如何预防肺吸病

建议：预防肺吸虫病，要养成良好的卫生习惯，把好“病从口入”这一关。1.不要吃生或不熟的石蟹或蝲蛄，要吃也一定煮熟煮透后再吃，不要吃醉蟹、腌蟹等食物。只要真正做到这一点，就完全可以不得肺吸虫病。2.要养成不随地吐痰、不随地大小便的卫生习惯。肺吸虫病人的痰和粪便，一定要深埋或加石灰处理，这样可以避免痰和粪便中的活虫卵被冲入河水里。3.对已感染的猫和狗也要使用药物进行治疗或处理，以免其粪便中虫卵进入河水。

冬季是呼吸道疾病的高发期，作为中老年人应该如何防范呢？

冬季天气寒冷，容易引发各种疾病，特别是呼吸道疾病发病率最高。老年人不但容易诱发急性呼吸道感染，而且患有慢性支气管炎、肺气肿的病人也更易老病复发或病情加重，还容易并发肺炎和呼吸、循环系统衰竭，甚至威胁生命。怎样才能预防呼吸道疾病的发生?帮助老年人和慢阻肺患者安然度过冬季，减少急性发作呢?这是许多人都关心的问题。

那如何进行有效预防呢？

1、适当锻炼

尤其要重视耐寒锻炼(可以用冷水洗脸等)，可以进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练，增强体质，提高对气候的适应能力和机体免疫力。锻炼应根据人的年龄、体质不同，选择适合自己的运动项目，持之以恒。运动强度以不感到劳累和气喘为度。老年人和体弱者，遇到大风降温天气、雾天、下雪天最好不要外出锻炼，可在室内进行适当活动。

2、防寒保暖

感冒是引发多种疾病的诱因，老慢支病人感冒后，90%以上可引起急性发作。因此，要尽量避免与冷空气直接接触，寒冷有风的天气，早晨最好不要出门，必须出门者可戴口罩。重视防寒保暖，及时增加衣服，特别要重视头部、胸背和足部的保暖，防止感冒着凉。

3、 防止忧悲

中医认为，肺主悲，悲伤肺。冬季阳光照射日减，冷风阵阵，常令人情绪低落，使肺的免疫功能下降。所以冬季要重视调整情志，保持愉快乐观的心态，尽量避免忧

愁悲伤以及紧张、焦虑等不良情绪的刺激，减少心理压力，保持情绪平衡稳定。患有呼吸系统慢性疾病者，要树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，促进身体康复。

4、改善环境

严寒的天气，很多人喜欢呆在室内，而且常常门窗紧闭，以提高室内温度。这样则使室内得不到充足的氧气和光线，多种细菌和病毒容易滋生和繁殖。所以，冬季要保持居室环境幽雅，空气清新，阳光充足，上午、下午定时开窗通风，避免烟尘污染和刺激。居室温度控制在16至20度之间，最好不要在室内养猫、狗等宠物。不要随地吐痰，包痰用纸和擦鼻涕的纸不要乱扔，以免病原扩散，危害他人。

5、戒除烟酒

香烟的烟雾使支气管上皮受损，纤毛脱落，导致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，诱发急性发作。经常饮酒也会刺激呼吸道，生湿积痰，使病情加重。

6、调理饮食

饮食以营养、清淡、温、软为原则。少食过咸、辛辣燥热、熏烤与油腻之物，减少呼吸道刺激。慢阻肺的病人可选择高蛋白、高纤维、适量脂肪、适量矿物质和维生素、低碳水化合物、少糖少盐的食物，注意多饮水少吃多餐有明显缺氧时，可于餐前和餐后作吸氧治疗。

7、补水休息

生活规律，适当休息，避免劳累，重视及时补充水份，保持呼吸道润泽通畅，这是必要的防护措施。用盐水含漱咽部，有助于防止呼吸道感染。

8、及时就诊

在流感呼吸道疾病流行期间，应少去公共场所游玩。有恶寒、咳嗽等症状出现时要及时就诊。

另外，对慢阻肺病人的特别提醒：

1、如何应对气喘

如果气喘不上来，首先要保持冷静，因为紧张会令气喘加剧。然后找一个地方坐下，稍作休息，让身体放松。采用口呼口吸的方法，把空气深深吸入肺部，然后缓慢地呼气。尽量控制呼吸频率，当控制好了呼吸频率，可转用鼻吸口呼的方法。如果气喘仍不能控制，可选用医生处方的支气管扩张剂。而且可以自我选择一个最舒服的姿势:高侧卧位、俯身前倾坐位、松弛坐位脊柱保持挺直、俯身前倾站位、松弛站位等。

