孕妇吃柚子好不好

柚子是常见的水果，它具有美容养颜的作用，同时还有减肥的效果，可以说柚子全身都是宝，具有非常好的食疗作用，对孕妇来说适当的吃一些柚子也是比较有好处的，它既能提高孕妇的免疫力，对于腹中的胎儿也是有好处的，当然孕妇在吃柚子的时候也要了解一些注意事项，我们来简单的了解一下这方面的内容。

怀孕了吃柚子好不好

柚子味道很好，酸甜清香中带少许苦味。柚子营养价值丰富，包括糖类、蛋白质、有机酸、维生素A、B、C、P等多种维生素以及钙、磷、钠、镁等矿物质，食疗效益很高，备受推崇。孕妇可以吃柚子吗?可以。孕妇吃柚子有诸多好处：

1、柚子有预防贫血和促进胎儿正常发育的功效，同时还有增强体质，帮助身体吸收钙及铁质。

2、孕妇感冒时，可以食用柚子来治感冒、缓解咽喉疼痛，避免感冒药物的服用影响胎儿健康。

3、秋冬季节，天干物燥，孕妇容易患口腔溃疡、牙龈肿痛，食用柚子能降火气、抑制口腔溃疡。

4、孕妇怀孕期间需要补充多种维生素，对孕妇的新陈代谢和健康有极重要作用。尤其是柚子的维生素C含量远高于其他水果，是促进胎儿脑力发育的重要营养物质。

孕妇吃柚子时仍需注意：

1、柚子性寒，身体虚寒的孕妇尽量少吃。

2、高血压的孕妇不宜吃柚子，特别是葡萄柚。

3、孕妇在服药期间也不要食用柚子。

4、太苦的柚子不宜吃，因为过于苦涩的柚子一般都是没有成熟的或者是坏了的。

柚子富含多种营养价值，而且还有很高的食疗效益，但是孕妇吃柚子还是要适量，不宜过量食，一天最多只能吃1/4个。