鲁抗盖宝乳酸钙片多少钱

现在市面上的宝宝钙大致分为三类：液体钙，乳钙，片剂钙。下面我介绍几个自己比较了解的品牌，都是身边家人朋友和自己宝宝吃过的，仅供大家参考。

1.童年时光钙镁锌液体钙（美国品牌）



优势：这个品牌知名度和销量都很高。白色的液体像奶一样而且是香橙口味，宝宝爱喝家长喂起来不费劲。

不足：液体钙打开以后无法做到完全密封，对储存条件要求较高。香橙口味所以里面必定加了糖，商家宣称加的是天然果糖，但无论是什么糖，我还是很介意在宝宝食品中随意添加本可以不加的添加剂，这也是我没有选择这款钙的重要原因。

2.佰澳朗德bioisland乳钙（澳大利亚品牌）

优势：火爆到经常卖断货的一款乳钙。澳大利亚乳制品盛产大国，乳源丰富品质有保证。带宝宝出门的话携带很方便，不会像液体钙容易弄撒。

不足：人怕出名猪怕壮不是没道理，火爆断货势必会引起假货横行。连好多卖衣服卖包的W商都在卖，还有阿里xx，卖几十到上百的都有，真真假假难以辨别，购买时需仔细甄别。

3.blossom health牛乳钙（澳大利亚品牌）

优势：这款乳钙更精致，每一粒都是独立包装，干净卫生方便携带。同样澳大利亚奶源品质保证，假货率几乎为0。

不足：品牌在中国零宣传知名度低，若不是有朋友在澳洲生活过我都不知道还有这么个品牌。购买渠道不多，目前只有某东有旗舰店。

4.汤臣倍健牛乳钙片（国产品牌）

优势：知名度高，新西兰奶源，有牛奶和橘子两种口味宝宝爱吃容易接受。

不足：只适合3岁以上宝宝吃，商家没说有无添加糖的成分，个人猜测至少橘子口味里有。大品牌通病容易被造假。

以上只是本人及大多数家人朋友购买过的产品，还有很多大家耳熟能详的品牌这里就不过多介绍了。每个人心里都有一把尺子，比如我选择钙产品有两个原则：第一不选液体钙，我觉得不卫生，每天都要打开盖子这样反反复复难免会有脏东西落进去，产品新鲜度得不到保证；第二卖的非常火爆的品牌除非有自己的官方旗舰店，否则我宁愿买小众品牌也不愿冒着买到假货的风险去选择它。第三能力范围内买进口的，国外食品加工等级和质量标准都要高于国内，尤其是小朋友的东西要求极其严格买起来放心。总之，毕竟宝宝入口的东西，家长们必须慎重慎重再慎重。

吃哪个牌子的氨糖软骨素钙片较好？

经常见到，一种药物有好多厂家生产，作为患者和消费者，往往很迷茫，到底用哪家的呢，今天我们来看一种药物氨糖软骨素哪个牌子好。

氨糖软骨素哪个牌子好

第一：根据调查，普利特、禾博士、艾兰得、古优这几个品牌的氨糖软骨素都不错的，康普利特的是4合一的配方，除了氨糖软骨素，还有钙和维D，多管齐下，性价比高，效果也比较好。

第二：再有就是，氨糖软骨素还是进口的要好一些，想汤臣倍健、普丽普莱、自然之宝等，都是不错的，国产的话，像：禾博士、康恩贝等也行。可以去：乐活管家、京东、一号店看看。

第三：最后要说的是，氨糖软骨素是硫酸氨糖比盐酸氨糖好、没有钾钠氯等离子的更没有副作用，就算血糖血压高也可以放心服用。另外，纯度越高吸收越好效果越好。

注意事项

不管上面牌子都得适合自己才是最好的，建我用过好几个牌子的氨糖软骨素，认为美国麦弗逊性价比高，首先效果好，配方中除氨糖和软骨素外还有二甲基枫，维生素K2等，再者含量也足(每粒含氨糖1500毫克，总重1800毫克)，一天一粒服用方便。价格也合适(每月150元)，我已服用了好几年，现在仍在服用，对于骨关节炎患者氨糖要长期服用，应选一个可靠的牌子。议多咨询一些药理人士，可以先买一个品牌进行尝试性服用，以做观察。