2、坚持持续家庭氧疗

严重的慢阻肺患者，可按照医生处方，选择使用制氧机吸氧，改善缺氧状况，减轻气喘，增强运动能力，延长生存时间。采用低浓度、低流量、持续吸氧，氧流量:1-2升/分，时间:每日15小时以上。

3、知晓症状急性加重的表现

日常活动时气短加重气喘增加咳嗽比正常多痰液较平常增多、变稠、变黄使用短效气雾剂的次数增加较平常的活动能力减低较易疲倦或不能入睡发热等。

4、症状急性加重时找出原因并去除，如感冒。

保持情绪镇定、放松，采取舒缓气喘的方法。可按医生嘱咐服用备用药物，及时吸入医生处方的支气管扩张剂。较轻的急性发作经上述处理后，可观察12-24小时，视情况前往社区卫生服务中心或门诊就医。当出现气促加剧，咳嗽加剧，痰量增多等急性恶化症状，应迅速前往医院就医。

如何有效地保护肺部？

一、肺部不好的表现

1、严重咳嗽

咳嗽也是肺部健康与否的重要表现，当你的呼吸系统出现问题时，你的身体就会通过咳嗽表现出来，但是咳嗽也是最令大家忽视的一个问题，很多人认为自己咳嗽就是感冒了，并没有引起非常大的重视，自己吃了药咳嗽的症状并没有缓解。

当你自己在咳嗽严重的时候，避免在吃药导致自己身体受到二次伤害，所以我们应该及时地看医生，去专门的医院进行检查，肺出现问题要及时地治疗。

2、呼吸异常

肺是呼吸的关键器官，所以我们要重点保护好我们的肺部，避免因为自己导致自己的呼吸困难。当你的肺部出现问题，你会发现在平时呼吸的时候自己的肺会产生异常的变化。

当我们在运动时。你会发现自己非常容易呼吸急促这是正常的，当你在静止状态，发现自己的呼吸局促，那就表明你的肺部出现问题，所以我们要注意呼吸困难时候，自己的状态。

3、身体疼痛

你会发现肺病患者都有一个共同特征，那么就是他们的身体都会疼痛，痛疼部位主要是在肩部，胸口这些位置，有的可能会让整个上肢疼痛，尤其当咳嗽时会带动整个身体的疼痛。

当你有上边描述的症状，你就要重视自己的肺部问题了，有的是普通的肺部问题但是有的会是肺癌，所以当出现问题时我们要及时地去医院就诊。

二、肺病防治的方法

1、多进行体育锻炼

我们要注重体育锻炼尤其是有氧运动，有氧运动对肺功能具有非常好的帮助，它可以提高我们的肺活量，有助于我们的呼吸系统的强大，在运动中结合深呼吸，有利于肺部功能的强大。

体育锻炼会增强我们的抵抗力，减少病毒对我们的伤害，让我们的肺部有足够的抵抗病毒的能力。

2、多喝水

水是我们身体的重要组成部分，我们身体每天水的需求在2000毫升以上，所以我们在平时要注意多饮水，满足身体的需求，避免身体因为缺水导致疾病。

多喝水有利于避免肺部的干燥，让肺部处于湿润的状态，这样有利于肺部呼吸顺畅，避免在呼吸过程中因为肺部过于干燥，导致自己肺部受到伤害。

总结：肺部的问题不是小问题，我们一定留意好肺部的变化，当我们身体出现这种情况的时候要注意自己的肺部问题，必要的时候我们要进行检查。小编相信大家通过上边的文章对于肺部的防治有着一定的了解，相信大家对于肺部的保护也有了一定的重视。

肺部感染预防方案及控制措施

肺部器官是人体的唯一 呼吸 系统，因此一定要做好防护 措施 ，以免肺部感染。生活中很多因素都容易导致我们出现肺部感染等病症，一旦感染而没有得到及时有效治疗的话，后果将会十分严重。本文是我整理肺部感染的预防方法的资料，仅供参考。

肺部感染的预防方法

1、餐后习惯

很多人在餐后都有马上躺下睡觉的习惯，专家提醒，这个大家都习以为常的习惯正是诱发肺部感染的主要原因。专家提醒，在进食后应该保持半卧位30-60分钟后再恢复体位，同时每次吃东西的数量不能超过300-400ml，并且还要特别注意控制进餐的速度。一般情况下一顿饭吃下来最好是在20-30分钟左右，做到这些便可以帮助你有效的预防肺部感染。

