孕妇肝火旺吃什么好 适合肝火旺孕妇吃的食物

?一些女性在干燥季节中怀孕，特别容易出现肝火旺的情况，像挑食、口苦和眩晕以及呕吐等，就都是肝火旺的一些表现，这时应该及时调理，不然对孕妇身体和胎儿发育都特别不利。那么孕妇肝火旺吃什么好呢？接下来小编就具体告诉大家。

孕妇肝火旺吃什么

1、孕妇肝火旺吃萝卜羊排汤萝卜羊排汤是一种可以去除肝火的养生汤品，而且营养价值很高，特别适合孕妇食用，在制作时要把羊排剁成大块，然后用开火焯一下，取出以后与葱段和姜片一起炖煮，在它炖制九十分钟以后把切好的白萝卜片放入进去，再煮制一个小时，等萝卜变得透明以后加盐和胡椒粉与香菜进行调味，然后出锅食用即可。2、孕妇肝火旺吃桂圆鲫鱼汤孕妇肝火旺可以吃一些桂圆鲫鱼汤，制作时需要准备鲫鱼一条，桂圆肉和山药以及枸杞子各二十五克，另外再准备适量的红枣和葱花，把鲫鱼处理干净以后，放入锅中，再放入桂圆和山药等食材，然后炖制两小时，加入调味料调匀即可。3、孕妇肝火旺吃黄瓜紫菜汤孕妇肝火旺吃一些黄瓜紫菜汤，制作时需要黄瓜一百克，紫菜二十克。把紫菜提前撕成小块，黄瓜切成片状，然后把锅内放入清水，用大火烧开，加入姜末和酱油以及黄瓜片，用大火煮制一会，加入紫菜，再加入食用盐和味精与葱花进行调味即可。原创：果蔬百科z.xiziwang.net