舒气是什么功效

疏肝理气，即疏肝，疏散肝气郁结的治法。按五行而论，肝属木而性喜条达，主疏泄，为藏血之脏。设若情志不遂，肝木失于条达，肝体失于柔和，以致肝气横逆、郁结，呈现种种病变。疏肝理气具有疏理肝脏气机，恢复肝脏功能的作用。

疏肝理气的食物

莲藕：藕能通气，能健脾胃顺气。

萝卜：擅长顺气健胃，浊冷消痰。以青萝卜疗效最好，红皮皂口者次之，如胃冷的子性，能够添排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。

山楂：善于顺气活血、化食消积。但食用要适质，胃酸过多的慎用。若果是是血瘀体质，可以山楂煮红糖水，可以补血解郁。

玫瑰花：玫瑰花有亲肝理气，宁心安神的功能，可用玫瑰花泡茶饮。

合欢花：解郁安神。用于心神不安，忧郁失眠。

麦冬、五味子、枸杞、百合煮水滋阴降火。枸杞煮粥，鲜百合炒着吃效果不错。

金银花、菊花、炒决明子泡绿茶降火，亦有轻微的疏肝理气之功。

乌梅、冰糖煮水滋阴，夏日可常喝，效果很好。

月季花泡水可活血化淤，但效果一般，若是化淤日常用品鲜有效果。

季节中，肝对应春天，春天是养肝最好的季节。一位台湾中医主张多吃绿芯的黑豆，说是补肝。

五色中，肝对应青色，所以多吃绿色蔬菜，对肝脏也是有好处的。

疏肝理气的方法

如果有乳腺增生，可以用梳子背刮脚面，从下往上，每天晚上泡脚后，每侧刮一百下。如果乳腺增生比较严重，可以多刮几下。

可以从刮两肋，从腋下一直刮到腰；也可以用手搓两肋，顺势往下。

按摩法

1、舒气会

方法：两掌重叠，置于两乳间的膻中穴，（此穴为人体宗气聚会的地方），上下擦动30次。

作用：舒理气机，刺激胸腺，增强免疫机制。

2、宽胸法

方法：

1．坐位，右手虚掌置于右乳上方，适当用力拍击并渐渐横向另一侧移动，来回10次。

2．以两手掌交叉紧贴乳上，横向用力擦动20次。

3．两手掌虎口卡置于两腋下，由上沿腰侧向下至髂骨，来回推擦，以热为度。

作用：宽胸理气，通畅全身气机。

3、疏肋间

方法：坐位，两手掌横置于两腋下，手指张开，指间距与肋骨的间隙等宽，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至脐水平线，重复10次。注意手指应紧贴肋间，用力宜均匀，以胸肋有温热感为宜。

作用：理气疏肝。

4、拿腰肌

方法：坐位，两手虎口卡在两侧腰部肌肉处，由上往下至髂部捏拿腰部肌肉，往返操作10次。

作用：可健脾益气。

5、擦侧腹

方法：

坐或仰卧位，两手掌分置于两胁肋下，同时用力斜向小腹推擦至耻骨，往返操作20次。

作用：健脾利气。

6、理三焦

方法：

坐或仰卧位，两手四指交叉，横置于膻中穴，两掌根按在两乳内侧，自上而下，稍用力推至腹股沟，共推20次。

作用：通利三焦，理气养肝。

7、拨阳陵

方法：坐位，两手拇指分别按置于两侧阳陵泉穴（人体筋之会穴），其余四指辅助，先行按揉该穴1分钟，再用力横向弹拨该穴处肌腱3－5次，以酸麻放射感为好。

作用：疏肝利胆，调和经气。

8、振胸膺

方法：

1．坐位，先用右手从腋下捏拿左侧胸大肌10次，再换手如法操作。

2．双手手指交叉抱持后枕部，两肘相平，尽力向后摆动，同时吸气，向前摆动时呼气。一呼一吸，操作10次。

作用：理气宽胸，振奋胸中阳气。

9、运双目

方法：

端正凝视，头正腰直，两眼球先顺时针方向缓缓旋转10次，然后瞪眼前视片刻，再逆时针方向如法操作。

作用：可使双目顾盼灵活，神采奕奕。

10、叹息法

方法：

全身放松，先深呼吸后，再尽量呼气，在呼气时发出“嘘”音，并尽力瞪目，重复10次。

作用：可调和脏腑，疏肝理气。

沉香舒气丸的功效？

沉香舒气丸，中成药名。由木香、砂仁、沉香、青皮(醋炙)、厚朴(姜炙)、香附(醋炙)、乌药等18味药组成。具有舒气化郁，和胃止痛的功效。用于肝郁气滞、肝胃不和引起的胃脘胀痛，两胁胀满疼痛或刺痛，烦躁易怒，呕吐吞酸，呃逆嗳气，倒饱嘈杂，不思饮食。

舒气丸说明书简介

版本：国家药品监督管理局2002年公布的第二批国家非处方药中成药品种使用说明书

说明：舒气丸说明书由国家药品监督管理局于2002年01月30日国药监注[2002]34号《关于印发第二批国家非处方药中成药品种使用说明书的通知》发布。

【标准来源】部标二册

请仔细阅读说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用。

【药品名称】

品名：舒气丸

汉语拼音：

【成份】

【性状】

【作用类别】

本品为胃脘痛类非处方药药品。

【功能主治】

消气破滞，理气止痛。用于胃肠积滞，胸闷脘痛，脘腹胀痛，呕恶便秘。

【用法与用量】

口服，一次4.5克，一日1～2次。

【禁忌】

孕妇忌服。

【注意事项】

1.忌食生冷油腻、过硬不易消化食物。

2.不适用于脾胃阳虚，主要表现为遇寒则胃脘作痛，畏寒肢凉，大便溏。

3.不适用于小儿，年老体弱者，主要表现为身倦乏力，气短嗜卧，大便溏。

4.本品不宜久服，服药三天症状无好转或加重者，应立即停药并到医院就诊。

5.妇女月经量多者慎用。

6.不宜与含有人参成份药物同时服用。

7.哺乳期妇女慎用。

8.药品性状发生改变时禁止服用。

9.请将此药品放在儿童不能接触的地方。

10.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

【不良反应】

【规格】

每20粒重1克

【贮藏】

【包装】

【有效期】

【批准文号】

【生产企业】

企业名称： 地 址： 邮政编码： 电话号码： 传真号码： 网 址：

如有问题可与生产企业直接联系。

宽胸舒气化滞丸有什么功效？成分是什么？

为浅黄色的大蜜丸气香，味甜，微苦辛。 功能主治：舒气宽中，消积化滞。用于肝胃不和，气郁结滞引起：两胁胀满，呃逆积滞，胃脘刺痛，积聚痞块，大便秘结。那么起作用的药物成分是什么呢? 沉香辛、苦，温。归脾、胃、肾、肺经。功效：降气温中，暖肾纳气。主治：治气逆喘息，呕吐呃逆，脘腹胀痛，腰膝虚冷，大肠虚秘，小便气淋，男子精冷。 木香性味：辛味辛苦性温 。主治：胞胁胀满足 脘腹胀痛哎吐泄泻痢疾后重。 青皮性味、归经： 苦辛、温。入肝、胆、胃经。功用： 疏肝破气、消积化滞。用于胸肋脘胀痛，乳痈、疝痛，食积气滞。 陈皮 用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏 ，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。 由以上的药物可知，宽胸舒气化滞丸所含成分都有治疗胃病作用，具有良好的药物协同和加强作用，治疗胃脘胀痛有较好的效果。

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