宝宝吃蛋黄怎么吃？育儿专家来教你！

很多父母都会给宝宝吃蛋黄，蛋黄的营养价值确实是很高的，但育儿专家提醒，因为宝宝的消化能力和成年人是截然不同的，所以给宝宝吃蛋黄需要谨慎，务必要掌握正确吃法。

一、宝宝多大可以吃蛋黄

宝宝在四个月的时候就可以开始添加辅食了，这个时候就可以把蛋黄作为辅食之一给宝宝食用。蛋黄的营养价值很高，一开始可以先让宝宝吃少量的蛋黄，等到宝宝的肠胃能够吸收消化了，就可以给宝宝吃一整个蛋黄了。

二、三个月宝宝可以吃蛋黄吗

三个月的宝宝尚不应该吃蛋黄。宝宝在三个月的时候还不到添加辅食的时候，应该是纯母乳哺育，这个时候吃蛋黄是不容易消化的，所以不要太早让宝宝吃蛋黄。

1、三个月宝宝应该吃母乳

母乳是宝宝唯一最自然、最安全、最完整的食物。它营养丰富，含有宝宝成长发育所需的所有营养和抗体，能保证宝宝的正常、健康发育。宝宝长到3个月后，迎来了脑细胞发育的第二个高峰期，也是身体各个方面发育生长的高峰期。这段时期内宝宝的生长发育是很迅速的，食量也会相对增加。而此时宝宝还不到吃辅食的时候，因此三个月宝宝吃母乳是最好的。

2、蛋黄不易消化

蛋黄本来就是不容易消化的食物，而三个月的宝宝尚未添加辅食，肠胃功能还不成熟，不足以消化吸收蛋黄。如果宝宝过早吃蛋黄，不但不能充分吸收蛋黄的营养，还可能造成消化不良，反而不好。

3、过早吃蛋黄可能过敏

蛋黄中的某些营养成分例如铁，不易被婴儿吸收。同时，过早添加还容易引起皮疹等过敏反应。

三、两种吃法:

第一种宝宝最容易接受，生蛋黄加两倍水搅拌后蒸熟。第二种做法是最简单:水煮蛋，熟了后去掉蛋壳，取出蛋黄，加温开水调成稀一点的糊，喂宝宝。刚开始吃最多只能吃下1/4个，半个月后慢慢就能吃一整个了，不要心急。