结膜炎的人喝什么好

每到季节更替眼睛就又干又痒，可偏偏怎么揉也不见缓解？眼科中西医师表示，想要摆脱恼人的眼睛过敏问题，除了尽可能远离空污、化妆品、动物微毛等过敏原外；依照个人体质善用中医食疗对症调理，更是杜绝过敏性结膜炎反复发作的关键！

眼睛红又痒？防过敏性结膜炎上身，小心这些致敏物

具有中西医专科的眼科医师林名育表示，所谓的「过敏性结膜炎」，指的是人体因过敏引起的结膜发炎反应。临床上常见有眼睛痒、眼睛干、流眼泪，以及红眼、热痛、分泌物多等症状。至于导致眼部结膜过敏发生的原因则十分多元，譬如，花粉、霉菌芽孢、灰尘，或动物微毛、羽毛等都相当常见。

此外，林名育医师也提到，其实根据症状的轻重不同，过敏性结膜炎又可区分为急性、慢性2大类型。一般来说，急性过敏性结膜炎多发作于平时就有其他过敏性疾病的发生，譬如，湿疹、湿疹、气喘、枯草热，或荨麻疹等病史或家族史的病人身上。而慢性过敏性结膜炎则不一定有病史或家族史，而应要注意是否为病菌感染；或是，外界反复 *** 造成，如烟熏、风吹等 *** 所造成。

过敏性结膜炎缠身怎解？中医推2食疗对症调理助改善

除了从西医观点探究过敏性结膜炎的成因外，林名育医师指出，若依照中医的辩证法来看，导致眼睛过敏的原因与寒热虚实等体质皆有关联。例如，发热恶寒而喜衣被、口淡不渴者，是属寒性炎症；久病不愈、面色晄白、身倦无力，则为虚性炎症；而口渴饮冷、面红目赤是热性炎症；呼吸气粗、精神烦躁，则是实性炎症。

因此，中医在治疗过敏性结膜炎时，除了建议患者尽量远离可能的过敏原外，也会从调整、改善患者的体质着手。就以虚寒体质者来说，平时应少碰生冷、寒凉的食物，以免体质更加虚寒。至于实热体质者，则不宜嗜食辛辣、烧烤油炸的食物、避免熬夜，即是自保之道。另外，对症适度食用下列食疗方，也是很好的辅助调理选择：

竹叶小米粥

材料： 竹叶10公克、小米50公克、水800 C.C.。

作法：

1.竹叶简单冲洗去杂质后沥干。

2.小米淘洗干净后沥干备用。

3.取一大锅放入小米、竹叶，倒入800 C.C.的水。

4.将锅子放入电锅，以外锅1.5杯水的时间炖煮至开关跳起、小米软烂后即可食用。

作用： 竹叶，味甘淡、性寒，有清热除烦、利尿的作用。小米，性凉、味甘咸，能健脾和胃、补虚损，还有除烦止渴、通利小便的功用。一同料理食用，则有利泻火，改善因热性体质引起的过敏性结膜炎症状。

禁忌： 体质虚寒者不宜。

山药羊肉汤

材料： 山药2两、羊肉1两、水1000C.C.。

作法：

1.山药去皮洗净后切块备用。

2.取一大锅放入山药、羊肉，接着倒入1000 C.C.的水。

3.将锅子放入电锅，以外锅1.5杯水的时间炖煮至开关跳起后即可食用。

作用： 山药，味甘性平，有益气养阴、补脾肺肾、固精止带之效。而味甘性温的羊肉则有益气补虚、温中暖下的益处。搭配食用有利补虚，对于属于虚性炎症的过敏性结膜炎患者，是很好的食补选择。

禁忌： 体质实热者不宜。

缓解眼睛过敏还能这样做～揉按3穴位辅助调理

除了药膳食疗外，林名育医师表示，想要缓解眼睛过敏症状，适度 *** 位于眼周的睛明穴、丝竹空穴、瞳子髎穴等3穴位至有微微酸胀感。就是有效促进眼周循环、改善搔痒不适的另一保养妙方：