9个月宝宝补钙标准

9个月宝宝补钙的途径有很多种，但是最好的方法还是从食物中摄取钙质，妈妈们有时间的话可以给宝宝制作各种补钙食谱，既充满母爱又安全营养哦。有些妈妈喜欢通过喂养钙剂的方法给宝宝补充身体所需的营养，市面上的品牌也是五花八门，比如迪巧小儿碳酸钙D3颗粒、酷幼婴幼儿补钙咀嚼片、益力健婴幼儿乳酸钙咀嚼片等，妈妈们应根据宝宝的自身情况正确选择。另外，钙也不是越多越好，9个月的宝宝每天需要补充600毫克的钙和5毫克的锌，在补钙的同时补充维生素D能有效促进钙的吸收。

9个月宝宝补钙怎么补

有很多妈妈给9个月宝宝补充钙主要是通过食物渠道，选择含钙多的食物来喂养宝宝是科学育儿的重要内容，对食物中钙的要求是钙含量高、溶解性好，因为只有能溶于水的钙才能被宝宝胃肠道更好的吸收。几乎所有食物中都含有钙但钙含量相差很大，那么在日常生活中9个月宝宝补钙怎么补呢？

9个月宝宝应多吃含钙量高、吸收性也好的乳类食物，如牛乳每100mL含120mg钙，每天能吃250mL牛乳就能获得300mg钙，相当于婴儿每日需要量的一半；其次是多吃大豆类制品、蛋类、硬果类食物（如花生仁、核桃仁）、海产品如虾皮、虾米、海带、紫菜，带刺骨制成的鱼松、肉松和蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。另外，动物骨骼如猪骨、鸡骨等钙含量很高但难溶解于水，所以民间通常用骨头汤来喂养宝宝，其实这样做并得不到多少钙质，除非在熬骨头汤时适量加些醋，这样可使骨头中的钙有少量溶解到骨头汤里从而起到补钙的作用。

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9个月宝宝补钙食谱

9个月的宝宝已经开始对母乳替代食物有些熟悉，这个阶段的宝宝也应该逐渐实行半断奶，因为母乳中的营养成分已不能满足宝宝生长发育的需要。另外，9个月的宝宝补充身体所需的钙质也要引起妈妈们的重视，宝宝们可以通过日常饮食来摄取钙，下面我们一起来看看9个月宝宝补钙食谱有哪些，简单给大家介绍两种供妈妈们参考。

一、白玉金银汤原料：清汤70毫升、香菇丝1/3朵、豆腐25克、小鸡丁块15克、花椰菜10克、蛋汁1/4个。

做法：1、清汤煮开后倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟；2、豆腐切丁倒入汤中，以少许的盐、酱油调味，勾芡煮成稠状；3、花椰菜汤熟倒入，淋上蛋汁熄火，盖上锅盖闷到蛋熟即可食用。

营养价值：豆腐含有丰富的钙且花椰菜可促进宝宝生长、维持牙齿和骨骼的健康。

二、海米菠菜粥原料：海米15g、大米100g、菠菜1颗、盐、贝儿优婴幼儿配方食用油适量。

做法：1、将大米洗净，海米泡水，菠菜洗净在沸水中焯过后切碎；2、锅内加适量水煮沸，放入大米、海米一起熬煮成粥，粥成后放盐；3、将煮好的粥盛入碗中，上面撒上切碎的菠菜，加入贝儿优婴幼儿配方食用油2-3滴，搅拌均匀即可。

营养价值：菠菜和海米均含有丰富的锌，菠菜富含胡萝卜素和微量元素有利于促进宝宝的新陈代谢增强抵抗力，海米富含蛋白质和多种矿物质有助于宝宝对钙和磷的吸收。

钙片什么牌子好

小孩吃朗迪或者迪巧钙片比较好。

因为它们是活性钙，吸收率高，对宝宝比较好，补钙是每个宝宝需要进行的，在补钙时也需要同时补充维生素D或者鳕鱼肝油以促进钙的吸收，同时还需要多出去晒太阳，适当的锻炼身体都会有助于体内钙的吸收。

孕妇补钙吃什么食物

孕妇补钙吃什么食物

孕妇补钙吃什么食物？孕妇在怀孕的过程中是要很注重补钙的，因为不仅自己要吸收，自己的孩子也要吸收，但是很多人不知道在日常生活中有哪些食物可以补钙，下面我分享孕妇补钙吃什么食物，一起来看下吧。

孕妇补钙吃什么食物？

1、豆制品

大豆是一种高蛋白的食物，含有的钙量十分高。所以，孕妈妈要想进行补钙，就必须要多吃一些豆腐和豆浆以及其他的豆制品。但是，在吃豆腐的时候，一定不要跟其他的蔬菜同吃，不然会妨碍人体对钙的吸收。

