?侗云?吃多久有效

吃魔芋粉的效果因人而异，一般一个月以上可以看到效果，一天吃一次每次5g左右。

刚开始服用该品时先给身体一个适应期。前5天每天服用5克左右，个别人可能会出现轻微的拉肚子（胃肠道的清道夫）现象，请放心继续服用，等肠胃适应后症状会自然消失，然后每天服用10克左右。

⒈体胖减肥者清晨空腹，取该品3-5克，加温水约250ml搅拌均匀，一日2-3次，饭前15分钟服用。（1公斤可以服用2-3个月。）

⒉糖尿病病人饭前15-20分钟，取该品5克，加水200ml搅拌均匀、饮用。一日3-4次。

⒊排毒通便者：取该品5克，加水约200ml搅拌均匀饮用。一日1-2次。

⒋调糊食用（取3-5克粉置于一容器内，一边搅拌一边用开水冲后成透明糊状物即可食用）

⒌可在餐前喝汤，在汤中放魔芋粉和蔬菜。

⒍可与营养粉（奶粉，芝麻糊，玉米粉，荞麦粉）混合加水调喝。

⒎加工食品食用（魔芋食品现已被联合国食品卫生组织认定为“宝贵的天然保健食品"。

中药有依赖性吗？如果有效，一般是吃多久？

您好,中医对于心脾两虚型失眠是可以治愈的,中药是没有依赖性的,心理因素也有一部分,因为每次服用中药后睡眠好 一点,一停药就感觉又睡不着了,要治疗失眠首先不要过于紧张,也不要怀疑自己的疾病有多重,

但通过治愈需要多久时间是没有哪个医生可以确定的,都是要按服用后的效果,

dha吃多久才有效果,dha吃多长时间

对于dha来说，相信很多生过孩子的女性朋友们会比较了解，这是一种营养物质，对宝宝的发育是很有好处的，现在很多成年人也注重dha的补充。那么，dha吃多久才有效果？dha吃多长时间有效果呢？接下来，我们就一起来看一看吧。

dha是促进婴儿大脑发育的， 孕妇的话一般吃到生产后6个月停止 ， 效果最明显了，如 果是给婴儿补充dha的话，建议从喂养辅食开始补充一直补充到 2-3岁，因为婴儿大脑发育黄金期就是这个时期。

为了满足自身和胎儿对DHA的需求，建议从孕中期（13周）就开始额外补充DHA，最晚不晚于孕后20周。

研究发现，孕期补充足量的DHA还能降低早产的发生风险，维持母体血液及母乳中的DHA含量，还能降低产后抑郁的风险。

婴幼儿给予充足的DHA，能提高婴幼儿的视敏度，促进宝宝认知能力的提升，并可正向调节免疫系统功能。

联合国儿童智能开发机构曾对大脑发育过程进行了一项研究，引起全世界的关注：0～6岁是儿童脑发育的不可逆期，7～12岁是儿童脑发育的最后时期。临床试验显示，DHA摄入量充足的孩子在18个月时的智商高出平均值7分，视敏度高出平均值1.5行。因此，在儿童时期保证足够的DHA摄入，对孩子的大脑发育和视力发育至关重要。

最适合0~3岁婴幼儿补钙的是母乳，其次是配方奶和牛奶。0-6个月也属于生理性缺钙时期。婴幼儿体内本身钙含量就低，并且在鲜奶和婴儿早期的固体食物中，维生素D的含量很低。补钙同时，也要注意维生素D的摄取，维生素D每日摄取量为400单位，不宜超过800单位。晒太阳可使宝宝补充维生素D，注意不要隔着玻璃和暴晒过度的问题。

婴幼儿补钙的标准

2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值如下：

0-5个月需要300mg/日

5-12个月需要400mg/日

1-4岁则需要600mg/日

4-11岁需要800mg/日。

婴儿生长速度很快，钙的需要量相对较多，但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。因此，现在多主张婴儿从出生后2周起，便应该额外补充至少1/3推荐量的钙剂。

女人吃新鲜大云煲汤有补肾的效果吗?

有效果的，大芸就是肉苁蓉的俗称。

一般新鲜的市面上比较少，不过你如果有新鲜的更好。用新鲜的阿拉善肉苁蓉煲汤是特别好的，补肾阳，对于女性的手脚冰凉腰腿疼痛还有就是宫寒痛经都有很好的改善作用。

而且肉苁蓉还治便秘，有润肠通便的作用。

肉苁蓉补肾男女都可以，一般市面上都是整根的肉苁蓉和切片的肉苁蓉。

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