一周岁的宝宝贫血吃什么好

一岁宝宝贫血是缺铁微量元素造成的，只要及时合理有效的补铁就可以纠正，补铁应该给宝宝多吃含铁丰富的猪肝、动物血、豆类、蛋类、红枣、肉末、绿叶蔬菜、水果等，做的食谱要细、烂让宝宝好吸收。另外建议给宝宝服用补铁常用的铁剂铁之缘片，补铁生血增加营养，口感好宝宝喜欢吃，也一般两个月左右可改善好宝宝贫血症状，平时要注意不给宝宝偏食，营养多元化补充。

一周岁的孩子贫血吃什么补血最快

大多数人都有贫血的症状，特别是婴儿，妇女和老年人。无论哪个年龄段的贫血，都对健康非常不利，特别是对于小宝宝来说，它会影响宝宝的生长发育，所以当宝妈发现一岁半的宝宝是贫血时，注意及时补血。其中饮食补血也是不错的选择，那么一岁多宝宝贫血吃什么东西补血快？

当宝宝贫血时，吃鸡肝芝麻粥是比较不错的，动物肝脏的补血效果是非常好的。当宝宝贫血时，可以选择鸡肝、大米熬成粥食用，鸡肝可以在水中煮沸去除血污，然后用水煮熟捞起研碎，加入大米煮成糊状，搅拌均匀给宝宝吃。鸡肝芝麻粥含有多种营养成分，如蛋白质、钙、磷等，具有良好的补铁效果。

宝宝出现贫血时，多吃蔬菜和含有维生素C的果汁，这样更有利于铁的吸收，所以给贫血宝宝补充食物要注意补充一些蔬菜，特别是深绿色蔬菜，可以促进铁吸收。蔬菜可以蒸熟，然后用勺子压成泥，让宝宝吃，如菠菜泥、南瓜泥等，都是不错的选择，可以将这些原浆加入猪肝或者在瘦肉粥中，这种组合更有利于铁的吸收。让宝宝在饭后喝苹果汁或草莓汁。

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5 黑芝麻制品

黑芝麻制品也是一种给一岁宝宝非常好的补血食物，不但能够起到特别好的补血效果，还能够补脑益智，提高宝宝的免疫能力，所以对于一岁宝宝来说，需要适当的服用一些芝麻酱，它是一种非常好的儿童营养食物，能够令宝宝的生长和发育更加的健康。

6 补充铁剂

一岁宝宝缺铁严重，可以在医生指导下给宝宝补充营养铁剂，补铁生血还能增加营养，且无副作用，和食补一起可提高铁的吸收，一般两个月左右可改善好宝宝贫血症状。

7 一岁宝宝为什么会贫血先天储铁不足

正常足月新生儿从母体获得的铁足够其出生后3-4个月的造血需要，但早产、双胎、胎儿失血以及母体患有缺铁性贫血等，均可使宝宝储铁不足。

铁摄入不足

宝宝的饮食主要为人乳或牛乳，而人乳和牛乳中含铁量均较低，单纯用乳类喂养而不及时添加含铁较多的辅食，则易发生贫血。

生长发育快

婴儿期生长发育迅速，3-5个月的宝宝为初生时体重的2倍，1岁时为初生时体重的3倍，若是早产儿则体重增加更快，由于体重的增加血容量也迅速增加，这时容易发生缺铁，引起贫血。

铁的丢失过多

正常宝宝每天排泄比成人多，由皮肤损失的铁也相对较多，若出现对蛋白过敏而发生小肠出血，则失铁更多。此外，一些疾病如慢性腹泻、肠套叠、肠、息肉等都可增加铁的消耗而引起贫血。

8 如何预防一岁宝宝贫血随时观察宝宝的健康情况

妈妈们要随时注意观察宝宝的身体状况，必要时要给宝宝做血红蛋白成分的检测试验，因为患有轻微贫血的宝宝在外表是看不出来的，如果宝宝血红蛋白过低，就表示患有贫血，应当及时补充铁质，吃含铁量高的食物。

3-4个月注意添加含铁丰富的食物

哺乳期宝宝4-6个月前能利用从母体内来的铁质造血，在4-6个月后即出现铁质的不足，所以在3-4个月时就应注意添加含铁丰富的食物，如蛋黄中含铁质较丰富，即应注意添加，动物肝脏含铁也较高，其他尚有鱼、豆类、豆制品均可逐步让宝宝食用，新鲜绿叶蔬菜、水果等含铁质也较多亦可同时食用。

