固肾的药有哪些

补肾 其实是可以通过吃一些中成药来完成的，那补肾吃什么中成药的效果好呢？补肾中成药都有哪些呢？下面我将为大家解答补肾中成药有哪些，希望能帮助大家答疑解惑!

补肾的中成药

六味地黄丸

六味地黄丸源于宋代 医学 家钱乙的《小儿药证直诀》，是滋补肾阴的基础 方剂 ，配伍组方上具有“三补三泻”的特点。治疗男女 肾虚 症候功效卓越，如 头晕耳鸣 ，盗汗遗精，口燥咽干，五心烦热，腰酸膝软等对男性阳痿、遗精、早泄有良效，能明显提高男性的性欲，增加男性的精子数和精液量，有效控制男 性病 的发生。

六味地黄丸主要是治疗那些肾阴虚而阳盛的人，阳亢乃至强阳不倒，坚持服用六味地黄丸则一定能收到理想效果，但是现代人一般都是阴盛阳虚的体质，如果再服用六味地黄丸，只能使阴邪更盛，而阳气更虚，外在表现就是这个人越发没有力气，做事情没有精神，爬完楼梯都要喘半天。所以，使用六味地黄丸首先要辨清是肾阴虚还是肾阳虚，肾阳虚的人绝不可用，肾阴虚的人也不可多用，以服用后收到效果为准，食用过多也会伤害身体。

金匮肾气丸

金匮肾气丸由地黄、山药、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(制)、牛膝(去头)、车前子(盐炙)组成，本品为黑褐色的水蜜丸味酸、微甘、苦。

主治温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷，口服，一次20粒(4g)- 25粒(5g)，一日2次。目前还未发现有任何的不良反应。

金锁固精丸

本品为黑色的包衣浓缩丸除去包衣后，显棕黑色味微甘、苦。由沙苑子(炒)、芡实(蒸)、莲子、莲须、龙骨(煅)、牡蛎(煅)组成，主治固肾涩精。

空腹用淡盐水或温开水送服本品，一次15丸，一日3次，需要注意的是， 感冒 发热者不宜服用肝经 湿热 、下注或阴虚火旺而致遗精者，不宜使用。

桂附地黄丸

桂附地黄丸为补益剂，具有温补肾阳之功效。主治肾阳不足，腰膝痠冷，肢体浮肿，小便不利或反多，痰饮喘咳，消渴。

本方地黄、山茱萸补益肾阴山药、茯苓健脾渗湿泽泻泻肾中水邪牡丹皮清肝胆相火肉桂、附子温补命门真火。诸药合用，共成温补肾气之效。口服，水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸，一日2次。

补肾的食物

山药

《本草纲目》说山药：“益肾气，健脾胃。”山药既是古老的 中药 ，也是日常食物，它的作用是“平补脾肾”。山药多吃不会 上火 ，适宜在夏天温补肾阳。脾虚、肺虚、肾虚者可长期食用，被誉为“天然补肾王”。

莲子

市场上的莲子有红莲子和白莲子之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好白莲子口感香糯，健脾的功效更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子心泡茶去心火效果更佳，莲子泡酒则固肾效果更为显着。

枸杞子

枸杞子的补肾作用还是比较强的，吃枸杞子主要把握的就是一个量，一般来讲，一天吃一把就够了，像吃葡萄干那样嚼着吃就行。阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

芡实

《神农本草经》记载芡实“补中除爆疾，益精气”，认为具有良好的补肾补精收摄作用。《本草从新》亦云：“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。”常用于固肾摄精、补脾止泻等，被誉为“水中人参”，适宜夏季服用补肾。民间常用炒芡实60克，瘦牛肉100克，加调料煮烂食用或用芡实60克，红枣10克，花生30克，加入适量红糖合成大补汤。

豇豆

豇豆具有理中益气、健脾补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃、和五脏、调营卫、生精髓”。

黑米

黑色入肾经，因此，黑米有 滋阴 补肾的功效。此外，还可以补益脾胃，益气活血。黑米外皮中的花青素更具有抗衰老的作用。米粒细长有光泽，外表呈黑色或黑褐色，但胚乳仍为白色，购买时刮除外层之后看里面的颜色即可区别。黑米的 营养 主要在皮层，所以，我们食用的是未经精加工的“糙米”，外部有比较坚韧的种皮，不易煮烂，应提前浸泡，或者用高压锅煮食。

荔枝

很多人可能觉得荔枝只有好吃而已，根本就没想到荔枝还可以助男人 壮阳 。 中医 以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是 健身 益颜的 保健 水果，又可用于治疗病后津液不足及 肾亏 梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

