花旗参适合什么时间吃

西洋参是一种常见的中药材，有很好的滋阴、生津功效，属于补气药，而吃西洋参的时间也是比较讲究的，那么西洋参早晨吃还是晚上吃好呢？

西洋参早晨吃还是晚上吃好

西洋参最好是在白天吃。

选择在早餐之后一个小时服用，这段时间才是吃西洋参最佳的时间。因为西洋参主要是可以让人精神振奋，早餐之后服用西洋参是可以有效的驱赶人体的疲劳感。早餐可能还会食用一些淀粉含量高的食物，通过消耗这些食物的能量可以将西洋参的功效发挥得最大。

吃西洋参的最佳时间

西洋参比较适合在秋冬季服用。

西洋参偏于苦寒，兼能补阴，较宜于热病等所致气阴两脱者。常说春夏养阳、秋冬养阴，因为在秋冬季，人体会偏于内热，同时穿的衣服较多，易于内热的形成。内热一旦形成，会出现阴阳失调，耗伤阴液、精血，此时用西洋参清热、养阴是比较适宜的。

西洋参粉每天冲水吃法

1.取西洋参粉5克,如果有前提的话,最佳是用纱布大概是滤纸包好,再倒入滚水服用,如许可使饮历时,不消担忧未消融的粉末进口中。

2.必要一个鸡蛋与5克的西参粉,加适当水后,连结些许黏稠,不要太稀,然后搅拌平均,放进锅里一块儿蒸,熟后服用。

3.把西洋参超微破壁研磨成粉,每次取花旗参粉一小勺,约1至1.5克,温开水送服,早晚饭后半小时服用,连服半月。每日用量每日最佳用量为2至3克,早晚各一次。

4.西洋参超微破壁壁研磨成粉,装入胶囊,每次取2-3粒,约1克,温开水送服,早晚各一次,晚上临睡前或晨起空腹服用效果最佳。

怎么吃西洋参 1、煮服法

除了需要注意到吃西洋参的最佳的时间，还需要去了解怎么吃西洋参才是最好的，你可以选择煮服法。煮服法操作起来会比较的简单，只需要将西洋参切片，然后放到砂锅内加入适量的水，用火煮10分钟左右。吃完早饭1个小时之后再将参片与参汤一起服下，煮服法并不会花费很多时间。

2、炖服法

西洋参炖服法需要花费时间比较长，选择将西洋参切成片，再用水泡3个小时，之后在将参片与其他食物一起炖煮，可以选择一些肉类或者自己所喜欢的炖类产品。这样的搭配可以让西洋参的功效与其它的食物营养一起发挥出来，可能我们的身体营养均衡。

3、含化法

西洋参的做法还可以有含化法，含化法所花费的时间并不是特别的长，而且还可以在最大的程度上保证西洋参的功效不被流失。只需要将西洋参放在砂锅内用水蒸软，然后再切成薄片，每日的早饭之后服用2~4片薄片就行，细嚼慢咽最好。

西洋参的禁忌人羣

西洋参适宜初高中压力过大的学生、亚健康、冠心病等人羣，但不适宜以下人羣食用：

1、感冒发热者

西洋参是一种很好的滋补药物，感冒发热者不宜服用西洋参，否则可能会导致原本的咳嗽、咳痰、发热等感冒症状加重。

2、胃部溼寒者

胃部溼寒者会有如：面部浮肿、怕冷、食欲不振、腹胀等现象，因为西洋参性质偏凉，胃部寒溼者食用后可能会加重不适症状。

3、对西洋参过敏者

大部分的人羣对西洋参不会产生过敏反应，但是有一部分强烈过敏体质的人羣服用西洋参后会出现皮肤过敏、腹痛腹泻、体温下降、食欲不振以及水肿等过敏反应。

4、体格强壮者

一般建议西洋参非虚勿补，也就是说如果身体没有需要的话，不宜盲目服用西洋参，俗话说是药三分毒，体格强壮者服用后可能反而会对身体健康不利。

5、脾胃虚弱者

西洋参性寒，能伤阳助溼，对于脾胃虚弱者，像经常腹泻、消化不良的人羣应忌食西洋参，以免加重病情。

6、低糖低血脂者

西洋参中的单体皁苷Rb1，Rg2等都有极强的降血脂作用，故常服西洋参能有效降低血液粘稠度，降低血脂，而西洋参中的多糖成分对于降血糖也有很好的功效，十分适合高糖高血脂的人食用，但对于低糖低血脂者则需慎服，以免加重病症。

西洋参还是空服好还是饭后服？

1

西洋参饭前吃好还是饭后吃好

建议饭后食用。

西洋参性寒、味微苦，有补气养阴、清火生津的功效。中药材一般都是在饭后食用，这样更加有利于药效的吸收，但是注意不宜与吃饭时间相隔太近。

2

饭前吃西洋参的影响

西洋参性寒，是补气养阴的滋补药材，饭前食用对胃肠道造成的刺激较大，药效吸收也会受到影响，而且西洋参味微苦，饭前食用可能会影响食欲。

3

饭后立马吃西洋参的影响

饭后食物还未开始消化，立马服用西洋参会对胃液分泌造成影响，饭后马上服用西洋参，药效吸收会受到影响，而且对身体也会造成一些不良影响，可能出现胃痛、呕吐、腹泻等症状。

4

饭后多久吃西洋参比较好

建议一小时之后。

饭后一小时服用西洋参，降低了其对肠胃的刺激性，预防腹胀、反胃、呕吐的症状，而且药效也能得到更好的吸收。

5

西洋参空腹可以吃吗

不建议空腹食用。

西洋参性寒，是滋补药材，空腹食用不仅不能起到药效，还可能会引起恶心、反胃等症状。身体出现口干咽燥、面色发红、手心发热、烦热劳倦等症状时，可以服用西洋参调理身体，一般服用西洋参用量在3~5克左右，不宜过量使用，以免造成身体不适。

