婴儿可以吃姜吗？

生姜不管是当做体调味品还是用来养生保健，在平时都是很受欢迎的，生姜的用途在生活中也是非常广泛的，有些家长觉得既然生姜的好处这么多，想让宝宝来吃生姜，但是有担心宝宝吃生姜会影响孩子的身体健康，如果宝宝的月龄比较小的话，一般是不建议给宝宝吃生姜的。

婴儿可以吃姜吗?

慎吃

姜，性热，刺激性强，一周岁之内的宝宝尽量不要吃，宝宝吃了容易上火。一周岁以上的宝宝是可以吃生姜的。

宝宝吃姜有什么好处

1、促进肠胃消化、增进食欲：

姜可以刺激胃粘膜，达到促进肠胃消化，改善胃口，增进食欲的效果，如果不爱吃饭的宝宝吃姜，可以促进消化，改善胃口，振奋食欲，从而增强肠胃的消化功能，有利于养成爱吃饭的良好习惯，还促进肠胃的健康发育。

2、预防感冒、提高免疫力：

姜还可以预防感冒，宝宝的身体发育未全，病菌容易入侵，吃姜能有效地提高免疫力，维持免疫机能的正常，从而抵抗病菌入侵，预防感冒，促进身体的健康发育。

3、补铁补血、避免贫血：

姜含有丰富的铁元素，每100克姜就含有85毫克铁元素，宝宝吃姜，可以补充铁元素，可以补血活血，避免贫血的症状，促进皮肤，毛发，血管的健康发育。

4、补充营养、强身健体：

姜含有丰富的维生素，宝宝吃姜可以补充营养，强身健体，促进身体的健康发育，可以补充维生素，补充精力，保持活力，有利于良好性格的养成。

5、驱寒暖身、促进发育：

姜可以驱寒暖身，减轻身体冰凉的症状，宝宝的身体发育未全，吃姜可以维持正常的体温，避免贫血，从而减轻或者避免身体冰凉的症状，对身体的健康发育有利。

宝宝吃姜怎么挑选

1、看表面：

优质姜的表面不用太干净，也可能带点土，表面比较平整。

2、看手感：

优质姜捏上去比较坚挺，不会很软，很酥。

3、闻味道：

劣质的姜闻起来带有硫磺味，不可以购买。