哪些中草药清肝泄热

肝脏是人体的排毒器官，肝不好，积累的毒素就会残留在体内，诱发各种疾病。那么，清肝排毒的中草药有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。

清肝排毒的中草药1、枸杞茶

红枣五六颗,枸杞适量,洗净略泡,放入壶里煮沸,小火慢熬5分钟,加入少许冰糖,茶降温至40以下后加入少许蜂蜜。枸杞被誉为“红宝”,有缓解疲劳、增强身体抵抗力的作用,更重要的是,它作为肝脏的“清洁工”,能清除肝脏内的毒素。

清肝排毒的中草药2、红枣茶

将红枣洗净加适量水用大火煮开,转小火煮至水分蒸发,红枣烂软用打蛋器将红枣捣碎,放凉将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中加入和红枣泥同样分量的蜂蜜,搅拌均匀,放入冰箱中冷藏即可吃时取适量蜂蜜红枣,用温水调匀饮用即可,也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。红枣能促进白细胞的生成,提高自身免疫力,预防肿瘤,缓和其他药物的毒性,达到清肝排毒作用。

清肝排毒的中草药3、菊花薄荷茶

菊花、薄荷各3克。用开水泡40分钟后饮用。菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁。

清肝排毒的中草药4、银花栀子茶

金银花、栀子各3克。金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火。

日常清肝养颜的有效方法

1、多喝柠檬水

女性朋友们平时可以多喝水，尤其是肝脏不好的女性朋友们，多喝水可加速身体的新陈代谢的速度，令体内的杂质和毒素顺利排出，减轻肝脏的负担，每天早上起床后可以先喝一杯温热的白开水，根据自己的喜好，尝试着向水中加入柠檬片，柠檬的酸性可以促进肝脏生成胆汁，有利于身体的排毒，每天多喝一些柠檬水，有效养肝护肝。

2、经常按摩身体的肝脏部位

当你的身体处于平躺的姿势的时候，你可以尝试着轻柔地按摩肝脏部位或者是胆囊的部位，多加按摩能够有助于促进肝脏的排毒，促进肝脏部位的血液循环，进而促进全身的新陈代谢。经常按摩可以很好的养肝护肝，尤其是肝脏功能本身就不好的女性朋友们可以尝试着多做按摩。

3、远离烟酒

女性朋友们进食烟酒对肝脏功能非常不利，抽烟和喝酒会使身体肝脏的排毒功能更加减弱，非常不利于肝脏排毒和对于肝脏的保护，有肝损的女性一定要戒烟戒酒。

4、多摄入蛋白质修复肝脏

如果你的肝脏受损，那么，你需要多摄入蛋白质营养元素。像鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼类、芝麻、鸡肉，这些都是高蛋白的食物，它们含有丰富的蛋白质，能够帮助深入修复肝脏细胞，促进肝细胞的再生。因此，女性朋友们如果肝脏不好，可以多吃高蛋白食物。

5、补充维生素E护肝

清热解毒的中草药有哪些

1、金银花

金银花是清热解毒的首选之药，味道甘而寒，归肺经、胃经、心经。这个药甘寒，芳香而疏散，有疏散肺经的风热的作用，也有解心经、胃经的热毒的功用，可以用于外感初起的咽喉肿痛、畏寒、发热，也可以治疗疔、疮、肿、毒，有解毒的作用。

2、连翘

连翘性寒凉，有清热解毒、散结消肿的作用。可以治疗风热感冒、小便淋沥、小便闭塞不通、高热等疾病。连翘的应用比较广泛，像生活中常见的维c银翘片里就含有连翘。脾胃虚弱的患者以及气虚导致发热的患者禁止使用。

3、黄芩

黄芩又名腐肠，是多年生草本植物，根能够入药，性偏寒，味道偏苦，归肺、胆、胃、大肠等经，具有清热解毒、泻火清心、凉血活血的功效，主要用于湿热、湿温发热、胸闷、口渴不欲饮、湿热泻痢等病症。黄芩苦寒伤胃，脾胃虚寒的患者不宜使用。

4、紫花地丁

紫花地丁味苦、性寒，主入肝、肺和胃经，临床是用来清热解毒的一味中药。可以清热、凉血，治疗血证，比如咳血、流鼻血，或者皮肤上面出现疹、痘、癍等情况也可以用紫花地丁来进行治疗。使用的方法除了入汤剂，内服以外也可以用鲜地丁捣烂以后外敷，都是有很好的临床效果的。

