海马煲汤用什么药材搭配

材料：海马1对，瘦肉500克，芡实20克，姜小许。x0dx0a做法x0dx0a1、把所有材料准备好。x0dx0a2、瘦肉洗干净，切成块，姜去皮，用刀背拍一下。x0dx0a3、海马洗干净，用温开水泡20分钟备用。x0dx0a4、芡实洗干净，泡20分钟以上。x0dx0a5、汤锅中注入适量清水，加入所有材料。x0dx0a6、盖上锅盖，大火煮开，转中小火煮1.5小时即可熄火。

海马搭配哪些食材最滋补 这些海马汤滋阴壮阳

海马是一种药食同补的中药材，其中含有的药用功效具有很好的滋阴补肾、益气补血、养精壮阳的食用功效。

海马的食用方法有很多种类，比较常见的是泡茶、泡酒、煲汤等等食用方法，都很有利于身体的吸收其中含有的营养成分，那么海马搭配哪些食材最滋补?

海马和羊肉煲汤壮阳

羊肉有一定的壮阳功效，和海马一起煲汤的话能达到事半功倍的效果，以下为大家推荐一款海马羊肉汤。

材料：羊肉半斤，红枣5个，海马二钱，生姜五片。

做法： 1、海马，红枣，生姜洗净。

2、羊肉洗净切块，放入滚水中焯掉膻味。

3、把全部材料放入炖盅内，加滚水适量，隔滚水文火炖2到3小时。

4、加食盐调味，喝汤食肉。

海马和大骨煲汤壮阳

大骨虽然没有壮阳的功效，但是确实煲汤的一把好手，和海马一起炖不仅有壮阳效果还好喝，以下为大家推荐一款海马大骨汤。

材料：海马、大骨、淮山、茨实、莲子、太子参、麦冬。

做法： 1、将海马放入锅中烤干。

2、将处理好的海马和大骨、淮山、茨实、莲子、太子参、麦冬一起放入砂锅中炖3个小时即可。

海马和冬虫夏草煲汤壮阳

冬虫夏草也是一种名贵的药材，和海马一起煲汤不仅能壮阳，对女性月经紊乱的症状也有一定的治疗作用，以下为大家推荐一款男女皆宜的冬虫夏草海马汤。

材料：海马18克，冬虫夏草9克，鹿肉100克，生姜，红糖适量。

做法： 1、将海马，冬虫夏草，鹿肉，生姜，红枣洗净，放入瓦煲内。

2、加清水适量，开武火煮沸。 煮沸后转用文火煮2小时，加食盐调味即可。

海马是一种很滋补的养生食材，适量的食用以后，可以很好的促进身体内的新陈代谢，提高身体免疫力，增加身体体质。

海马适合搭配哪些食材煲汤 这些养生汤补肾壮阳超滋补

海马是一种名贵的滋补中药材，其中含有的营养物质具有很好的滋补效果，适量的食用以后，可以很好的促进身体内的新陈代谢，对身体内分泌的代谢有很好的调节作用。

海马的食用方法有很多种类，比如说泡茶、煲汤、泡酒等等食用方法，都有利于身体的吸收利用，那么海马适合搭配哪些食材煲汤呢?

海马乳鸽金针汤

材料：净金针菇150克、海马2条、乳鸽1只、党参3克、枸杞、姜片各少许、精盐1小匙、鸡粉1/2小匙、顶汤适量、白酒2小匙。

做法： 1、将乳鸽去内脏洗净改刀，冲去血水党参泡洗干净待用。

2、锅内放入顶汤烧沸，放入乳鸽、金针菇、海马、姜片、党参、枸杞、白酒，小火煮到乳鸽熟烂时，加入精盐、鸡粉调味，出锅即可。

海马核桃炖瘦肉

原料：海马10克，猪瘦肉250克，核桃肉30克，红枣4枚。

做法： 1、先将猪瘦肉洗干净，切成块将海马、核桃去壳、衣，并将红枣去核，洗净。

2、把全部用料放入锅内，加人清水适量，武火煮沸后，转文火炖3小时，调味即可。

海马童鸡汤

材料：海马10克，仔公鸡350克，虾仁20克，姜10克，清水1500克、盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉3克。

做法： 1、将仔公鸡斩块汆水，虾仁、海马洗净，姜切片待用。

2、取净锅上火，放入清水、姜片、虾仁、仔鸡、海马，大火烧开转小火煲45分钟调味即成。

红枣海马炖羊肉

材料：羊肉(肥瘦)250克、枣(干)20克、海马10克、姜3克，盐5克

做法： 1、羊肉去毛洗净切件，红枣洗净。

2、将羊肉放入开水中煮3分钟，去除膻味，将所有材料洗净放入炖锅，用文火炖3小时，加盐调味即可。

海马是一味中药材，用来煲汤以后食用对身体的滋补效果更佳，不过要结合自己身体的吸收情况，适量的食用，以免食用过量，反而会影响身体内的正常代谢。

海马可以和什么一起煲汤？

石斛。

主料：石斛15克、海马1对、猪腱肉500克、淮山20克。

辅料：肇实20克、蜜枣1个、姜1片、盐适量。

1、海马一对。

2、准备好其他食材，洗干净。

3、海马切成细粒状。

4、将食材放进汤锅，淮山是自己晒的，虽然外表丑丑的，但没有硫磺味。

5、加入海马。

6、猪腱肉放进热水锅里焯水，再用清水洗一下，去除浮沫。

7、猪肉放汤锅里。

8、盖上锅盖，大火烧开转中小煲90分钟。

9、海马石斛汤的成品图。

海马煲汤做法大全

材料：海马1对，瘦肉500克，芡实20克，姜小许。x0dx0a做法x0dx0a1、把所有材料准备好。x0dx0a2、瘦肉洗干净，切成块，姜去皮，用刀背拍一下。x0dx0a3、海马洗干净，用温开水泡20分钟备用。x0dx0a4、芡实洗干净，泡20分钟以上。x0dx0a5、汤锅中注入适量清水，加入所有材料。x0dx0a6、盖上锅盖，大火煮开，转中小火煮1.5小时即可熄火。

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