枸杞可以降血糖吗 枸杞怎么吃降血糖

一般情况下，枸杞是可以降血糖的。枸杞含有一种叫枸杞多糖的物质，它具有很好的降糖作用。因而，高血糖患者很适合吃枸杞。下面让我们具体来看看吧！

枸杞能降血糖吗

枸杞对于血糖的下降有辅助性作用，枸杞虽然味甘，但是，现代研究表明枸杞中的枸杞多糖是能够降低血糖的，很多降糖药里面都有枸杞提取物，所以，枸杞对于血糖下降是有辅助性作用。

科学实验表明，枸杞提取物对糖尿病大鼠有显着而持久的降糖作用，可升高血清胰岛素水平，修复受损伤的胰岛细胞，使糖耐量增强。这种物质就是枸杞多糖，它有较好的降糖作用，主要是通过促进胰岛细胞释放胰岛素所起作用。所以，从以上角度来看，血糖高患者吃枸杞子是有益的。

枸杞降血糖怎么吃好

最好是干嚼着吃。

大部分人习惯用枸杞泡茶喝，但是枸杞长时间在水中浸泡会破坏，枸杞降糖在高温下会遭到破坏，从而使药效减弱。所以，糖尿病人最好是干嚼枸杞会比较好。

糖尿病人一天可以吃多少颗枸杞

枸杞虽好，但是也不能吃得过多。

一天吃20粒左右就差不多了，枸杞泡水喝剩下的渣滓也可以吃掉，光靠喝水是不会将枸杞的营养价值完全吸收进去的，所以最好将喝水剩下的枸杞渣滓也吃掉，这个也算在每天需要吃的枸杞数量里面。

糖尿病人能喝枸杞茶吗

糖尿病人可以喝枸杞泡茶的，因为枸杞泡茶有香甜的味道，又不会引起身体的不适，可以缓解想吃甜食的欲望。

降血糖枸杞配什么好

枸杞菊花茶。

在泡枸杞水的时候可以适当的放点菊花进去，菊花对糖尿病的康复也有帮助作用，枸杞和菊花的组合不仅对糖尿病有好处，还可以滋补肝肾，明目养心，是一道很好的茶饮。

方法：枸杞一小把，菊花3朵一起放在杯中，然后倒入热水进行冲泡，大约15分钟后就可以饮用了。