发软吃什么饭
作者：佚名
腿发软的原因：
腰椎病所致，建议去做腰椎CT检查，确定病因，可以采取针灸，牵引，理疗等，平时注意不要进行挑担子之类的体力活动，加强腰背肌的训练，可以在局部施以按摩疗法。晚上睡觉时候睡硬板床
肾虚和缺钙的表现，需要补肾和补钙。建议意劳逸结合，适当补充钙质和维生素，也可应用些药物调理看看，也可以吃山药、鸡蛋、虾、韭菜，动物肾脏，海鲜（海参、牡蛎、鳗鱼、海藻）等补肾
头发变软了吃什么
软食有哪些食物食谱
头晕乏力吃什么食物好
如果经常四肢发软、头晕无力、谨慎不振、这个套餐能帮你补益五脏、提振精神、增强活力；根据自己的需求选择相应的食物，远离乏力，活力满满。
苹果
苹果的气味能改善不良情绪，提神醒脑，如果每天吃一个苹果，更可以润肺除烦、提振精神、养心益气。
薄荷
薄荷有一种天然的清香，闻一闻或用来泡茶，都能使人精神一振。
香蕉
香蕉是 " 快乐水果 "，有安抚神经的作用，可以提振精神。
蜂蜜
每天一杯蜂蜜水，可缓解工作疲劳、消除体内火气。
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