同时还要注意养成饭后漱口的好习惯，以免食物残渣存留发生口腔感染，长期如此势必会造成患者支气管或肺部感染。而对于戴假牙的人群而言，则应该定期清洗。

2、呼吸通畅

在平时生活中要想更好的保护呼吸系统，那么首先就要注意保持呼吸道的通常，如果呼吸道有异物的话同样容易引起感染。尤其是一些患有呼吸道 疾病 的患者，在平时生活中更应该进场进行深呼吸的练习，这样可以伸展肺的不活动部分能最好地预防呼吸道感染。而对于一些有意识障碍、长期卧床的患者而言，则要多采取侧卧位的姿势。

同时还应该每小时翻身、叩背1次，在叩背同时还应该鼓励患者 咳嗽 。所谓的叩背就是空握掌心，用适当的力度拍打患者背部，最好是从肺底处逐渐向上。

3、开窗通风

养成经常开窗通风的习惯同样有利于预防肺部感染，环境因素对我们的呼吸系统 健康 非常重要，如果长时间处于污染严重的环境中的话，那么我们的呼吸道以及肺部都会受到严重的污染，从而出现各种疾病。因此在平时生活中要注意，不管天气多么的寒冷或者是炎热，每天都应该开窗通风半小时时间，以此来保持室内空气的流通。

同时还要特别注意调节室内温度，通常情况下最适宜的温度应该是在20-22°c，而湿度也要注意控制，最好是控制在50%~60%左右。

4、防止 感冒

可以说感冒是诱发肺部感染的最常见因素，因此在平时生活中广大人群还要注意做好预防以及积极治疗感冒的措施。在平时生活中多运动，便可以增强人体的免疫力以及抵抗力，体质增强了 自然 就可以预防感冒了。

针对术后肺部感染的预防，关键是抗感染和祛除痰液，同时加强对症处理和支持治疗。抗感染治疗除应遵循一般肺部感染的处理原则外，还应注意合理选择抗生素。

肺部感染预防方案及控制措施

1、减少或消除口咽部和胃肠道病原菌的定植与吸入，防止内源性感染的发生。 ⑴加强气管内插管或气管切开 护理 ，正确掌握吸痰操作。国外采用特殊气管内套管装置阻止口咽部细菌吸入使呼吸机相关性 肺炎 减少50%。

⑵对患者采取半卧位，特别对使用呼吸机者及长期卧床病人，以控制胃肠反流。有报道呼吸机相关性肺炎的发生率仰卧位为23%，半卧位为5%。

⑶重视病人的口、鼻、皮肤和饮食的清洁卫生，对重病人做好 口腔护理 。

⑷使用呼吸机病人，尽早拔管或改进导管的 生物 材料，可减少或消除导管表面生物膜的形成。

⑸合理使用抗菌药物，在药敏指导下针对性 用药 。

⑹提倡应用硫糖铝防治 消化 道应激性溃疡。

⑺采用胃肠 营养 时，操作中尽量减少误吸。如果将导管直接插入空肠，可避免对胃液的碱化作用。

⑻对高危易感病人采用选择性消化道脱污染(SDD)，通过应用胃肠道不吸收的抗菌药物杀灭胃肠道条件致病菌，避免其移行或易位。常用抗菌药物为妥布霉素、多黏菌素E、 两性 霉素B。由于SDD是预防性用药，易产生耐药性，故目前不作为呼吸系统医院感染的常规预防用药。

2、切断外源性感染传播途径

⑴严格执行手卫生措施，接触病人黏膜或呼吸道分泌物时戴手套，手套一用一换。 ⑵加强对共用医疗仪器的消毒灭菌，如呼吸机、纤维支气管镜、雾化器等。呼吸机管道每周1～2次更换消毒。