6

西洋参养生食疗有哪些

西洋参花胶土鸡汤

材料：

西洋参片15克，土鸡1只，花胶100克，杞子少许，生姜2片。

做法：

1.将土鸡洗净，可将鸡皮剥去，连同浸发好的花胶、西洋参片、杞子、生姜2片一齐放入炖盅；

2.待煲中的水沸腾后放进去，文火炖两个半小时即可，食前再调味。

冰糖杏仁炖西洋参

材料：

西洋参片5克，南杏8粒，冰糖适量

做法：

1.西洋参切片洗净，加入南杏适量一齐放入炖盅内，待褒内的水沸腾后把炖盅放进去；

2.文火炖一个半小时后加入冰糖，待冰糖炖溶即可。

西洋参什么时候吃好

西洋参早上和晚上空腹饮用比较好。

西洋参服用方法：

西洋参使用前建议先微波一分钟软化后切成薄片、或放砂锅内水蒸软化后切成薄片、或拿到药房切成薄片再使用效果为佳：

1、炖服法：每日取西洋参片5克放入瓷碗中，加少许冰糖，碗口加盖，置于锅内，中火隔水炖20分钟，早晚空腹饮用。

2、冲服法：每日取西洋参片5克放入杯中，冲入开水，加少许冰糖，盖上杯盖闷20分钟，即可饮用，可反复冲泡至无味。

3、含化法：取西洋参片2至4片，置口中含约5分钟后，细细咀嚼咽下。早晚各一次，每日约5克为佳。

4、蒸服法：每次取西洋参粉5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。

【西洋参用法用量】

每日5克，参照以上做法使用，持续使用效果最佳。连服10天到半个月左右可起到良好收效，每年服用1到2个月。

西洋参什么时候吃最好

西洋参怎么吃

西洋参是夏季进补的常用之品。它性凉味甘，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津之功效。

西洋参又称“花旗参”、“广东人参”。原产于美国北部及加拿大。由于它是从西方传入，为别于中国与朝鲜产人参以及日本出产的“东洋参”，故得名西洋参。西洋参在中国应用已有200多年的历史。

研究发现，西洋参的主要成分是人参皂甙与精氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等18种氨基酸。上述成分对大脑有镇静作用，对中枢神经则有中度兴奋作用。凡有肺阴不足之咳嗽喘促、胃燥津伤的咽干口渴，最适宜用之。西洋参还适用于虚烦燥火、咽痛失音、倦怠乏力以及烟酒过多、食欲不振等症。

在治疗健身方面，西洋参有其独到之处。中医认为，西洋参最适宜气阴两虚有热度的病人，其特点是不热不燥。但西洋参亦存在禁忌，凡畏寒、肢冷、腹泻、胃有寒湿、脾阴虚弱舌苔腻浊者忌用。

为使大家更好地应用西洋参，特推荐几个夏季服用西洋参的小配方：

1、西洋参切片或参须3克，加适量沸水，加盖焖约5分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。

2、西洋参切片或参须3克、菊花0．5克，沸水冲饮。具有滋阴生津、清热明目之功效。

3、西洋参切片或切段或参须3克、麦冬1克，加水煮沸后用文火炖煮约1小时，饮汁。可增强西洋参滋阴生津润肺之功效。

4、西洋参蜜枣茶：将西洋参切片或切段或参须10克，放入焖锅炖，待水沸后将蜜枣放入，用文火煲约1小时即可。喜食冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用。此方能平肝火、清肠热，老少皆宜。

5、西洋参蜂蜜汤：取西洋参片10克，加水用文火炖煮至有参味，加蜂蜜50克、冰糖20克调服。本品可祛火、防暑、清肠胃之火。

1.冲服：将西洋参切成适宜的小段，水泡频饮直至水无参味时，将软化的西洋参嚼食。

2.蒸炖：将西洋参打成细粉，拌入鸡蛋内食用。

3.煲汤：将西洋参切成适宜的小段，与净鸡(鸭、鹅)或新鲜排骨、鲜鱼等一并煲汤。

必须注意的是，服用西洋参时不要饮茶，因茶叶中含有鞣酸，会破坏西洋参的有效成分；也不要吃萝卜，因为萝卜破气，与补气的西洋参正好相反。由于人们生活水平的不断提高，西洋参的需求量日益加大。自上世纪70年代开始，国内开始引种西洋参，并获得成功，但无论从药理试验，还是人们的消费习惯上都显示进口西洋参优于国产西洋参。因此进口西洋参深受大家的青睐。

西洋参虽然具有很好的滋补作用，但并不是说一吃下去人的免疫力就会提高，从服用到在身体内产生作用，至少需要一周到10天左右的时间。所以滥服西洋参也有不良反应

什么时候吃西洋参最合适

西洋参什么季节都适合吃，西洋参可以泡水喝，炖汤，泡酒。泡水喝是西洋参最常见的吃法，也比较简单，而且可以完全吸收西洋参的有效物质，常用西洋参泡水喝，可以滋阴生津，活血补气，提高免疫力，提高记忆力等，在家准备几瓶 昌 弘 西洋参加枸杞泡水喝，对身体有帮助。

以上就是关于西洋参早晨吃还是晚上吃好 吃西洋参的最佳时间全部的内容，如果想了解西洋参早晨吃还是晚上吃好 吃西洋参的最佳时间更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！