顺产后多久可以进补

顺产后多久可以吃东西

顺产之后饿了就可吃东西的，没有什么限制。

大家都知道剖腹产之后需要等排了气才可以吃东西的，但是顺产其实在产后如果饿了就可以吃东西的，没有时间的限制，但是最好是吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激寒凉的东西。

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顺产后吃什么好

可以吃一些高蛋白食物，可以进食适量、比较热、易消化的半流质食物。

因为鱼类中含有蛋白质，对产妇恢复身体有很大帮助，但要注意不要多吃，产妇刚生产完要多吃些有营养，多吃蛋白质居多的食物，不要吃辛辣的食物，更不要吃生冷的食物。

除正餐外，产后第一天还应该吃些新鲜蔬菜和水果，一方面能增加维生素的摄入，另一方面也有防止便秘的作用。分娩过程中，产妇由于失血会导致身体水份的流失，因此要注意多喝水补液。一般来说，顺产产妇只要下了产床后可要多喝水。为了保证泌乳的需要，晚上也可以再加一次半流质或点心一类的夜宵。

另外顺产后保持伤口清洁、干燥术后3天内医院会有完善的清洁措施，多用有消毒作用的洗液冲洗外阴。顺产侧切3天后或出院后则需要产妇自己每天用清水或洗液清洗外阴，有条件的最好1天两次。选用安全的卫生用品，及时更换，保持外阴的干燥。

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顺产后多久可以吃补品

产后新妈妈身体比较虚弱，需要及时进补，但是分娩后的第一、第二天内，可用比较清淡、稀软、易消化的物，不宜进补。第三天开始，可以恢复正常的膳食，并吃一些补益的食物。

顺产以后的饮食主要是以清淡、容易消化的食物为主，尽量不吃辛辣刺激性食物。鸡最好满月后再吃，平时可以吃鸡蛋、鱼、排骨等，如果奶水足够多，最好不要多喝汤水。

鸡汤对身体恢复有益。但建议适量。以免油腻太多，造成胃肠道不适。产后增加饮食的摄入，荤素搭配，营养均衡，不要偏食，多吃新鲜的蔬菜。产后适当的下床活动有利于恶露的排出，子宫的复旧心情放松保持愉快。产后42天复诊。怀孕顺产三两天后就可以喝鸡汤，多吃易消化饮食，加强营养，有利于乳汁分泌。平时多注意点卫生，经常清洗，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情。也可以煲些猪蹄汤、鲫鱼汤来促使乳汁的分泌，勤让宝宝吸吮，也可以促使乳汁分泌的。

产后多久可以补气血？

补气血应该从胎儿出生后开始，胎儿出生之后，胎盘也会从母体里面排出来。从这一刻起，就可以进行产后的恢复了。

这段时间对于刚刚生产完的女性来说是非常重要的时期，因为怀孕期间女性的身体从内而外都发生了非常多的变化，一般来说，想要完全恢复，需要大概六个月或者八个月的时间。

生产之后要是发生贫血，那么乳汁的含量就会被影响，会变得很少，而且乳汁也会变得没有营养，宝宝会因为营养不够而发育不好。产后不及时的补气血，是很容易导致宝宝生病的，宝宝会因为妈妈气血不足而喝不到有营养的奶水，长期如此，宝宝会抵抗力降低，会生病。

产后补气血最合适的就是喝汤了，但是不能宝宝刚刚出生就大量的喝汤水，这样容易因为吸收的太多，而分泌过多的奶水，刚出生的宝宝是吃不了这么多的，这样妈妈就会因为多余的奶水没有办法排出来，而导致堵奶。堵奶不仅仅是妈妈痛苦，宝宝也会因为无法好好吃奶而受影响。倘若情况严重，可能会导致急性乳腺炎。

产妇应该在产后什么时候开始进补？产后补虚的食谱有哪些？

女人出虚汗吃什么调理，女人出虚汗要根据自身的症状辩证选择合适的药物或食物进行调理。女人出虚汗吃什么调理，女性朋友生产后身体比较虚，出虚汗是很正常的现象，产后出虚汗跟出血过多、消耗过大导致气血不足有关。产后体虚出汗要多吃有营养的食物，每天一杯热牛奶或者热豆浆，同时还要注意多休息。产后出虚汗要多吃补铁的食物，缺铁会引起身体虚弱，还会导致产后大量出汗，多吃含铁的食物能够提高人体的造血功能，从而可以帮助缓解解皆因缺铁引起的身体虚弱和出虚汗。生完宝宝后可以经常吃红豆、红枣、枸杞、阿胶、菠菜、黄豆等食物，这些食物能起到滋养身体的作用，产后注意合理进补改善身体虚弱。