2、坚果类

坚果中同样也含有人体所必须的钙元素，并且在补钙的同时还能摄取对人体极为有利的不饱和脂肪酸，让你在补钙的同时享受晶莹亮丽的肌肤。

3、牛奶

对于孕妇来说，牛奶是绝对不能够缺少的，它也是补钙最好的一种食物。在半斤牛奶里面，就含有300毫克的钙，还有多种矿物质和维生素以及氨基酸，这些物质能够对钙的吸收和消化起到促进作用。所以，牛奶是补钙的最要食物。

4、海产品

在所有的海产品中几乎都含有丰富的钙质，其中以海带和虾皮是其中含钙量最高的食物。将海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，除了口感鲜美之外，同时含钙量更加的丰富，每天吃25g就可以补钙300mg。而虾皮中的含钙量更是丰富，25g虾皮就含有500mg的钙，因此平时不妨用虾皮做汤或做馅以此来补钙。

5、动物骨头

在动物的骨头里面，百分之八十都是钙，但是由于这些钙并不会溶入到水里面，很难令孕妇吸收。所以，在做汤之前，一定要将这些骨头敲碎，加上一些醋用小火来进行慢炖。然后放上一些青菜，做成汤，就能够起到良好的补钙作用。

孕妇吃什么可以补钙呢

一、绿叶蔬菜。

准妈妈们不要以为青菜是一种很普通的食物，没有什么营养哦， 其实绿叶类的蔬菜的营养成份非常丰富，营养价值也是非常之高的！绿叶蔬菜也有着非常的功能哦，它不仅含有大量的镁、钾元素，其本还有丰富的钙质，而且除了这些营养素之外，它还有一个功效，那就是可以帮助维持准妈妈们身体里酸碱平衡，对于钙的流失可以起到一个很好的平衡之作用。

绿叶蔬菜的来源也是非常的丰富，比如：小白菜，芥蓝，小油菜等绿叶蔬菜，这些对于补钙方面都非常不错的选择，还有绿叶蔬菜还含有一种维生素K，这是一个非常重要的元素哦，是我们人体骨钙素的形成要素。

二、牲畜的肉和骨头汤。

牲蓄的肉其实含钙量非常的高，除了含钙量高之外，还含丰富的维生素，铁，磷等多种矿物质，那些物质都是我们人体和胎儿所需要的了。还有就是骨头汤能补钙，这个自由以来就有着很好说的法，那些液体钙对于我们人体也是最有益的，还有骨头汤是很属于很充分的液体钙，不仅营养丰富，而且还非常容易被我们人体所吸收。

牲蓄的肉和骨头汤，这些食物的来源在我们生活也是非常的丰富，比如猪肉、牛肉等，都是非常不错的选择，每天食用一些，这样对于钙质的摄取每日量，可以说根本不成问题的，除了牲蓄的肉和骨头汤之外，其实鱼类食物也是非常不错的，那些食物的含钙量也是非常高。

三、牛奶。

牛奶的是补钙的最佳食物之一，这个是被人们所认可的，所公认的，而且牛奶除了含钙量丰富之外，对于高白质、铁、维生素等营养物质都是非常高的。不仅是营养之佳品，适合孕妇们食物，其实牛奶还有着其它方面很好的功效，牛奶很容易被孕妇吸收消化，还可以很好的预拨一些疾病的产生，还可以起到一定的治疗作用。

还有准妈妈们，牛奶除了以上说的那些种种益处之外，对于美容护肤也是有着很好的效果哦，每天喝两杯，不仅可以摄取营养成份，还有助于孕妇的睡眠质量。

二、孕妇补钙吃什么钙片

1、钙含量高

一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。

2、完整的生产信息

在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。

3、含有维生素D的复方钙制剂

维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。

4、适合自己的钙片类型

很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高，甚至达到95%，其实钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。

三、孕妇需要多少钙

孕早期钙量：800毫克/天

孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，孕妈钙的需求量与普通成年人需求量相同。每天喝250毫升鲜牛奶或者酸奶，就可以提供250毫克钙，再加上其它食物中提供的钙以及多晒太阳，一般能够满足机体的每天钙的`需求。无需额外补充钙剂。

孕中期钙量：1000毫克/天

胎宝宝快速生长期，摄入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶，对于不习惯喝奶的孕妈，每天可以补充500毫克左右的钙片，再吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物，一般可达到标准。同时进行一些户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。

