中医如何治疗脖子扭到

颈部的急性软组织损伤，一般是由于外伤、扭挫、突然回头或扛拾重物使颈部过度侧弯等，造成颈部肌肉无准备地强烈收缩或过度牵拉，形成颈部肌肉、筋膜、韧带等软组织部分撕裂或损伤。有时也将这类损伤称为急性颈部扭伤。在急性颈部扔扭伤的致病原因中，有相当一部分发生在高速行驶的汽车突然刹车时。在汽车紧急刹车时，惯性的作用使乘车者头颈部快速地前后摆动，造成颈部急性软组织损伤，而且伤情一般较为严重。

颈部急性软组织损伤，一般可采用中医手法治疗。如采用局部的揉、按、推、摩等理筋解痉按摩手法，即可达到较好的效果。基本手法包括：①点核定位：术者用拇指点按肩井、天鼎穴，每穴点按约2分钟，以达到局部镇痛目的；②肌肉提拿：术者将拇指、食指、中指及无名指放置于与肌肉纤维垂直的方向，捏住肌腹用力提拿l一2次。提拿部位有胸锁乳突肌、斜方肌、提肩胛肌等处；③按揉痛点：痛点处一般有条索样或硬结样物。痛点面积小时，可用拇指指腹按揉。痛点面积大时，可用掌根部按揉；④纵向牵拉肌纤维：为了使斜方肌或胸锁乳突肌拉开，术者可将患者患侧肩部固定，另一手推动患者头部向对侧侧屈，将肌纤维拉长，达到缓解肌痉挛的目的。

除了中医手法治疗外，急性颈部软组织损伤还可采用药物、理疗、针灸、封闭等疗法。药物疗法主要有内服和外用2大类。常用内服药有优布芬、消炎痛等；常用外用药有扶他林、解痉镇痛酊、红花油和沈阳红药膏等。理疗主要选用透热疗法，如超短波、红外线等。针灸一般可选择落枕、后溪、风池、悬钟、大椎、天柱穴。落枕穴位于胸锁乳突肌后缘上中1／3交界处，直刺1寸一1.5寸。封闭疗法一般选用1％普鲁卡因10毫升一15毫升，或加入酯酸强的松龙，作痛点封闭，每5日注射1次，共2—3次。

在颈部急性软组织损伤的早期治疗中，一项特别重要的治疗是休息，尤其是急性期，更应避免颈部过多的活动。颈部过多的活动可使损伤的软组织不易恢复。必要时，可采用颈围或牵引等制动治疗方法，但制动时间不宜过长，否则会发生颈部肌肉萎缩、活动受限等不良反应。在颈部疼痛消失，颈部软组织损伤基本趋于恢复时，应逐渐开始颈部的肌肉锻炼，以增加肌肉力量和弹性，确保颈椎的稳定性和灵活性。

中医中药怎么治疗脖子拉扯？

1.按摩

如果脖子扭的不是很严重，可以用手轻轻的按摩按摩，改善脖子处的血液循环，能缓解脖子疼的症状。

2.用支架或护颈枕

如果脖子疼的厉害，无法转头了，就要用支架或护颈枕撑一撑，以免伤到脖子造成二次伤害。

3.做肩颈保健操

将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上，然后非常轻柔地试将头向左拉，再将头偏向右肩，做同样的动作。

4.颈部侧扳法

让医生站在病人的后面，病人坐在椅子上。医者右手虎口张开卡在颈部的左侧，左手扳于头部右侧，向左用力，嘱病人充分放松，两手成相反方向。当侧屈至最大角度时，稍加用力扳动，并可发出“响声”，然后用同法施于对侧。

5.贴膏药

可以选用治疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方，贴的时候要使劲按一按，把膏药贴紧了。

6.热毛巾热敷

有时候扭到脖子是由于之前脖子受凉所致，因此当因受凉而引起的扭到脖子，可以用热毛巾热敷几次，坚持热敷几天效果会比较好。

晚上睡觉的时候，脖子睡扭了应该怎么解决？

要想有一个完美的一天，首先要有一个良好的睡眠。如果能在前一天晚上休息得很好，一般第二天起床后，条件都不错，但也有一些人在睡觉的过程中，注意因为没有良好的睡姿，睡到一起后，常常感到腰酸背痛，有的甚至脖子再也不能动了，颈部僵硬，出现在睡觉的时候该怎么办？

睡觉时颈部扭伤的发生，多是由于肌肉扭伤或夜间睡眠姿势不良，头颈部长期处于过度偏斜的位置，导致了僵枕的发生。对于僵枕的情况，可以通过以下方法来缓解。冷敷法，一般僵枕属于急性损伤，所以在48小时内，只能用冷敷。可以用毛巾或包小冰子敷在，我的错，每15至20分钟一次，每天两次，严重的可以每小时敷一次，症状可以得到缓解。

热敷法，待炎症减轻后，再考虑热敷，用热毛巾或热包在枕头部位热敷，可促进血液循环，有利于缓解疼痛现象。睡觉扭脖子绝大部分是单纯的肌肉损伤，但如果患者有椎间盘突出、颈椎病等情况，就要到医院进行相应的检查，排除颈椎病等情况。

睡觉时脖子扭曲，多数症状是由于颈部肌肉纤维受损，引起局部肌肉交界处发炎，又称僵枕。应使用以上所有颈部支撑物进行固定，可有效减少颈部肌肉的承受力，炎症期后肿胀，可使用相应的膏药、藿香正气水等药物进行治疗。如果疼痛严重，可口服或外用消炎止痛药。口服镇痛药包括索洛芬钠，外用药膏包括氟比洛芬巴豆。

当出现僵枕症状时，切记在非专业人员的情况下强行向下扭动颈部，会造成局部肌肉严重损伤，甚至颈椎脱位等严重情况。局部可行按摩、封闭治疗，也可行中医按摩、针灸和刮痧治疗。如果颈部疼痛伴有上肢麻木、肢体远端感觉和运动功能受限、头部眩晕、行走不稳等症状，就要考虑是否有颈椎病，如颈椎间盘突出症，及时到医院确诊，然后选择合适的治疗方法。

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