伤口不愈如何补充蛋白质

这些食物含蛋白质高，术后人要常吃

食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，而谷类含量较少，蔬菜水果中更少。人体对蛋白质的需要不仅取决于蛋白质的含量，而且还取决于蛋白质中所含必需氨基酸的种类及比例。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。

在植物性食物中，米、面粉所含蛋白质缺少赖氨酸，豆类蛋白质则缺少蛋氨酸和胱氨酸，故食用混合性食物具有互补功能，提高混合蛋白质的利用率，若再补充适量的动物性蛋白质，可提高膳食中蛋白质的营养价值。虽然人乳、牛乳、鸡蛋中的蛋白质含量较低，但它们所含的必需氨基酸量基本上与人体相符，所以营养价值较高。

术后这些食物多吃，多伤口好

乳鸽

乳鸽血液中含有丰富的血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素。这些特殊的营养成份，对改善睡眠，帮助消化，调理并强壮身体，有着特殊的食疗作用。

补锌

锌可提高肌肉生产胶原纤维的能力，从而使伤口愈合更快。因此，术后病人应多吃一些富含锌的食物，如牛奶、豆类食品、鱼类、苹果等。

牛樟菇

通过服用牛樟菇能限制炎症，并且还能降低药物对脏器细胞的损伤，使身体更容易恢复，伤口也会快速愈合，另外还能改善便秘。

伤口愈合太慢了，吃什么能快点好

您好：适宜伤口愈合的食物

锌　缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

脂肪　脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

葡萄糖　糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

蛋白质　饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

维生素A　能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

维生素C　可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库

如果要伤口愈合的快一点，就多摄取蛋白质的食物，因为蛋白质能帮助伤口愈合。

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