喝铁剂片多久奶吗

我们都知道怀孕是比较辛苦的事情，有些孕妇在孕期会出现一些不适，比如经常会头晕，这种一般是贫血导致的，可以在医生的指导下服用铁片，但吃铁片是有一些注意事项的，比如铁片不能和牛奶一起吃。那么孕妇吃完铁片多久可以喝牛奶？下面给大家详细解答这个问题。

孕妇吃铁片不能和牛奶一起吃的原因是牛奶里面的钙会干扰身体对铁的吸收，从而影响吃铁片的效果。建议孕妇吃完铁片等半小时到一小时喝牛奶比较好，这样药物也被身体吸收了，不会有影响。吃饭后吃铁片的话，也要等差不多半个小时到一个小时的时间，这样能促进铁片吸收，也能减少铁片对胃粘膜的刺激。

还有要注意吃铁片的时候不能喝浓茶，否则也会影响吸收，并且铁片不能空腹吃，否则可能刺激肠胃，引起恶心、腹部不适等肠胃异常。

孕妇贫血除了吃铁片，饮食还要注意这些：

1、多吃动物血和肝脏，比如猪肝，其中含有丰富的铁质，还含有其他微量元素，能满足孕妇身体的营养需求。

2、多吃新鲜的绿色蔬菜，绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，对改善贫血也有作用。

3、黑色食物，比如黑豆、芝麻、黑木耳等，同样也含有大量的铁，有补血的效果。

吃了铁剂多久可以喝牛奶

很多怀孕的准妈妈在怀孕期间都会出现贫血的症状，她们通常都会服用补铁剂来治疗贫血的症状。牛奶营养价值很高，很多孕妇在怀孕期间都会喝牛奶。那么，孕妇补铁剂时可以喝奶吗？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面内容。

第一，一般贫血的原因有很多：失血过多，造血不足，溶血等。建议在补充铁剂的同时，找到贫血的原因，结合病因治疗，达到最好的治疗效果。当然，我们是不建议补充铁剂的时候喝牛奶，因为牛奶会影响铁质的吸收。牛奶中的钙离子使铁剂吸收减少，降低其疗效如果想要喝牛奶，可以在药物消化后再喝，一般是1到2小时。

第二，怀孕期间孕母体内血容量的大量增加和胎儿的造血系统发育需要，在整个孕期孕妇大概需要1000毫克的铁质左右(比非妊娠女性增加15%~20%)，如果不注意补铁，通常从孕中期开始(20～24周左右)，出现缺铁性贫血症状的孕妇就开始多起来。

第三，孕期微量元素的摄取直接影响孕妇健康和胎儿成长，铁是造血的重要物质，孕妇缺铁会导致胎儿体内铁贮存量过少，婴儿易患缺铁性贫血。所以铁是孕妇不可缺少的重要元素。

第四，如果妈妈们希望促进身体对铁的吸收，增强补铁效果，可以在服用补铁剂或食用含铁植物性食品的同时，补充一些富含维生素C的食品或饮品，这能帮助身体更有效地从植物性来源的食品中吸收更多类型的铁。富含维生素C的食品有：橙汁或番茄汁、草莓、灯笼椒或柚子。肉类和鱼类同样也可以促进对植物铁的吸收。例如，可以在青椒中放少量牛肉，这有助于吸收蔬菜中的铁元素，达到补铁目的。

第五，需要注意的是，钙会影响身体对铁的吸收，因此在吃富含铁的食品或服用补铁剂时，不要同时服用钙补充剂，或者含钙的抗酸剂。同样，由于牛奶中富含钙，补铁剂不要用牛奶送服。可以选择在两餐饭之间喝牛奶。茶和咖啡也一样，它们含有的多酚，会干扰身体吸收补铁剂和含铁植物中的铁元素，从而影响补铁效果。

以上便是小编为大家介绍的关于补铁剂时喝牛奶的一些内容，希望对大家有所帮助哦。其实补铁剂时最好不要喝牛奶，那样会影响铁的吸收。怀孕的准妈妈最好在孕中期和孕晚期补铁剂，那样效果会更好。今天小编就为大家介绍到这里啦，谢谢大家啦。