女人出虚汗吃什么调理，产后妈妈为什么容易气血不足？（女人出虚汗吃什么调理）

怀孕生产都会消耗妈妈大量的气血，虽然我们有坐月子的传统，但仅仅靠月子里的保养是不够的。（何况许多妈妈月子坐得并不好，不能很好地休息，让身体恢复元气，反而留下了一些月子病。）刚刚生完宝宝的妈妈身体都比较虚弱，照顾宝宝不能好好休息会加剧身体的损耗，气虚+血虚就会让妈妈的体质越来越差。虽然会吃一些大补的食物，但虚弱的身体并不能够很好地消化吸收，反而会加重脾胃负担，造成脂肪囤积，所以一些妈妈就出现了虚胖。

产后气血不足的表现？

1、产后发热

产后发热的其中一个原因就是分娩时失血耗气，正气亏损，表现为产后低热不退或夜热早凉，眩晕，失眠，盗汗，手脚心热，面色苍白，舌淡，脉细数等症状。

2、产后腹痛

产后腹痛可由血虚或血瘀引起。若是血虚者，缘于素体虚弱，气血不足，因产重虚，复因产后失血过多，冲任血虚，胞脉失养。

3、产后身体痛

主要是由于产后气血亏虚，经脉失养或素体肾亏，胞脉失养，以及产后营卫失调，腠理不密，感受风寒湿邪，使气血运行受阻所致。

女人出虚汗吃什么调理，吃什么食物好：（女人出虚汗吃什么调理）

1、高蛋白质食物：如肉类、蛋类、奶类以及豆制品，如瘦肉、羊肉、黄豆、猪蹄、鸡蛋、牛奶等，含有较丰富的蛋白质以及必需氨基酸，建议做成汤水或煮粥，更易于产妇吸收，也有利于乳汁分泌，当营养充足时，产妇出虚汗的症状也会有所缓解；

2、补气补血类食物：如党参、人参、西洋参、当归等，与食物进行搭配后食用，常见的有当归补血汤、玫瑰红枣补血粥、枣杞姜鸡汤、当归苁蓉羹、木耳红枣瘦肉汤、山药小米粥等，食物中也可加用红糖、大枣、栗子等补气益血的食物，从而保证气血充足，有助于缓解产妇出虚汗的症状；

3、新鲜蔬菜和水果：如富含铁或促进铁吸收的蔬菜，或富含维生素、叶酸的蔬菜，如海带、包菜、大豆、菠菜、芹菜等，也可以多进食橘子、西红柿等水果，从而促进维生素的吸收，给产妇补充充足的能量，促进身体恢复，缓解出虚汗的症状；

4、其他食物：产妇还可以多喝鱼汤、排骨汤等，有利于促进产后恢复，缓解出虚汗等不适症状，还需要注意饮食应均衡营养，全面搭配。

顺产后多久可以吃花胶

顺产后多久可以吃花胶

一般2周之后就可以吃花胶了。

花胶其实是鱼的鱼鳔晒干之后的一种食物，具有滋阴固肾的功效，对于产后的女性来说有很大的滋补功效。但是在顺产后第一周应该吃清淡的食物，所以一般产后2周就可以吃花胶了。产后2周恶露排干净后就可以吃了，一直吃到满月，月子里最好吃赤嘴鱼胶，营养充足。满月后，也应该继续吃3个月，让身体恢复得更好。

坐月子吃花胶可以帮助宝妈调养气血，补充营养，使奶水充足有营养，对宝宝也好。还可以给皮肤补充胶原蛋白，恢复光滑和弹性等。

女性坐月子期间，身体极度虚弱，很容易受到各种病毒侵袭。很多女性坐月子期间没有调理好，身体抵抗能力变差，遇到季节变化就会出现全身酸痛、不舒服、头疼等后遗症，而鱼胶中含有大量的营养素，可以有效调理肠胃，滋补气血，同时增强抵抗力。每天适当的进补鱼胶花胶，可以让坐月子的产妇身体恢复更快。

花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾的功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。

一般一天吃一次，每次吃20-30克左右即可。

可以煲鸡汤、煲骨头汤的时候一起煲来喝，如果想营养比较集中，可以放在炖盅里加鸡肉来炖，可以把营养全部吃进去。一般可以早上起牀或是晚上睡前1小时吃，吸收比较好，这个时候吃也可以当做补充食物进而生成奶水，一举两得。

最好建议是清炖，做法不用复杂，真正吸收的是鱼胶带来的效果。鱼胶尽量不要在水中泡太久，洗一下即可，然后清炖2-3小时就可以了，根据需要加入冰糖、红枣、糯米等辅料味道更好。吃鱼胶时间要尽量在晚上或者早晨吃，空腹吃鱼胶更容易吸收。

产后大出血介入治疗是什么意思，产后多久可以进补

我们都知道女性的生产方式一共有两种，一种是顺产，另一种是剖腹产。于是有的女性在剖腹产后就会出现产后大出血的症状，这跟女性的活动幅度是有很大联系的。那么产后大出血介入治疗是什么意思?产后多久可以进补呢?

产后如果大出血的话，产妇的生命就非常危险了，如果没有进行对症的及时治疗，产妇死亡的机率非常高。现在临床上针对产后大出血，有一种介入治疗，听说有取得非常好效果，但很多人都不懂这是怎样的一种治疗方法，会不会有危险之类的。那么，产后大出血介入治疗是什么意思?产后多久可以进补什么?