一周宝宝贫血吃什么补血最快

一周宝宝贫血吃什么补血最快好

考虑到宝宝一岁比较小，能吃的食物种类不多，所以特别精选了几样含铁和蛋白质高的食物，帮助宝宝更快的补血提高血红蛋白。如猪肝、猪血、瘦肉、红枣、蛋黄，适合宝宝食用，而且能保证给宝宝补充贫血所缺的营养。

1、宝宝补铁食谱的具体食用方法

猪肝的含铁最高，可以制成肝泥，但猪肝含有毒素不能每天都吃，一般隔开两天吃一次就够了；红色的瘦肉含铁丰富，建议煮烂成瘦肉粥；猪血煮熟后压成泥，加入烂粥和青菜，细嫩好消化，补血效果好；蛋黄可以清蒸成蛋黄羹，宝宝爱吃也容易消化；红枣去掉核，碾碎成泥食用，但是有些宝宝体质容易上火，不宜多吃。

2、多吃含维生素C的青菜和果汁

为了更好的吸收铁质，给宝宝添加的辅食要注意加点蔬菜，深绿色的蔬菜含有维生素C能促进铁吸收。通常是将蔬菜蒸熟烂，用勺子压成泥状就做成菜泥了，如菠菜泥、南瓜泥、西兰花泥等，这些菜泥可以添加到猪肝或瘦肉粥里，搭配吃促进铁吸收。饭后可以喝点苹果汁或草莓汁对促进铁吸收也有好处。

3、搭配营养铁剂一起补铁

食疗适合轻微缺铁贫血的宝宝，对于那些食欲不佳或贫血有点严重的小宝宝可以考虑搭配营养铁剂一起补铁，我家宝宝5个月的时候贫血，血红蛋白水平92比较低，就给她每天吃两片铁之缘片，碾碎后加入辅食里面或者饭后吃，加快铁的吸收，第六周检查血红蛋白就恢复到112了。

宝宝贫血的改善周期是三个月，通常经过一到两个月的调理贫血就会有好转，但是此时宝宝体内的铁还没达到正常储存铁状态，在贫血好转后还应当继续补铁补血一个月来加以巩固。所以补铁一定要坚持，每天合理的食补营养搭配和补充铁剂铁之缘片，贫血就很快康复

孩子比较贫血，吃什么食物对宝宝好？

引言：很多家长在给孩子体检的时候发现孩子贫血，主要是因为平时忽略了宝宝也需要营养均衡，那么吃什么食物能够给宝宝补血呢？今天我们来一起了解一下吧。

一、宝宝贫血吃什么

如果孩子贫血，家长在饮食上要注意给宝宝合理搭配，营养均衡，特别是要多吃高铁食物。对于一岁以内的小宝宝，可以给宝宝添加猪肝泥、肉泥、菠菜泥等辅食，这些都是含铁量比较高的食物。

如果宝宝贫血特别严重的话，则要根据医生的建议补充铁剂，一般几星期以后，宝宝的贫血状况就会好转许多。另外很多水果中也含有大量铁元素，比如樱桃，苹果，菠萝，葡萄，这四种水果对缺铁的宝宝有很好的补铁效果。以苹果为例，不需要太复杂的做法，只需将苹果削皮切块，用搅拌机搅成果泥，直接就可以拿勺子喂给宝宝了。需要注意的是，像樱桃这种水果不能整个的给宝宝，因为一岁以内的宝宝还不知道怎么吐籽，而且还有使宝宝噎住的风险，一定要去掉籽切成末再给宝宝吃。

二、针对宝宝贫血的菜谱

除了肉泥菜泥以外，还有很多专门针对贫血的宝宝研究的菜谱。比如猪肝瘦肉粥，选取新鲜猪肝和瘦肉，将其洗净切碎加上芝麻油搅拌均匀，和大米一起放入锅中加清水，煮半小时左右就可以盛给宝宝吃了。猪肝鸡蛋羹也深受宝宝欢迎，做法是将猪肝切片放入锅中用热水焯一下，然后剁成末倒入碗中，加一个鸡蛋进去搅拌均匀，再加清水放入蒸锅中蒸一会儿端出来加入香油，这就做好了。小宝宝贫血一般都是缺铁性贫血，很少是病理性的贫血，所以给孩子补血也比较容易，通过食补大多数都能够好转。

一岁宝宝贫血吃什么补血

你好，宝宝贫血，最好是吃含铁高、吸收好的动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。黄豆及其制品：芝麻酱：绿叶蔬菜：木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。并注意合理搭配，做到荤素同吃。

一般小儿轻度贫血还是建议以食补为主，如果贫血较重时，最好根据化验结果遵医嘱口服铁剂，千万不要擅自补铁，也不要盲目为小儿购买营养辅助品。

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