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柠檬酸钙颗粒什么时候吃最好

作者:佚名

问题分析:

柠檬酸钙颗粒什么时候吃最好

根据你描述的情况,柠檬酸钙又称为枸橼酸钙,具有抗凝血的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死。还能促进脂肪分解,保持身体酸碱平衡。

意见建议:

本平并无餐前、餐后食用限制,由于不会产生胃胀气现象,也不易造成结石。所以您可以根据个人习惯选择服用时间。

钙片什么时间吃吸收效果最好

钙片最好在饭后服用,也可以在晚上临睡前吃,吸收比较好,补充钙需要补充有机钙,柠檬酸钙属于有机钙,比较容易吸收,而且对胃没有刺激性。适合大人和孩子服用。如果是孩子再适当的补充一些维生素AD,并且要多晒太阳。

什么时候吃钙片吸收最好

一般的情况下在早上吃早饭以后或者是晚上临睡前四、五个小时左右,这个时候吸收比较好,并且也有利于排泄,不至于引起泌尿系结石。吃钙以后要多喝水,吃钙片并且也要补充一些维生素AD,还要多晒太阳,能够促进钙的吸收。

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本文标签: 钙片   吸收   补充  

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