湿热体质需要调理多久

湿热体质的调理如下：1、情志调理，让患者的心情要尽量平和、安静。因为患者过于急躁，容易引动心火，也会加重湿热的症状；2、起居的调节，要注意湿热体质患者适宜待在比较凉爽的地方，但是，一定要注意，空调不要直接吹，或者凉爽的环境也不可特别明显。因为寒气容易郁闭腠理，使湿热无法排出，会加重痤疮、湿疹这类疾病；3、饮食的调节，在夏季的时候，桂圆就不太适合吃；还有肉食，如羊肉，湿热体质就不太适合吃。油炸、烧烤，湿热体质均不太适合吃。湿热体质适合吃的食物，如煲汤的时，可以加薏米，或者茯苓、绿豆。如果是在做凉拌菜的时候，可以凉拌苦瓜；4、湿热体质，还要注意运动，适合比较剧烈的运动。但是，在剧烈运动出汗之后，不要马上冲冷水澡，冷水澡也容易导致寒邪郁闭于腠理。

湿热体质中医治疗一般要多久才能康复

首先说下体质这个词，再说通俗点，就是你身体内环境，自己琢磨琢磨，要改变这个环境，岂有不需要时间的么，这个疗程每个人因人而异的，总之，要改变这个环境不要想着3,8个月就可以改变，那只是个极其别的。所以，湿热体质中医治疗一般要一年以上才能康复。

请问肠胃湿热症一般要多久才能好？

肝经湿热证在治疗上来讲通常需要3-6个月的时间才能见到明显的疗效，这需要根据患者的体质以及病情的严重程度才能具体决定，但通常不会短于3个月的时间。

肝经湿热是临床常见的症型，是指湿热之邪阻滞了肝胆经络的气机运行而产生的一系列症状，通常包括两胁充胀、面红目赤、双眼干涩、口苦咽干等一系列热邪的症状，同时还包括有四肢酸沉、下肢浮肿，还有胆汁排泄不畅，严重的患者可以见到黄疸等一系列湿邪的症状。湿邪本身性质是重浊粘腻的，所以比较难以去除，与热邪搏结成为湿热，则互相助长，停滞在体内。治疗的同时要配合患者改变生活方式、调整饮食结构、不要抽烟及饮酒，保持情绪稳定，才能够逐渐见效。

治疗肝经湿热常用的药物有龙胆泻肝丸，如果女性有明显的外阴肿痛、湿热带下，可以遵医嘱用止带方，患者还要注意饮食清淡，戒油腻，可以用赤小豆和薏米煮粥食用。

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