膝盖受凉吃什么药好

1、药物治疗

药物治疗是很常见的一种治疗疾病方法，基本上每种疾病都会服用一些药物来治疗，同样的膝盖受凉了疼也可以用药物治疗。如果膝盖受凉了疼是由关节炎引起的，最好用一些偏温驱风的中药调理，这类中药有很好的改善作用。

2、针灸疗法

膝盖受凉了疼也可采用中医常用的针灸方法治疗，病人可到正规医院找资深资质的中医，进行针灸治疗。针刺治疗是将针刺入与关节有关的穴道，能很好地改善膝盖受凉了疼的问题，同时可以服用一些中药调理，很快就能把这个问题很好地解决。

3、饮食调节

膝盖受凉了疼的病人在日常饮食中也要注意，不可吃太多冷饮以及生冷食物，否则会引起膝关节疼痛现象，并会加重病情。病人应该多吃些促进血液循环、温补、活血化瘀的食物，这样可以帮助身体恢复。

膝关节疼痛痛吃什么药

风湿性关节炎、骨性关节炎、骨性关节痛、骨性软组织损伤为膝关节疼痛常见原因。其治疗方法如下：

1、风湿性关节炎临床主要通过非甾体的消炎止痛药进行治疗；

2、骨刺刺激组织后引起的局部炎症临床称之为骨性关节炎，患者应减少活动，配合非甾体类消炎止痛药，如美洛昔康、芬必得、阿司匹林进行治疗；

3、可通过关节腔注射30%-45%臭氧，进行局部消炎治疗疼痛。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。

右腿在来月经的时候睡觉着凉了 现在阴天右腿膝盖和脚踝就有酸胀感 走路久了或者坐久了左腿都没感觉右

指导意见：

就您的情况考虑肾阳虚造成的，表现为“寒”的症状,药物治疗有肾宝或金匮肾气丸等，平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、 海参、牡蛎、鳗 鱼、鹿肉、鸡肝等，水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好，

下雨腿疼怎么缓解 腿疼日常怎么保护

1 下雨腿疼怎么缓解1、首先要加强锻炼

凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。

关节处没有肌肉，所以很容易受凉，如膝盖、肘、都是比较容易受凉的地方，可以用护膝之类的给关节处保暖，不让关节受凉。

刚才我们也说过了，腿部是受到了寒气、湿气的侵袭，所以面对潮湿的环境的时候，尽量还是避开为好，不然、湿气会被继续入侵到关节处。

1.抬脚可帮助血液循环。

2.泡温盐水可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净，拍干足部后以护肤乳按摩。

3.用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最后一次是冷水。

4.用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法。

5.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟，可减轻发炎状况，同时可予以温和的麻醉，然后再以酒精或醋拭脚，可收冷却及干燥之效。

6.经常运动足部及腿肌，可消除脚痛，并促进血液循环。甩甩脚、动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式

香蕉对关节炎很有用，可以帮助治疗潜在病因。它含有大量钾，是对细胞正常运作十分重要的矿物质。它也含有维生素C、维生素B6和叶酸，有助于改善免疫力。 

姜黄是一种香料，可以加到食物里，帮助缓解关节痛。它含有姜黄素，可以阻断炎性细胞因子和酶，进而减轻关节疼痛和消肿。

姜有和布洛芬相近的抗炎作用，姜提取物也被证实几乎和类固醇的效果一样好。多在食物中加点姜，包括鸡肉、甜点等。 

关节炎患者需要好好照顾骨骼，也就是说他们需要多摄取维生素D。服用皮质类固醇的患者需要摄取更多，因为这种药会减少体内的维生素D。不妨吃鱼，尤其是鲑鱼、鲭鱼或鲱鱼。吃85克鱼就能达到每日所建议的维生素D摄入量。

绿茶含有表没食子儿茶素-3-没食子酸酯(EGCG)。这是一种抗氧化成分，可以阻止身体产生会损害关节的分子。关节受到的伤害减少了，就不会那么痛。 

益生菌也被称为“好细菌”，可以帮助减轻疼痛。近期的研究显示含有益生菌的食物大大减轻了关节痛，也有助于改善活动能力。 

硫磺化合物可以帮助身体排毒，可是服用非甾体抗炎药和其它止痛药会耗尽它们。你必须吃含有硫磺化合物的食物来补充它们，比如洋葱和大蒜等刺激性食物。其它富含硫磺化合物的蔬菜包括西兰花、花椰菜、抱子甘蓝和卷心菜。

镁可以使肌肉和神经末梢放松，减轻疼痛。它也帮助骨骼矿化。尽量多吃镁含量高的食物，像是深绿叶蔬菜、坚果和豆类。 

番薯对关节炎患者十分有用。它们富含β-胡萝卜素、维生素A、维生素C、矿物质、花色素苷和水溶性纤维。这些物质均能减轻疼痛和炎症，促进关节健康。

1、不可久行，不可登山、尽量少爬楼梯，切忌搬拿重物爬楼梯。目的是减少膝关节的负重，减慢膝关节的退化。

2、夏天不可贪凉久吹空调、注意保暖。减少风寒之邪的侵袭。

3、不可过胖，营养适度。膝关节是下肢的承重主要关节，过度肥胖会加重膝关节的磨损。

4、运动合理，减少膝关节的劳损。例如跑步机运动不可过量，减少长时间扎马步等处于蹲位的活动。

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