睛明穴

位置： 位置在两眼、鼻梁凹陷，接近眼头处。

作用： 睛明穴为人体手足太阳、足阳明经络交会处。适度揉按能疏风、明目，有助于改善眼睛发炎的情形。

丝竹空穴

位置： 位置在眉毛末端凹陷处。

作用： 属手少阳三焦经，适度 *** 有疏风清热、明目安神的功用。对于改善眼过敏、头痛都有不错的助益。

瞳子髎穴

位置： 位于眼尾外侧缘处。取穴方式为闭眼后，指腹触及眼角纹尽头处即是。

作用： 瞳子髎穴为人体手太阳、手足少阳经络交会处，有祛风泄热、明目之效，适度有助改善过敏性结膜炎、缓解发炎症状。

想缓解眼睛过敏症状，适度 *** 位于眼周的睛明穴、丝竹空穴、瞳子髎穴等穴位至有微微酸胀感，也是有效促进眼周循环、改善搔痒不适的另一保养妙方。 山药与羊肉搭配食用有利补虚，对于属于虚性炎症的过敏性结膜炎患者，是很好的食补选择。（图片仅供示意，非实际成品）

结膜炎眼睛红又痒？4体质易好发，喝对汉方茶饮防复发

动不动就眼睛红 、眼睛痒？小心可能是反复性结膜炎导致！一旦结膜炎上身，一双「兔子眼」不只有碍观瞻，伴随而来的红肿热痛感，更是让人难以忍受，严重影响日常生活。究竟该怎么做才能避免结膜炎反复复发呢？中医师表示，除了注意眼部卫生清洁外，善用中医汉方茶饮，依照体质对症调理，更是有效保养、防范的关键！

眼睛反应五脏六腑状态　出现异常恐是身体健康亮红灯

陈玫妃中医师表示，结膜炎指的是一种因细菌、病毒、霉菌或尘螨、花粉、过敏原等外界 *** ，导致眼睛发炎、结膜充血的一种眼睛问题。一般来说，除了眼白部分明显发红外，患者往往会伴随有眼睛出现灼热感、疼痛、肿胀、发痒，以及分泌物多、易流泪、畏光等反应。

除了从西医观点探讨外，那么中医又是怎么看待结膜炎问题呢？陈玫妃中医师指出，中医古籍《灵枢‧大惑论》中提到：「五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。」且「眼为肝之官，心之使，阴阳之所会，宗脉之所聚，营卫魂魄之所常营，神气之所生，气之清明者也。」

简单来说，就是中医认为，人体的眼睛与五脏六腑、经络筋骨、精神气血，都有密切的关系。故换言之，一旦民众眼睛出现异常，就要小心可能是五脏六腑机能、运作亮红灯的警讯。

中医：4体质易好发结膜炎　喝对汉方茶饮助调理

就以上述提到的结膜炎来说，根据其体质、成因的不同，中医又将其分为4大类型，在调理、治疗方针上也有很大的差别。而陈玫妃中医师也特别针对4大易好发结膜炎问题的朋友，进一步分享中医的调理方针，以及推荐饮用的汉方茶饮，提供大家做为日常保养参考：

《体质1／胃火旺》

成因： 饮食嗜吃烤、炸、辣，甜食以及发性的鹅肉、鸭肉等食物，导致体内胃热、胃火过旺，引起发炎反应所致。

调理方针： 少吃辛辣、 *** 、重口味、过度油腻的食物与含糖饮食，尽量清淡饮食、改善不当的饮食习惯。

推荐茶饮： 麦门冬3钱、石斛2钱，能益胃生津、平胃火；有便秘问题者，可额外再加玄参3钱，助润燥、清热凉血。

《体质2／肺热》

成因： 主要是因感冒、外感风寒引起，这类病友除了发烧、喉咙痛、咳嗽等症状外，往往也会伴随有眼睛发炎、过敏的现象。

推荐茶饮： 薄荷1钱、银花3钱、连翘3钱，有清肺热、辅助改善喉咙痛、喉咙痒、想咳等发炎症状的作用。

《体质3／肝经湿热》

成因： 多是因为饮食过食辛辣、厚肥之物导致，与压力大、睡不好、情绪差的人。这类体质者除了易有眼睛发炎、红肿问题外，也常伴有口干、口苦、小便赤黄，和容易发怒、忧郁等困扰。