因为产后出血的原因有很多，所以一定要查明原因，如果是胎盘、胎膜残留出血，就要进行宫腔清理。如果是产道裂伤所造成的，就要及时的缝合裂伤部位。如果是子宫乏力性出血，就要用宫缩剂，让子宫收缩，或者是宫腔填塞的办法，帮助产妇尽快止血。如果出血量比较多，不能控制，并且可能危及到生命的时候，一定要果断的采取切除子宫的办法来治疗。切除子宫是控制产后出血最好的办法。

胎儿娩出后24小时内出血量超过500ml者称为产后出血，是我国目前孕产妇死亡的首要原因，其发生率占分娩总数的2%-3%。产后出血是分娩期严重的并发症，以往在保守治疗无效时，只好以切除子宫的代价来挽救患者的生命，此引起一系列生理、心理上的变化，影响患者的生活质量。病情危重时，甚至没有切除子宫的机会。

坐月子是产妇生完孩子之后的传统，月子期间不仅有很多禁忌需要大家注意，而且为了哺乳，还需要产妇适当进补来恢复身体。但是，孕妇吃补的时间我们也是有讲究的，一般一生完孩子不建议大家立马大补，这是为什么呢?一起来看看，产妇产后多久可以进补?

新妈妈分娩后的头几天，家人马上会开始给她们喝鸡汤、排骨汤，为了促进乳汁分泌，也为了使她们的身体尽快康复。其实产后进补应该从产妇生完孩子的第三周开始，头两周不建议立马进补，产妇的身体在头两周还比较虚弱，需要饮食清淡，等到什么慢慢恢复了就可以进补一些补品了，要不然身体也是无法吸收的。如果产后感觉肢体酸痛、全身乏力，可以熬制山药杞果粥：取山药60克，杞果、黑芝麻、核桃仁各30克，小米适量。将上四味捣碎，加水共煮成粥，再放入适量红糖，服食，每天1次，连吃四五天。

月子期的饮食最重要的是阶段性进补。所谓阶段性食补，就是必须按照产后身体的恢复情况进补：第一周主要是代谢、排毒第二周以收缩骨盆腔及子宫为主第三周开始真正的滋养进补。产后两周内，身体疲劳和脏腑功能都没有恢复，这时摄入养分过多，身体无法吸收，易造成“虚不受补”的现象。

顺产后多久可以吃猪肝

顺产后多久可以吃猪肝

顺产后两三天就可以吃猪肝，但是记得不要放太多的调料。

猪肝是一种具有养血明目作用的食物，富含丰富的营养物质，通常可用于浮肿、脚气等症状，女性在顺产后是可以吃猪肝的，但是需要注意适量，不要吃太多了。肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。

女性在产后吃猪肝有很多的好处的，下面一起来看看吧。

产后坐月子时能吃猪肝，这有助于产后的恢复。猪肝要比猪肉更有营养，它含有许多的蛋白质，是女性产后最佳的进补食物之一，产妇可以在坐月子时多吃一些，这对于恶露排出也有帮助。不过大家要注意，如果产妇有高血压、肥胖症或者是血脂高等情况，就不宜吃猪肝了，因为它含有的胆固醇比较多。

在猪肝里面有多种抗癌物质，例如硒、维生素C等，所以食用猪肝有防癌的作用。在女性经历了分娩之后，会消耗很多的元气，而在坐月子时经常吃一些猪肝，就属于很不错的进补方式。

不回奶

产后吃猪肝是不会导致断奶的，虽然猪肝比较好，但是也不要吃太多，因为动物肝脏含胆固醇很高，所以不要吃太多。建议多吃猪蹄, 花生 ,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.可以增加奶水的。

猪肝可补充人体所需的维生素，猪肝铁含量较高，适量的猪肝瘦肉、生姜汁：洗猪肝、瘦肉：取筋，放在砧板上，用不锈钢勺子向同一方向刮，形成肝泥和肉泥。然后把肝泥和肉泥放在碗里，加入少许冷水、料酒、生姜汁和盐搅拌好，在笼子里蒸好。功效：有益于改善贫血症。

有些女性吃了猪肝后回奶，可能是因为自己心情不佳，或者是生气、愤怒导致的回奶，而这些情况有可能是在吃了猪肝之后发生的，所以就认为是吃猪肝回奶了。

有的女性确实是因为食用猪肝而使奶水减少，但这并不是回奶，通常都是由于猪肝里面的胆固醇比较多，所以在油脂进入到奶水中的时候，将奶孔堵塞住了，这是属于暂时性的断奶。因为出现这种现象，就让很多女性认为是吃了猪肝而导致回奶。

食用猪肝可以养血补肝、清心明目，而且还有补益五脏的作用，非常适合产后气血虚弱、贫血的女性食用。此外，吃猪肝还能够改善视力减退、眼睛干燥等症状。新妈妈们多吃点猪肝，还可以避免宝宝出现维生素A缺乏的情况。

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