孕妇贫血可以吃阿胶吗

有许多女性在怀孕之后会出现有贫血这种情况，而孕妇贫血对于其身体的影响是非常大的，如果情况严重了还有可能会影响到其腹中的胎儿。因此孕妇面对贫血这种情况，需要人们能够格外注重起来并及时采取措施来护理。想必大家都知道贫血是可以吃阿胶来补调理的，那么孕妇贫血可以吃阿胶吗?

贫血的孕妇应该适当的吃阿胶，阿胶中富含有铁元素，可以补充贫血患者骨髓造血所需要的铁离子，从而促进骨髓的造血功能，进而改善贫血孕妇的贫血症状。

孕妇如果有贫血，还应该适当的吃一些动物的肉制品，如猪肉和牛肉，因为这些肉制品当中也富含铁元素，也可以促进骨髓的造血功能，从而改善患者贫血的症状。

孕妇如果还有贫血，还应该适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜和苹果，因为这些蔬菜水果当中富含维生素，尤其是维生素b12。

而维生素b12又是骨髓造血必备的原材料，故而，补充维生素b12,也可以促进骨髓的造血功能，改善贫血孕妇的贫血症状。

补血误区:

误区一：吃红枣补血

其实这个说法是有一定的水分的，因为单吃红枣，补血的效果甚微的，红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，如果是想通过这个方法进行补血的话，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。

另外，还需要注意的是长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃2到3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。

误区二：专家强调补血保健品不能代替贫血治疗

贫血是—种症状，而不是独立的疾病。在治疗时必须明确缺铁性贫血，市售的各种补血保健品，虽然含有一定量的各种形式的铁，对缺铁性贫血有辅助疗效，但因为铁含量低，不能代替正规补铁。