⑶至少每日2次开窗通风30分钟，通风条件不好、人员密度高的地方可安装强力排风设施、循环风紫外线或静电吸附装置，遇特殊感染病人可采用紫外线或臭氧进行空气终末消毒。

⑷对呼吸系统感染病人采取必要的隔离措施。

3、改善宿主条件、提高免疫力

⑴术前采用各种方法去除病人呼吸道分泌物，术后指导和协助病人正确翻身、拍背、咳嗽并尽早下床活动，控制影响病人咳嗽的疼痛。

⑵拔除插管或解除气囊前，将插管气囊以上的气管分泌物清除干净。

⑶营养支持疗法，对重症病人可使用免疫蛋白、集落刺激因子、干扰素、抗内毒素抗体、促炎细胞因子拮抗剂等提高机体免疫功能。

⑷对免疫力低下病人采取保护性隔离措施。

老年人肺部感染的护理

1病情观察

老年人由于生理功能的减退，对体内外异常刺激的反应性减弱，感受性降低，往往疾病发展到严重程度时也无明显不适或症状、体征不典型。老年人患肺部感染时常无症状，或仅表现出食欲差、全身无力、脱水，或突然意识障碍，而无呼吸系统的症状，因而这种非典型性临床表现，使老年人疾病的诊治容易出现漏、误诊，给护理方面的病情观察也带来了一定的困难。所以除了注意生命体征、意识状态、摄入量、尿量、痰量及其颜色性状、肝 肾功能 、 血常规 、血气等指标进行系统的观察及记录外，还要耐心询问不适，仔细观察患者生活习惯的变化，这有助于病情的及早发现及时治疗，避免病情恶化，防止并发症的发生。

2适宜环境

老年人感觉功能降低，血流缓慢、代谢率及体温调节功能降低，容易受凉感冒，加重肺部感染，应保持室内温度以22℃~24℃，湿度以50%左右为宜。注意房间通风，定期进行空气紫外线消毒。环境尽可能安静，无干扰。

3营养支持

老年人牙齿欠缺，咀嚼能力下降，吞咽困难，对食物的吸收及消化功能下降，营养常低于机体需求量。加之肺部感染时机体消耗较大，营养状况恶化，可造成免疫功能低下，从而导致感染迁延不愈，因而营养支持十分重要。原则上应给予高热量、较高蛋白及较低碳水化合物的营养支持，注意根据个人口味给予适当搭配增进食欲。

4保证休息

老年人肺部感染时因机体消耗较大、缺氧、发热等因素，容易导致患者疲劳，所以应保证充分休息。合理集中安排治疗时间，减少探视。减少探视，还可避免交叉感染的发生。

5口腔护理

老年人唾液分泌减少，导致口腔自洁能力下降，易发生口腔感染。加之老年人免疫力低下及大量抗生素、激素的运用，口腔菌群失调，随吞咽、咳嗽动作，口咽部微生物侵入肺部，易继发肺部真菌感染，因此应加强口腔护理。

6发热护理

老年患者肺部感染高热更容易引起水电解质紊乱、心力衰竭、休克、意识障碍、甚至脑卒中的发生。因此，对高热老年患者，应注意测量体温，并观察患者的面色、 血压 、心率、意识状态的变化，如有异常应及时 报告 医生。尽快给予药物或 物理 降温，同时鼓励患者多饮水并注意静脉补液，维持水电解质平衡，防止虚脱。

7心理护理

老年患者住院率高，住院时间长，医疗费用高。但老年人实际收入减少，担心经济承受力，又怕给子女工作、经济方面带来负担，加之对疾病治疗信心不足，易产生抵触情绪，不配合治疗。掌握老年患者易焦虑、烦躁、任性等个性方面特征进行心理疏导。与老年患者交谈时会产生不同程度的沟通障碍，因其听觉、视觉功能都有不同程度衰退。为了促进沟通，护理人员应采用关心、体贴的语气与其对话，语速减慢，语音清晰，选用通俗易懂的语言，适时注意停顿和重复。耐心倾听，注意观察非语言信息，增进与老年患者的情感交流，促进 心理健康 的恢复。

8排痰护理措施

8.1湿化呼吸道，保证液体入量老年人由于鼻黏膜萎缩，鼻毛减少，气管、支气管内膜纤毛细胞的化生，纤毛减少，杯状细胞增多，支气管分泌物增多而粘稠加之肺部感染患者气喘，呼吸频率快，张口呼吸使呼吸道蒸发过多水分，致痰液粘稠，因此要鼓励患者多饮水，必要时合理静脉补液。同时加强呼吸道湿化，通过使用生理盐水、α-糜蛋白酶、盐酸氨溴索等药物雾化吸入治疗，效果较好。

8.2定时翻身叩击背部定时给老年患者翻身，除了可以预防褥疮的发生，还可促进痰液的排出，防止肺泡萎缩和肺不张，有利于肺部炎症的吸收好转，翻身时动作宜缓慢，同时配合拍背。对神志不清的患者注意翻身前吸尽口鼻分泌物，防止活动后误吸。体位引流也是促进排痰的一种较好措施，但应注意对呼吸功能不全，伴有严重 心血管 疾病或体弱的老年患者禁用体位引流的方法。

