氨基酸枸杞片吃多久

氨基酸片是很常见的一种保健品，氨基酸片主要是能够减少人体疲劳的，现在年轻人亚健康很多，每次工作都觉得身心疲惫，这个时候需要通过氨基酸片来调理自己的身体效果才会更好哦！

氨基酸片吃一周是一个疗程。氨基酸片的主要原料是氨基酸，也是人体生命活动的重要物质。氨基酸片能够有效增强身体免疫力，可以减少人体疲劳，还能够清血排毒、保护肝脏、美容养颜。氨基酸片不同的品牌功效也有所不同，氨基酸片含有的氨基酸含量很高，每100克氨基酸含有的氨基酸高达62.5克，非常适合免疫力低下人群。

氨基酸片适用人群有免疫力较差的人，虽然它的效果不错，但是市面上产品不同厂家的品牌，成分配方是不一样的，这也就造成了使用之后的效果有较大的差别，其主要成分是氨基酸粉、麦芽糊精、微晶纤维素等物质，长期补充对于改善亚健康等不良症状有一定的效果，日常生活中如果有饮食作息不规律等不良习惯造成的不适都可以尝试使用它来改善。

氨基酸片属于一种保健类的食品，可以长期服用，氨基酸片的主要成分是氨基酸粉、麦芽糊精、微晶纤维素，有非常好的保肝护肝效果，服用之后有美容养颜的功效，但是必须要按照正确的方法进行服用，一般情况下为每天两次每次两片，因为本产品属于膳食补充剂，所以是不可以代替药物，而且服用时不能够超过推荐量，或者是合同类型补充剂同时使用。

枸杞中的氨基酸有什么功效？

枸杞子的功效

抗衰老，枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

美容，常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

滋补肝肾，枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

养肝明目，枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

抗疲劳，构把多糖能提高实验小鼠的肌糖原、肝糖原储备。增加乳糖脱氨 的总活力、加速血尿素的清除和降低运动后的血乳酸水平，能明显延长小鼠游泳时间。所以，拘把多糖能增强机体体力、迅速消除运动后的疲劳。

免疫调节，枸杞多糖对小鼠非特异性免疫、特异性免疫有非常显著的免疫调节作用，能显著地增强小鼠脾淋巴细胞增殖、迟发型变态反应、升高小鼠血清溶血素含量、小鼠腹腔巨噬鸡红细胞功能、小鼠碳廓清能力、以及显著增强抗体生成的能力等。

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