作者:佚名
这种效果不错的。
腰椎病有很多种类型,比较常见的是腰椎间盘突出症,腰肌劳损或者腰背部的筋膜炎等等。对于这些疾病,一般来讲要积极的注意休息,睡硬板床,端正腰部姿势,定时改变姿势,避免久坐,避免弯腰,避免长时间的站立行走,在流水线上工作的工人也不能反复的转动腰部,同时一定注意避免弯腰负重。
一般来讲,还要加强保暖,避免受凉,尤其在夏天避免过度的使用空调风扇,温度不能太低,更不能对着腰椎的部位直吹,避免过多的洗冷水澡。在冬天的时候一定要多穿一些衣服,对于骑电动车的患者来讲更为重要。同时,还要适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼,能够有效的增强腰背部的肌肉力量,在一定程度上可以减轻上述疾病的发展程度。
腰椎方面的问题,需要注意改正不良的姿势习惯,不要弯腰搬重物,也不要长时间的久坐,而且不要睡软沙发,软床垫应该使用硬板床休息,有需要情况可以佩戴腰围,同时适当的锻炼腰部肌肉核心力量,提高腰椎关节稳定性。对于长时间做办公室的人群,可以正确的使用腰垫,尽量缓解腰部疲劳等。
活血化瘀、疏经通络、温经散寒。
颈肩腰腿痛贴的作用主要有三个方面:
一、这些药物里含有活血化瘀的成分,能够有效起到活血化瘀,促进局部代谢的作用,动脉供血能够增加,能够促进周围组织的营养以及能量支持,可以增加静脉回流,能够减轻炎性水肿,促进炎性代谢产物的代谢和吸收,有效缓解相关的症状。
二、疏经通络的作用,里面的药物有舒筋通络的成分,中医上讲不通则痛,因此,疏通经络之后经络变得通畅,这种疼痛感也能得到明显好转。
三、有温经散寒的作用,通过贴敷之后能够有效温补阳气,促进体内寒气的排泄,因为很多颈肩腰腿痛的病人都会有怕凉,平时感觉关节比较凉的情况,因此,通过温经散寒之后症状也能得到明显好转。
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