肺部感染的治疗方案

1.清除原发病灶。有吸入性损伤或面颈部严重 烧伤 者应加强气道管理，有效地清除气道分泌物和坏死脱落的粘膜，促进气道创面愈合。血源性肺炎应控制 败血症 ，清除远隔病灶。

2.根据痰培养或参考创面或血中的细菌检查结果，一般应静脉给药，也可同时雾化吸入抗生素或在灌洗液中加入适量抗生素。

3.并发呼吸功能不全时按呼吸功能不全处理。

4.老年人注意经常翻身、拍背，促进痰液排除，减少细菌滋生的场所二是喂饭时要慢点，防止呛着三是饭后一定要及时 清理 下口腔，防止食物等误流入气管。肺部感染的治疗，一是要选准抗生素，可进行痰培养检查以明确到底感染了什么菌，以便对症下药。再者，就是要及时排出痰液，可用拍背、用化痰药、雾化吸入治疗。

肺部感染的检查诊断

1、注意有无吸入性损伤，气管切开或插管，误吸、肺水肿、肺不张、休克、手术麻醉、创面侵袭性感染、化脓性血栓性静脉炎等。

2、注意有无呼吸困难，体温变化、咳嗽、痰量增多与痰液性状。临床症状应注意与烧伤毒血症或败血症鉴别。

3、 体检 。严重烧伤病人，胸部多有烧伤，较难获得准确的胸部体征。因此，应注意仔细检查，有无呼吸变化及啰音等。

4、为明确感染细菌，应定期作气道 内分泌 物培养，最好作支气管肺灌洗液培养，以防止污染。

5、胸部X线检查。烧伤后多数肺部感染的确诊有赖于X线检查。伤后应常规行胸部摄片，以后定期复查。肺炎的X线表现可分为小病灶性、大病灶性和大叶性三种，小病灶性肺炎最常见。

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如何有效预防慢性阻塞性肺疾病

慢性阻塞性肺部疾病（COPD）主要包括慢性阻塞性支气管炎和慢性阻塞性肺气肿，支气管哮喘晚期气流受限也属于慢性阻塞性肺部疾病。在我国，慢性阻塞性肺部疾病是肺心病的主要基础疾病，患者最终死于呼吸衰竭和肺源性疾病。由COPD造成的死亡占农村居民死亡的第一位。

（1）慢性阻塞性肺部疾病的危险因素

吸烟：吸烟是引起COPD最主要的危险因素，吸烟可以增加气道阻力，造成气道阻塞性损害，使肺通气功能下降，而且吸烟越多、烟龄越长、气道损害的程度越重。

空气污染：流行病学资料表明，空气污染使呼吸系统疾病发病率增高。职业或环境中的有机／无机粉尘、烟尘等是支气管的慢性刺激物，而家务劳动时厨房的煤烟、石油液化气及烹调的烟雾和喷洒的杀虫剂、除臭剂等亦是不能被忽略的常见诱因之一。

反复感染：童年时期频发呼吸系统感染是COPD的危险因素之一。我国80%的慢性支气管炎起因于上呼吸道感染，并因上呼吸道感染而复发，加重病情及增加COPD的死亡率。

遗传因素：α1－抗胰蛋白酶缺乏是目前唯一被证实与COPD相关的遗传因素。

其他如特异体质、气道高反应性、过敏史、气候因素（高原寒湿、温差大）、饮食中的维生素缺乏、ABO血型中的A等位基因及社会经济状况等对COPD的发病有一定影响。

（2）慢性阻塞性肺部疾病的预防与控制

第一级预防：加强COPD的健康教育，劝告人们改变不良的行为和生活方式，以达到减少COPD危险因素的目的。戒烟是最有效、成本效益最佳的降低发生COPD风险并延缓其进展的干预措施。同时，要消除大气污染，加强职业性危害因素的控制与管理，注意改善室内居住条件，减少室内空气污染。平时注意加强耐寒锻炼和运动，以增强体质。

第二级预防：早发现、早诊断并积极治疗早期COPD防治的关键。

第三级预防：指导COPD患者积极防治上呼吸道感染，对易感者注射流感疫苗，避免与呼吸道感染者接触，提高抗病能力和预防复发。通过综合治疗，达到延缓疾病的进展、提高自理能力、改善生命质量和延长寿命的目的。

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