补钙锌有什么好药

补锌的药物有赖氨葡锌颗粒，含有锌元素以及生长需要的赖氨酸，还有比较常用的葡萄糖酸锌口服液以及甘草锌颗粒等。锌元素缺乏导致人体出现不适症状，补锌可以提高人体免疫力，避免出现反复病毒感染，增加皮肤光泽、滋润毛发，有利于改善口腔溃疡、帮助伤口愈合。儿童补锌可以改善味觉下降、食欲不振等情况，成年人补锌可以改善生育功能，锌元素缺乏可以导致男性精子活力下降、精子数目减少，女性卵泡成熟障碍等。

食物中可以补充锌元素，如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉，可以补充锌元素，鸡蛋黄也可以补充锌元素。植物中可以多吃杏仁、核桃、开心果、黄豆、黑豆、青豆，海产品中也富含有锌元素，如牡蛎、扇贝等，所以可以从食物中进行食补。

青少年缺锌吃什么药补钙和锌最好

如果青少年缺锌可以口服葡萄糖酸锌口服液。在应用药物的同时。还要补充一些含锌比较丰富的食物，也可以增加机体的抵抗力，比如新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鱼肉，以及五谷杂粮、豆制品等。只要营养全面，不挑食偏食。青少年缺锌的症状慢慢就会减轻。

有哪些补钙补锌的药

补钙产品： 钙尔奇D600咀嚼片 每片含碳酸钙1.5克（相当于钙600毫克），维生素D 1.25毫克。 新盖中盖高钙片 碳酸钙、甘露醇、乳糖、淀粉、维生素D、甜橙香精、柠檬酸、阿斯马甜（含苯丙氨酸）、苋菜红 每片中含：钙500mg、维生素D100IU 三精葡萄糖酸钙口服液 每毫升含主要成分葡萄糖酸钙100毫克(相当于钙9毫克)，辅料为乳酸、氢氧化钙、甜菊糖甙、香精。 选购钙产品最为关键的指标是看钙含量和价格。一般来讲，分子量小、钙所占的比重大的产品，它的钙含量就高。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙8.9%。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 补锌产品： 三精葡萄糖酸锌口服液 纯净水、白糖、葡萄糖酸锌、枸橼酸、香精 每100ml中含锌35．3mg 开智星酵母锌咀嚼片 富锌酵母、蔗糖、甘露醇、柠檬酸、食用香精 每片含锌1.4毫克 在国内,补锌产品按成分分为3类 1.无机锌,例如硫酸锌,对胃尝刺激很大，吸收率为7％已经被市场淘汰 2.有机锌,例如葡萄糖酸锌,要求饭后服用，分离出的酸根离子,对胃尝也有刺激，只是相对来说，少点，吸收率为14％ 3.生物锌,例如酵母锌,含有助消化酶,吸收率为35_70.8％没有刺激作用， 可能是现在是国内最安全，最高效的补锌产品 科学补法,先补锌,再补钙

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