如何防止转氨酶升高

分类: 医疗健康

解析:

转氨酶升高是为什么？

人体内存在很多氨基转移酶，临床上通过抽血化验检测肝功能的转氨酶主要有两种，一种叫丙氨酸转氨酶（ALT）；另一种叫天门冬氨酸转氨酶（AST）。

ALT及AST主要存在于肝细胞中，其他脏器中如肾、心肌、胰、肌肉、脾、胆、肺也含有一定数量的ALT和AST。ALT主要存在于细胞浆中，AST主要存在于细胞浆的线粒体中。当细胞损伤时（如肝炎、心肌炎、胰腺炎等），ALT首先进入血中，当细胞严重损伤、危及线粒体时，AST也会进入血中。此外，营养不良、酗酒、应用某些药物、发烧等情况均能使转氨酶有轻度升高。生理状态下，血清转氨酶也有变异，如剧烈活动、体育锻炼、月经期时，转氨酶也可暂时升高。

由于ALT、AST主要存在于肝细胞中， 当其明显升高时常提示有肝损伤。当然，引起肝损伤的原因很多，如肝脏外伤、各种肝脏的急慢性炎症、脂肪肝、肝硬化以及肝癌。因此，当发现转氨酶升高时即不要恐慌，也不可掉以轻心，应该进一步追查原因。

一般认为，如果ALT血清值超过正常上限2－3倍，并持续两周以上，表明有肝胆疾病存在的可能须排除嗜酒、心肌炎、化学药物中毒、寄生虫病等；如果测定值超过正常上限20倍，表明有肝胆疾病存在；此时若伴有阳性肝炎病毒标志物，可以诊断肝炎。ALT的正常上限是40单位，2.5倍为100单位，20倍为800单位。

急性肝炎时，ALT增高幅度较大，多在500单位以上，甚至达到1000单位以上，有时AST也明显升高。不管急性肝炎、慢性肝炎乃至肝硬化，如果AST升高幅度等于或大于ALT，即AST／ALT≥1时，常说明肝细胞损伤严重，病情相对较重。慢性肝炎ALT升高幅度不大，多在300单位以下。

医生的批语是对的，必须结合其他指标追查原因，才能够正确做出诊断

怎样预防转氨酶升高

转氨酶升高只表示肝脏可能受到了损害。除了肝炎，其他很多疾病都能引起转氨酶增转氨酶高。引起转氨酶升高的常见原因有以下几则：

1）肝脏本身的疾患，特别是各型病毒型肝炎、肝硬变、肝脓肿、肝结核、肝癌、脂肪肝、肝豆状核变性等，均可引起不同程度的转氨酶升高。

2）除肝脏外，体内其他脏器组织也都含有此酶，因此当心肌炎、肾盂肾炎、大叶性肺炎、肺结核、乙型脑炎、多发性肌炎、急性败血症、肠伤寒、流脑、疟疾、胆囊炎、钩端螺旋体病、流感、麻疹、血吸虫病、挤压综合征等，亦均可见血中转氨酶升高。

3）因为转氨酶是从胆管排泄的，因此如果有胆管、胆囊及胰腺疾患，胆管阻塞，也可使转氨酶升高。

4）药源性或中毒性肝损害，以及药物过敏都可引起转氨酶升高，并常伴有淤胆型黄疸和肝细胞损伤。例如生病时吃了会损伤肝脏的药物，红霉素、四环素、安眠药、解热镇痛药、避孕药，还有半夏、槟榔、青黛等中药。在停用这些药物后，转氨酶水平会很快恢复正常。

5）正常妊娠、妊娠中毒症、妊娠急性脂肪肝等也是转氨酶升高的常见原因6）对于一些看起来没什么大病的人来说，还有可能因为长期酗酒导致酒精肝，或饮食结构不合理导致脂肪肝，造成转氨酶高。

另外，健康人的转氨酶水平也有可能暂时超出正常范围。因为转氨酶非常敏感，健康人在一天之内的不同时间段检查，转氨酶水平都有可能产生波动。剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物，都可能使转氨酶暂时偏高。如果在检查转氨酶前一晚加班工作，没睡好觉，或是体检前早餐时吃了油炸的东西，检查结果可能就会超出正常范围。一个人刚刚在操场上跑了几圈，就立刻检查他的转氨酶水平，结果也可能会高出正常范围。

如果是由于这些情况导致转氨酶升高，只要好好休息，过一段时间后再做检查，就会发现转氨酶水平恢复正常了。

总之，如果发现自己转氨酶高了，不要过于紧张，不要担心自己患了严重的肝脏疾病，但是也一定要给予足够的重视，好好休息，及时接受正规复查和治疗。

转氨酶高怎么调理

转氨酶高是证明身体状况亮起红灯，当转氨酶升高的时候，必须要重视身体状况，及时治疗。如果不注意身体，转氨酶高会产生不可逆转的危害。那么转氨酶高怎么调理呢？

转氨酶高怎么调理

1.注意饮食

在调理转氨酶高的过程中最好可以重视个人饮食习惯，多吃一些蔬菜和蔬果，通过这些食物改善人体免疫力，尽快摆脱转氨酶高。而可以帮助大家摆脱转氨酶高的食物有很多，如菌类，鱼类等，大家可以根据个人喜好进行选择。

2.运动调节

运动是生活的必不可少，如果不注重运动调节就会严重的影响到自己的身心平衡，会严重的影响到自己身体各个部位的平衡和发展，转氨酶高的调节以及调理是千万不可以离开运动的。

3.调节作息

睡眠对于肝脏健康的影响极大，患者最好可以重视个人的休息情况，保证每天七个小时的睡眠量，以此来摆脱转氨酶高。而在治疗转氨酶高的过程中不少患者会有失眠，此时可以通过医学介入来控制。

4.服用药物

有转氨酶高的人士一定要正确的服用药物，因为滥用药物会导致肝脏负担加大， 也会直接导致身体不适。为了避免不适，一定要在医生的帮助下科学服用药物，远离转氨酶高的伤害。

5.心理治疗

虽然转氨酶高影响深远，但是也是可以治愈的，所以在面对转氨酶高的时候没有必要过于担心，应该结合个人的实际情况调节，用良好的心态面对转氨酶高的治疗。

怎么控制转氨酶

西药联苯双脂滴丸对降转氨酶很有效

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中药的话，广东翁源青云山的十味溪黄草颗粒不错（注：偏寒凉），还有，买些中药五味子煮水喝。

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