孕晚期钙量：1200毫克/天

随着胎宝宝的持续长大，对钙需求量进一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶，补充500毫克钙片，再吃一些含钙丰富的食物，才能达到需要的钙量。当然不要忘了每天的日照，冬天一般每天不少于1个小时，夏天则为半个小时左右，并且尽量避开上午10点-下午3点这段紫外线最强烈的阳光。

四、孕妇补钙食谱推荐

1、意大利奶酪沙拉

食谱原料：奶酪、西红柿、青柠檬、苹果醋、九层塔（罗勒）、橄榄油、黑胡椒碎、盐。

制作方法：

（1）将奶酪切成片；

（2）西红柿洗净擦干，切成片；

（3）九层塔切碎，加入适量橄榄油、盐、黑胡椒碎、青柠檬汁抽匀成为调味料；

（4）将奶酪、西红柿、九层塔按照交错的方式摆盘，浇上调好的调味料即可。

健康提示：

（1）奶酪最好是马苏里拉芝士，其由水牛奶制成的奶酪，奶香细腻，营养丰富，开袋即食，一般超市进口的冷藏柜台有售；

（2）柿最好挑选新鲜、甜美多汁的品种；

（3）塔也叫罗勒、紫苏，是一种具有特殊香气的西餐调味料；

（4）椒碎有现磨的最好，切忌不可用中式黑胡椒粉代替。

2、柑橘鲜奶

食谱原料：鲜奶100毫升、柑橘1只。

制作方法：

（1）将柑橘皮和果肉一起切成碎末；

（2）将柑橘碎末放入鲜奶中，加适量白糖，拌匀；

（3）将柑橘鲜奶倒入冰格中。放入冰箱冷冻，食用时取出即可。

健康提示：鲜奶中含有丰富的钙质，是孕期补钙的最佳选择，这款柑橘鲜奶适于孕中期孕妇的冷饮食用。

3、麦片牛奶羹

食谱原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升。

制作方法：

（1）将麦片放在带盖杯子中，适量开水冲入，加盖焖5分钟；

（2）喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时，还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。

健康提示：主食里麦片的含钙量最高，与牛奶、黑芝麻同饮，可以起到很好的补钙作用。早餐要吃得丰富，还可吃含钙量较高的芝麻酱、卤鸡蛋、全麦面包等，经常变换搭配。

300块和3块钱的钙片差在哪？

进口钙片≠质量好

美国某补钙品牌巧号称“美国补钙专家”，“精选全球50个最佳钙源，经过严格的纯化工艺，按FDA标准在美国生产的钙剂”。乍一听感觉很专业，但其补钙产品到底是真正的品质优良还是商家宣传的噱头？进口钙片真的比国产钙片好吗？就效果而言，进口钙片质量是不是真的如其所宣传的一样好呢？专家在接受媒体记者采访时明确表示：“无法判定。”

专家表示，影响钙片质量的是它的生产厂家，如果生产厂家偷工减料了，即便是国外的进口钙片与国内的钙片相比质量也是比较低的。所以，打着进口的旗号宣传，并不能说明品质。

专家也表示：“如果国外生产厂家的生产设备和国内制药企业相比更次，其钙片质量无疑是没有可比性的。”

有效补钙的食原则

补钙并非一定要购买各种昂贵的钙片，其实有时候我们生活中一些简单的食物都含有非常大的钙量。

一、食补必须选对食物

无论是钙的含量还是钙的被吸收率，奶类是最佳来源，母乳最优，其次是配方奶，再后是鲜奶。除了奶类，鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等也值得推荐。

二、药补要抓好时机

不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃，因为植物性食物如蔬菜大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类，可与钙质结合而妨碍钙的吸收。而油脂分解之后生成脂肪酸，同样可与钙结合而不易被肠道吸收，而且最好将补钙安排在两次喂奶之间进行，不要与奶同食。

三、无论食补或是药补，都要设法促进钙的吸收

俗话说：一个朋友三个帮。钙也是这样，当它随食物被宝宝吃进以后，尚需要多种因素来促进机体对其的吸收与利用，才能充分发挥作用。如维生素D能促进钙的吸收等。

四、减少钙流失

有些宝宝钙补了不少，也比较注重增加维生素D以及维生素C的摄取，结果仍然缺钙，那就得反思一下食物的搭配是否科学，很可能是某些不当的食物成分增加了钙的流失。

补钙应该多吃什么？

补钙是缺钙的朋友需要做的食物，想要通过饮食补钙的朋友不妨多吃以下的食物。

以牛奶为例：每100克鲜牛奶含钙120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供钙300毫克；每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙，便能满足人体对钙的需要。常见富含钙的食品如下：

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