服用铁剂后多久喂母乳

一般半小时以后再喂。

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服用铁剂同时服用维生素C

口服铁剂的同时，服用维生素C或者食用富含维C的蔬菜水果可以促进铁剂的吸收，可以对宝宝补铁起到事半功倍的效果。

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口服铁剂吃多久会有效果

宝宝通常口服铁剂2～3天后，血液中网织红细胞数即开始上升，5～7天达到最高峰，2～3周后逐渐下降至正常，为铁剂治疗有效的指标。血红蛋白一般在治疗1～2周后逐渐回升，通常于治疗后3～4周达到正常。

如果口服铁剂3周内无良好反应(血红蛋白上升不足20克/升)，应去医院就诊，查找原因。

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恢复正常后，仍需继续服用铁剂6～8周

疗程不足、忽视禁忌证在贫血得到纠正(红细胞和血红蛋白达到正常水平)后，仍需继续服用铁剂6～8周，以保证体内有足够的铁贮存量，防止贫血复发

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服用铁剂宜在两餐之间或饭后

宝宝服用铁剂宜在两餐之间或饭后，这样可以减轻铁剂对胃肠道的刺激。

服药时间不当常表现为在饭前服用，饭前口服铁剂最常见的化道反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、上腹部不适等

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服用铁剂量要适当

过量服用如果用量较大，可刺激小儿的胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等症状，严重者可发生昏迷，甚至死亡。此外，铁剂药片、药丸外面包有糖衣，切勿让小儿将硫酸亚铁糖衣片当作糖果误食，以免造成铁剂急性中毒。

对少数消化道反应比较强烈的小儿患者，可选用刺激性小的葡萄糖酸亚铁，或从小剂量开始，如开始先用常规剂量的1/2或1/3，待消化道反应消失后，再逐渐增加到全量

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这些是补铁剂时不能同服的

宝宝服用铁剂等药物时，与茶、牛奶、咖啡、碳酸饮料同服是不对的，牛奶含磷较高，可影响铁的吸收茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%碳酸饮料如各种汽水等可中和胃酸降低胃内酸度，不利于铁的吸收。因此，上述饮料不宜与铁剂同时服用。

宝宝不宜联合服用的药物碳酸氢钠、氢氧化铝等碱性药物可中和胃酸，降低胃内酸度，不利于铁的吸收，因此不宜与铁剂同时服用

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这些食物是抑制铁剂的吸收

高脂肪食物能抑制胃酸分泌，不利于铁的吸收，不宜多吃。

含有鞣酸的食物如菠菜、柿子等，能与铁结合形成难溶的铁盐，从而妨碍铁的吸收

碱性食物如黄瓜、胡萝卜、苏打饼干等，可中和胃酸，降低胃内酸度，不利于铁的吸收

乳制品、豆制品、花生仁、核桃仁、海带、芝麻酱、动物肝脏、蛋等食物中含钙、磷较多，因钙、磷可与铁形成不溶性复合物，也可影响铁的吸收，所以，进食这些食物时最好与服铁剂的时间间隔1～2小时。

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这些孩子不宜服用铁剂

患有某些疾病的孩子是不宜补铁的，如有消化不良或严重细菌感染的孩子，应在感染控制后再给予铁剂治疗。并且3岁以内的宝宝应在医生的指导下科学口服铁剂治疗，否则容易中毒

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服用铁剂这些情况不宜担心

口服铁剂期间，宝宝的大便可能会有点发黑，那是正常现象，家长不必过分担心，一旦停药大便颜色就会恢复正常。铁剂还容易使宝宝的牙齿染上黑色，每次服完铁剂后，最好让宝宝漱口。对于年幼的宝宝，可以在喂完药后，再喂点水，或者用干净的软纱布清洁宝宝的牙齿。

吃补铁剂多久可以喝牛奶

牛奶不可以和铁剂一起吃，食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，所以说缺铁性贫血的人更不宜喝牛奶。

不能和牛奶一起食用的东西：

1、牛奶和巧克力

液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。

2、牛奶和鸡蛋

牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。。经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。

3、牛奶 米汤、稀饭

牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。

扩展资料：

有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。

也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。

参考资料来源：人民网-六种喝牛奶方式如服毒 10类人不宜饮用牛奶

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