虾

虾味道鲜美，其味甘而咸，属于暖性的水产品。作用主要是壮阳益肾，补精通乳。男士常食虾，能达到强身壮体的效果。因此民间有“男虾女蟹”之说。虾的种类很多，功效相近，都适应于久病体虚、气短乏力、腰酸腿软、不思饮食、性事不佳的患者。

牡蛎

牡蛎是所有食物中锌含量最高的，除锌外，它还有非常丰富的 微量元素 、维生素、矿物质等，自古以来就是补肾的首选。男子常食牡蛎可提高 性功能 及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

鲈鱼

又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。我国古代医书记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。

补肾的小妙招

浴足：每天晚上睡觉前，用温水洗净双脚，端坐在床上。左手攀左大脚趾，右手小鱼际搓左脚涌泉穴36次，然后左右手足交换，搓右脚涌泉穴36下。涌泉穴为足少阴肾经的“井”穴。所谓“井”，有源头的意思。所以浴足是从源头上补肾，有益肾养阴、清心除烦、导热下行的功效。

浴腰：双手握拳，拳眼向内，置于腰带以上，在后腰部位上下搓动36次。有温肾壮腰、培源固本的功效。

浴腹：双手平掌，置于小腹，来回搓动，左右各36下。有补肾壮阳，运脾导滞、 减肥 排便的功效。

浴耳：双手置于耳前，来回搓动36下。肾开窍于耳，长期浴耳，有益肾填精、疏通全身气血之功，可提高免疫力，预防感冒。此外，耳如同倒置胎儿，全身各部位都在耳部有反应点。所以浴耳不但能养肾，还能起到对全身 按摩 的作用。

浴头：又称“干梳头”，双手五指分开如梳子状，置于前额发际处，从前向后搓36下。可以起到祛风升清降浊、益肾清脑的作用。

固肾涩精药有哪些功效？

固肾涩精药：山茱萸：4.5～9克。微温，补肝益肾，涩精止汗，治虚寒性小便频数。忌用于命门火炽，或素有湿热者。

桑螵蛸：4.5～9克。甘咸平，用于肾阳不足所致的遗尿、小便频数、早泄等，常用于小儿遗尿。

芡实：9～30克。甘平，适用于精关不固，单用30克煎汤可治梦遗、滑精、早泄之证，且能补脾止泻。

覆盆子：4.5～9克。微温，补肾，涩精，治夜尿多。

牡蛎：15～30克。微寒，除治遗精滑精外，且能软坚。生用滋阴以潜阳，煅用治盗汗。

固肾良药杜仲，对人们的身体健康有哪些帮助？

杜仲自古以来就被中医视为是养生补益的良药，其在“益肝固肾”方面颇有良效。而且其药材来源于杜仲的树皮，比较容易获取，所以相对于其它名贵药材来讲，杜仲的价格还是比较亲民的。

杜仲的价格虽然不高，但是其在益肝固肾方面的药效是非常受人认可的。早在《神农本草经》之中，古人便已经说到此物善于“补中气、坚筋骨，能解腰脊之痛”，乃是一味“上品”养生良药。

1、杜仲善解腰痛

中医认为“腰乃肾之外府”，而肝肾不足者，常伴有腰脊疼痛等问题。杜仲固肾之效能起到坚筋骨、强腰膝的作用，故而对于肝肾不足引起的腰脊疼痛诸症有很好的改善效果。

生活中若是伴有此类问题，直接以杜仲泡酒，每日稍饮，可起到活血散瘀、强腰止痛的作用。

2、杜仲助人有力

人们上了年纪之后，身体会逐渐出现很多问题，尤其是一些经常劳累的男士，更是会伴有多种“隐疾”。而杜仲的益肝固肾之效可以帮助人们恢复元气，从而起到助人有力的作用。

比如有些偏方之中就有记载说，用杜仲同猪腰子或者羊肾等一起炖汤来喝，可有效缓解常见的乏力之隐疾。

3、杜仲生化精血

肾乃精血生发之源，而若是肾中之元气不足，人的面色就会过早的显得苍老。比如有些肝肾不足的人，就会较早的出现皮肤皱纹、须发变白、牙齿松动、头目眩晕等情况。而杜仲在益肝固肾的同时，也能间接地起到生化精血的效果，可有效改善上述问题。

生活中若是因肝肾不足而引起精血失养等问题，就可以单用杜仲煮水代茶饮用，或者是同枸杞子、何首乌、熟地黄、女贞子等同用，其生化精血的作用更佳。

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