调理方针： 少吃大蒜、甜点等，会导致湿热体质形成的食物。生活压力勿过大，懂得调整情绪。

推荐茶饮： 黄芩3钱、薏苡芢3钱、甘草1钱。黄芩有清肝热的作用；薏仁能祛湿、清热；甘草则有解毒的功效。

《体质4／气血循环差》

成因： 现代人生活型态偏向静态，长时间久坐缺乏活动，又爱待冷气房、嗜吃生冷寒凉食物，就容易导致人体气血循环变差、气机不畅。不只会造成容易疲倦、手脚冰冷的发生，这类体质者往往对于外在病菌的抵抗力也较差。所以就容易因外在环境不洁而感染，像是使用到不干净的公共毛巾，或者是进出游泳池后，就出现眼睛发炎、感染的症状。

调理方针： 除了留意个人卫生外，更应积极提升活动量，戒除嗜吃冰品、生食的习惯。

推荐茶饮： 黄耆3钱、粉光参1.5钱、茯苓2钱，能补气健脾升阳、改善脾胃气虚，有助促进人体免疫能力。

Tips： 以上汉方茶饮，建议将药材简单淘洗后，放入装有1500c.c.或2000c.c.清水的锅中煮沸，接着转小火炖煮约5分钟，即可熄火饮用。

【中医师小叮咛】：

最后，陈玫妃中医师也提醒，虽然结膜炎初期症状对患者视力不至于带来太大的影响，但若因此轻忽其危险性、放著不管，一旦其感染波及邻近的角膜，引起角膜炎，恐将有进一步对视力造成损害的疑虑。因此民众如果发现自身或亲友有疑似反复性结膜炎的问题，且休息2-3天后症状未见改善，就应积极就医治疗较有保障。

动不动就眼睛红、眼睛痒？小心可能是反复性结膜炎导致！ 夏天享受戏水乐趣的同时，别忘了留意个人卫生及清洁，并免搓揉眼睛，以免结膜炎上身。

急性细菌性结膜炎症状有哪些？

急性细菌结膜炎的症状如下，急性细菌结膜炎的症状有结膜充血，结膜的血管扩张，局部充血颜色会比较红一点，疼痛一点也没有，分泌物会比较多。不同的结膜炎分泌物也是有区别的，可以分为水性、脓性、粘脓性等等许多种，还有的症状是结膜下出血，结膜下的血管破裂会导致血液出血，成点状或者是片状出血的时候是暗红色，但是以鲜红色多一些。

还会以结膜水肿的症状出现眼膜水肿，是感染性的结膜炎。结膜炎发展的严重，但是它不会影响人的视力，会使淋巴结变大，如果急性细菌的结膜炎严重后，会引起淋巴结的变大，导致感染性淋巴结症状。急性细菌性结膜炎是最常见的传染性的眼睛疾病了，是有流行性的，它的特征分布为结膜充血、有分泌物等等许多症状。他们发病一般都在春秋两个季节，在学校和生活环境中是最容易流行的，我们在治疗的时候，可以用生理盐水蘸着棉签擦拭眼睛，还可以的一些滴眼液等等许多方法。如果患有急性细菌结膜炎可以多喝一些菊花龙井茶，因为菊花可以清热解暑，用于治疗结膜炎有很好的效果的，也不能喝酒，喝酒会使毒气更加的严重，会损害肝脏，使病情严重，也不能吃辣的食物，辣的食物会不利于病症的康复。我们在患有急性结膜炎的时候，不能吃葱、韭菜、羊肉、狗肉等这些食物，因为这些食物都是发性的食物，会导致我们的眼睛更加的严重。也不能用公共的毛巾，脸盆因为这个病是容易传染的，患有结膜炎的病人的毛巾，脸盆一定要清洗消毒，以免在感染。我们在滴眼药水的时候，瓶口也不能碰到眼睛的分泌物，碰到了也会滋生许多细菌，对下次滴眼药水的时候防止感染。

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