5、蒲公英

蒲公英是清热解毒的药物又叫婆婆丁、黄花地丁，是常用的中草药，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用。蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于辅助一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病辅助效果也是非常不错的。

6、夏枯草

夏枯草主要的作用是能够清热解毒、清肝明目，还能够散结消肿，对于肝火上延而引起的目赤肿痛有较好的缓解作用。其实很有凉茶里面都含有夏枯草的成分，就是利用的夏枯草的清热功能，来起到祛暑的作用的。

7、决明子

决明子既能清肝益肾，又能宣散风热，而且有明目的功效。用决明子泡水喝，能够帮助去除暑湿，起到夏季养生保健的功效，需要注意的是脾虚的病人，脾胃功能虚弱的病人，还有腹泻的患者，尽量不要服用。

8、栀子

栀子有泻火除烦、清热利尿、凉血解毒的功效，其次栀子泡水还能镇定情绪，促进身体新陈代谢，同时对于嗓子疼痛、多痰、咳嗽亦有一定的缓解作用。

肝火太旺，可能“烧坏”身体？这6种中药把火“泻干净”

在生活中我们都知道每个人都可能会出现一些干活比较旺盛的，那么这种情况是不是真的是非常危险的，可能就是把身体给烧坏了，这两种中草药可以把火卸的特别干净，我们就应该来看到底应该怎么吃，哪些中草药可以帮助到我们的身体更加 健康 ，也可以完全把这个肝火给清理特别干净的呢。

1、菊花

菊花富含维生素A，是保护眼睛 健康 的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。

我们可以取菊花、金银花、茉莉花各少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

2、薄荷

薄荷有疏泄肝火的作用，帮助纾解因肝火太旺所引起的情绪暴躁问题。用薄荷泡茶喝，有疏风清热、降低肝火的作用，而且薄荷茶有清凉感，是清热、解毒、利尿的良药。值得注意的是，薄荷并不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免。

美国科学家还推荐将薄荷茶袋装于杯中，放入煮沸的水中，过15分钟，在精油不蒸发时喝下，这样辅助治疗胃不舒服效果更好。

3、莲芯

莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，最早见于唐末的《食性本草》中，为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚(莲心)，晒干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。

推荐莲芯夏枯草饮。莲芯5克，夏枯草15克，水煎后代茶饮。莲心能够清热除烦，夏枯草具有清肝火、降血压的作用，可用于高血压、心烦发热、眩晕头痛症。

4、夏枯草

夏枯草是广东民间夏暑天常用于食疗的中药，属清热泻火类药材。中医认为，它性寒，味苦辛，具有清火、明目、散结、消肿的功效，常用于目赤肿痛，头痛眩晕，瘰疠瘿瘤，乳痈肿痛，甲状腺肿大，淋巴结核、高血压和乳腺增生症等。

想要清肝火，可取夏枯草12克，桑叶、菊花各10克。将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。

5、桑叶

桑叶能疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血。桑叶不仅可用于风热引起的目赤羞明，且可清肝火，对肝火上炎的目赤肿痛，可与菊花、决明子、车前子等配合应用。

肝火过旺可以尝试用“桑叶菊花粥”来调养：先准备鲜桑叶15克、鲜菊花30克和粳米50克。将桑叶和菊花用300毫升的清水煎煮，滤去汁液后，重新加入300毫升清水煎煮。此后，将第一次煎煮所得的汁液和粳米倒入其中，用小火煮1小时即可服用。每天1次。

6、龙胆草

龙胆草为清热燥湿类中药，性苦味寒，归肝、胆经，有清肝胆湿热、泻下焦郁火的功效，始载于《神龙本草经》就列为中品，在我国入药 历史 已十分悠久。

龙胆草泻肝降火，竹叶清心除烦，先加水煎煮10克龙胆草、20克竹叶，取汁代水加入100克粳米煮成粥，代早餐服食。适于失眠兼性情急躁易怒、目赤口苦，属于肝郁化火者服食。

其实大家都知道在生活中到底应该怎么做，才可以保证我们的身体更加 健康 ，一般来说该会特别的旺盛，肯定会影响到我们的身体 健康 的，所以这个时候一定要记得可以通过一些中草药的方式可以改善我们的身体，而且这样的话才可以避免我们的肝火出现一些旺盛，才不会影响身体的 健康 。

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