哪些水果有助于提高性欲

性功能是人类进行活动的本能，也是生育，繁衍厚道的基础，是会因为多种原因而性功能降低，影响到正常的夫妻生活，需要及时在日常饮食上食用鳄梨，草莓，无花果，柑橘，荔枝，莲子，葡萄，猕猴桃，芒果，白果，木瓜，红枣等十二种增强性功能的水果。

性功能障碍的种类是有很多的，像早泄，阳痿，还有性欲冷淡等，都会让男性女性不能正常的进行性生活，是由很多原因导致的，像遗传，性交前过于紧张，某些疾病，还有环境等，都会危害到夫妻之间的感情，导致离婚，那么增强性功能的水果有哪些?

第一种增强性功能的水果是鳄梨，鳄梨富含着不饱和的脂肪，对心脏还有动脉有好处，还可以改善血液循坏，有助提高性功能。

第二种是草莓，草莓富含叶酸，维他命b，经常吃能增加精子，还含有的甲基黄嘌呤能提高性欲。

第三种是无花果，无花果是一种对心血管很有益的水果，能让血液循坏畅通，提高性能力，而且富含高纤维增强能量。

第四种是柑橘，柑橘类水果富含抗氧化剂、维他命c和叶酸等物质，对健康都很有益。

第五种是荔枝，只需要用荔枝核，打碎后煎服，能治睾丸肿痛。

第六种是莲子，是要准备新鲜的莲子，水煎服，再连莲子一起服用，可以治梦遗过多。

第七种是葡萄，是要准备新鲜的葡萄，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周。

第八种是猕猴桃，是要准备新鲜猕猴桃，捣烂加温开水，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

第九种是芒果，是要准备芒果核，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

第十种是白果，要准备银杏果，然后带壳炒熟后取仁食用，每日两次。

第十一种是木瓜，只要将木瓜，切片后放入米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用十五毫升，每日两次，连服两周。

第十二种红枣，红枣有益血壮神的功能，常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

这十二种就是增强性功能的水果，因此，性功能不好的男性可以食用一下，都有非常不错的食疗效果，让性功能提高，另外，患者也要多保持愉悦的心情，不要在性生活的时候过于紧张，比较严重的患者要尽快去医院就诊。

吃什么水果蔬菜对性生活有好处

第一，多吃香蕉。香蕉里面含有能够增强男性性欲的营养成分，而且经常吃香蕉还能刺激肠胃的蠕动，利于排泄。

第二，多吃雪梨。 雪梨中含有丰富的维生素和各种矿物质，能够同时帮助男女提高性能力，多吃的话还能生津止渴，美容补水。

第三，多吃无花果。无花果里面有丰富的氨基酸，可以有效的帮助男性增加性欲，长久的吃可以提高夫妻性生活的乐趣。

第四，多吃桃子和草莓。因为从光从外形上看，桃子和草莓跟身体的某些部位比较相似，而且桃子和草莓也是营养价值非常高的水果。

吃什么 水果 或者 蔬菜 能提高 性功能

1、荔枝

荔枝肉含有大量的维生素c和蛋白质，这些物质可以有效的帮助修复身体受损的肾功能细胞，增强身体的性功能。

2`枸杞有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜，培元乌发等功能，是提高男女性功能的健康良药，可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症。有兴奋性神经作用及提高性功能。

3、银杏

银杏是公认最有效、最闻名的强精食品。

4、蛤蜊含有丰富的核酸，是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质，经常吃蛤喇可以增强男性性功能，让夫妻生活更“性福”。

5、菠菜

含叶酸还能够加快通往生殖器官的血液循环，提高性能力。

6、红糖性爱前喝还有助于恢复体力。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉，气血充足。

7、栗子

栗子对改善男性性功能，具有养胃健脾、补肾强筋等功效

8、天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。

9、西红柿番茄红素是很好的抗氧化剂，可以提高精子质量。

10、牡蛎

牡蛎又叫蚝，有滋阴壮阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。牡蛎能有效帮助治疗肾亏阳痿。

11、红枣

在日常生活中，常见对性功能问题有辅助疗效的食物，红枣是其中之一。红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。

红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果

12、鸡蛋

鸡蛋不仅营养丰富，还能有效帮助提高性趣，被认为是生活后恢复元气最好的还原剂。

13、泥鳅

富含丰富蛋白、脂肪、维生素A、维生素B1、叶酸、铁、磷、钙等营养物质。对调节性功能有较好的作用。混鳅中含有一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男性常食泥鳅可滋补强身。

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