哪些人不能吃桑葚 桑葚是哪个季节的

一般在春末夏初一直到秋末都会有很多的水果上市，当然，有一种水果的上市时间特别短，因为容易坏，而且不是那么轻易保存。那么哪些人不能吃桑葚？桑葚是哪个季节的？小编将会为大家进行相关解答。

哪些人不能吃桑葚少年儿童不宜多吃因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。脾虚、便秘脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。糖尿病人桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。

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桑葚是哪个季节的春末夏初。每年4～6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。

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桑葚吃多上火吗桑葚吃多易上火。桑葚味甘酸性温，属于温性食材。桑葚不能多吃其含有的挥发油成份有刺激性，吃多了不仅上火，严重者还会流鼻血，建议适量食用为好。

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桑葚吃多少合适桑葚具有酸性，且易上火。建议一天吃15~20颗就好，每周2~3次就好，适量食用具有很好的补肝益肾、生津润肠、补血养血、增强免疫力等功效。

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桑葚的营养价值有哪些每100克桑葚（可食部分）中含有蛋白质1.7克、碳水化合物9.7克膳食纤维4.1克、视黄醇82.8微克、胡萝卜素1.3微克、维生素E9.9毫克、维生素A5微克、钙37毫克、硒5.7微克、钾32毫克。具有养颜美容、养血补血、促消化、滋阴生津、补肾、增强免疫力、有益大脑的功效。