肾虚有湿浊者如何去除

想要排出体内湿气最好的方法，我个人认为是利用薏米，因为薏米是所有除湿食物当中最好的食物之一，我们只需要将薏米加上红小豆和赤小豆一起煮成粥，这种粥叫红豆薏米粥，是除湿的最好食品，每天服用一些红豆薏米粥，可以帮助我们快速的将体内的湿气排出到体外，一般情况下只需要持续服用三个月到半年左右就可以了，不过这里需要注意的是，如果我们体内比较燥热的话，那么是不适合使用这个方法的，因为燥热的体质碰到薏米的时候可能会加重病情。当然，除此之外，以下几个方法同样可以帮助我们祛除体内的湿气：

1、热水泡脚

热水泡脚是我们中华民族传统的养生方法之一，热水泡脚的好处非常多，其中一个好处就是可以帮助我们加速体内血液循环，同时排出体内的湿气，所以我们可以每天利用热水来泡脚，去除体内的湿寒气息，不过需要注意的是，利用热水泡脚必须要达到一定的标准，也就是说必须要超过15分钟，而且水的温度要恒温在40度左右才可以。

2、保持运动

俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升人体新陈代谢的频率，强化自身的免疫功能和抵抗功能，经常保持合理的运动，可以帮助我们逐渐的去除体内的湿寒气息，这是因为运动过程当中会增加我们排汗的数量，体内的湿气会随着汗液排出到体外。

3、经常喝姜茶

不知道大家有没有听说过姜茶，其实这个名字听上去虽然比较别致，但是说白了姜茶就是用姜泡一些热水，千万不要小看这种做法，因为经常喝姜茶是可以帮助我们去除体内当中的湿气的，不过这个方法只适合在夏天使用，冬天是不利于吃姜的。

肾虚而有湿浊者是什么意思

病情分析:你好！湿浊者，为体内脾虚不能健运水湿，致湿气停积于体内，因为湿为阴邪，为不正常的代谢产物，故也称为“浊气”。指导意见:因肾虚者服用右归丸，右归丸为滋补之药品，体内有湿浊者，这滋补药品会助长湿浊的证状，而不能起补肾的作用。

肾虚而有湿浊者什么意思？

因为肾是管人体水液代谢的重要器官，所以五行中肾是属水的。可以想象下如果水液相对平衡，人体亦处于平衡的状态，肾亦有分别清浊的功能，肾会将水液的清和浊分隔开。

清的会保留，而浊会经膀胱排出体外。那么肾功能如果发生障碍，使肾的分清浊能力下降。使一部分浊的水液停留于肾中，没有经膀胱排出体外。久而久之湿浊之邪就会和其它邪气相搏结，形成更加复杂的病变。

扩展资料：

肾虚有湿浊者的症状具体表现如下：

1、神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳。

2、畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉。

3、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软性欲减退、宫冷不孕、白带清稀。

4、气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛。

5、月经期延后、量少、色暗、有块或痛经子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等。

6、易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病易导致更年期提前。

7、虚喘气短、舌白胖大或有齿痕听力下降或耳鸣、记忆力减退。

8、易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等。

9、五更腹泻，或者便秘；形体虚胖。

参考资料：本站-肾虚

肾阴虚,脾湿该如何调理?

肾阴虚 肾阴虚者，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等进行滋补。 滋补食物如下：芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子，此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。 山药、桂圆、大枣、百合、枸杞、羊肉都可以调节 脾湿该如何调理? 意见建议: 山药:性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 干贝:又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 枸杞子:性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 六味地黄丸是知名的补肾名方，处方来源于宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》，是滋补肾阴的基础方剂。主要成分有“六味”：熟地黄、山茱萸(制)、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓。该方以熟地黄为主药，滋补肾阴、填精益髓，以山茱萸补益肝肾，涩精敛汗，以山药健脾补肺，固肾益精，成三脏之阴并补而以补肾为主。配以泽泻，泻肾降浊，牡丹皮清泻肝火，凉血散瘀，以制山萸之温；茯苓渗利脾湿，以助山药健脾。 祝你健康！

肾虚湿浊是什么意思？有什么症状表现？有的温补之药说肾虚有湿浊者不宜服用，服用了会怎么样？

中医所讲“湿”的特性是重浊、滋润，要是“湿”与“热”相搏，则会热扰精室，虚火上升。要是“湿”与“寒”相搏结，就会寒湿积于肾，这样很容易会患上“痹”症即中风。因为风、寒、湿相结即会形成痹症即中风的可能。

因为肾是管人体水液代谢的重要器官。所以五行中肾是属水的。你可以想像下，要是水液相对平衡，人体亦处于平衡的状态。肾亦有分别清浊的功袓，肾会将水液的清和浊分隔开，清的会保留，而浊会经膀胱排出体外。那么肾功袓要是发生障碍，使肾的分清浊能力下降，使一部分浊的水液停留于肾中没有经膀胱排出体外，久而久之，湿浊之邪就会和其它邪气相搏结，形成更加复杂的病变。

个人看法：简单说基本就是肾阳虚亏温化不利，无力升腾气化而令湿气秽浊长存，其舌质淡白苔腻厚，口淡而无味且粘腻为多，小便清长而时有混浊，浑身疲倦乏力了！温肾化浊，具体辩证论治请看具体的医生哦～ 不宜用温补药，补则尿不下湿不除，助湿生热，易生结石。湿属寒邪，得温则化，得补则收，得利则出。

以上就是关于体内的湿气怎样才能排出全部的内容，如果想了解体内的湿气怎样才能排出更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！