喉咙痛可以吃鸡蛋吗 喉咙痛吃鸡蛋好吗

一般情况下，喉咙痛是可以吃鸡蛋的。鸡蛋中含有多种营养物质，喉咙痛是可以适量吃一些鸡蛋的，不会对身体产生不良的影响，反而，对身体有一定好处。下面让我们具体来看看吧！

喉咙痛可以吃鸡蛋吗

可以！

鸡蛋性味甘平，其中蛋白部分具有利咽润吼、清热解毒、滋养肌肤的功能，适用于咽喉肿痛（喉咙痛）、外感风热所致声音嘶哑等症。

喉咙痛鸡蛋怎样吃

米醋蛋清汤

材料：鸡蛋2个、半夏5克，米醋适量。

做法：将半夏研磨成粉，只取鸡蛋清，两者与米醋混合加水后，煮汤即可。

功效：蛋清能利咽润肺，不仅对喉咙痛有效，还能止咳平喘；米醋能解毒收敛消咽喉肿痛；半夏降逆止呕、消痞散结对咽喉炎症引起的喉咙痛及呕吐有疗效。

冰糖鸡蛋清

材料：鸡蛋2个、冰糖适量

做法：先取鸡蛋清放于碗内，将冰糖挫碎也倒入其中。以筷子搅拌成泡沫状，一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽即可。

功效：这方法也是利用了蛋清的利咽功效，在家中也是常用的治疗咽喉疼痛的方法之一。

喉咙痛能吃多少鸡蛋

人体正常消耗鸡蛋的量，一天在1-2个左右，过多的食用鸡蛋，不仅营养得不到吸收，而且还会增加肝脏与肾脏的负担，对身体恢复也不利。

喉咙痛吃什么好

萝卜与蜂蜜搭配

蜂蜜克滋润喉咙，萝卜可能解毒生津，两者配合做食材对喉咙痛效果不错。

苋菜搭配蜂蜜

同样是蜂蜜，与能清热解暑的苋菜配合做汤饮，可改善口干舌燥、咽喉肿痛的症状。

胖大海

胖大海能解毒清热、润肺止咳，能改善咽痛、声音沙哑、无痰干核症状。

除以上外还有许多食物或是食方可以借鉴，比如核桃配党参，芦荟配蜂蜜，还有黄花菜、乌梅、大白菜等等，都对缓解喉咙痛有一定的帮助。