如何照顾骨折病人

建议：对于骨折的病人，通常情况下都会出现不想吃东西，食欲下降的症状，如果对于体质虚弱的老人更容易出现这种情况，这当然与心理因素有一定关系。据科学研究，照顾骨折病人要多补充补充锌、铁、锰等微量元素。

我们在照顾病人的过程中，平时吃饭要营养丰富，色、香、味俱佳 ,能刺激食欲。手臂活动不便的要喂饭。适当多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素 C含量丰富的蔬菜 ,以促进骨痂生长和伤口愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多 动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多 麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。有一点是肯定的 ,老年人因骨质疏松发生骨折 ,在治疗骨折的同时 ,必须积极补钙 ,同时还要补充维生素 D ,以协助吸收。

骨折后想要促进健康，正确的护理方式都有哪些？

俗话说：伤筋动骨一百天。骨折病人大部分时间需要在家里疗养。因此，骨折病人的家庭护理尤为重要。

一、妥善固定：病人回家后，最初要注意抬高患肢，上肢可悬吊于胸前；下肢可用枕头或被子垫起还要随时观察受伤肢体的皮肤颜色、温度、知觉和活动情况。

若发现伤肢皮肤发凉，颜色比健侧发暗或苍白，肢端麻木成感觉不正常时，可能是由于患肢肿胀、固定带过紧而使神经受压所致，应及时松解固定带，最好去医院请医生做适当调整。

如采取石膏外固定时，在石膏未干时，先不要搬动病人，不要用手指抓压石膏，以免使其凹陷，压迫肌肉、神经。

如采取小夹板外固定者，要保持有效的外固定位置和捆扎带的松紧度，过松过紧都不好。

一般的用手轻拉捆扎带的任何部位，向外拉出一厘米或能容纳一指尖为最合适。当伤肢严重肿胀时，可使扎带过紧；而肿胀消退之后，又可使扎带过松。这两种情况均应及时找医生调整。

二、功能锻炼：在骨折病人的康复过程中，合理的功能锻炼能防止肌肉萎缩，肌腱粘连，关节强直，能促进血脉流通，消除肿胀、疼痛，有利于骨痂的形成。尤其是健肢及全身的活动能增强机体的新陈代谢，增进病人的食欲并强壮身体。

往往骨折病人复位固定后，由于疼痛和害怕错位而不敢活动，长时间保持一种被动姿势，最后导致患肢肌肉废用性萎缩，肌腱粘连，关节强直肢体功能障碍等。有的病人不得不再次住院手术。但是锻炼时要特别注意，应在病人能够承受，不使骨折断端移位的情况下进行，应以不引伤处剧痛，不使病人过度疲劳为原则。

功能锻炼可分两期进行：

早期即在骨折的2~3周内，可先做固定肢体以外的活动。如上臂（肘关节以上）的骨折，可练习握拳，前臂（肘关节）的骨折，伸屈指头，还可用健肢托住患肢做肩关节环转，老年人可做肩关节的钟摆运动，防止肩关节粘连。不可做前臂的内外旋转（如翻手）。下肢的骨折可先在健侧练习熟练后再在患肢练习。同时还要活动脚腕，为避免骨折部位移位不要做大腿抬起、内收、外旋等活动，以上功能锻炼在早期可每日3~4次，每次10-20下，并循序渐进，逐渐增加，以不感到疲劳、疼痛为度。

晚期即在骨痂形成解除石膏和夹板后，配合中药先薰洗后练。上肢骨折的可在早期功能锻炼的基础上，开始做下垂大幅度的划圈运动，还要做肘关节的屈伸活动。下肢也是同样，小腿垂于床下，前后摆动活动膝关节；练习负重时，要扶双拐下地，先练习站立，后练习行走，再由双拐过渡为单拐以至自已行走，切不可操之过急。此期功能锻炼后，肢体容易发生肿胀现象，不必担心害怕，休息时可将患肢抬高，消肿后再进行锻炼，不要过于疲劳。

三、饮食调养：一般在骨折初期，会出现胃肠消化功能紊乱的症状，如食欲不振、腹胀、便秘，甚至引起应激性溃疡，此时应给予清淡、营养价值高、易消化的饮食。如小米粥，红枣、胡萝卜、花生米在一起所煮的稀饭，面条，馄饨，鸡蛋汤等，多吃蔬菜、水果，少食油腻和不易消化的食物，忌食辛辣之品。便秘者可每日以蜂蜜和香油适当冲服，早晚各一杯使大便通畅。

若病人骨折部位疼痛肿胀减轻，食欲逐渐增加时，可开始高蛋白的补养。如排骨、瘦肉、鸡汤、骨头汤、动物肝脏、蛋类、豆制品等。同时还要注意多吃蔬菜、水果类，仍要尽量少食辛辣食品。

骨折病人需长期卧床，要特别注意做皮肤护理，防止发生褥疮。如截瘫病人可卧于海绵垫，每2-3小时翻身一次，对骨突出部位如肩胛骨、骶尾部、足跟部要经常按摩，涂以滑石粉，床铺要保持清洁干燥，被大小便浸湿应及时更换。有石膏固定的病人，要经常按摩受压部位；皮牵引病人要经常观察牵引部位的皮肤，有红肿、水泡、疼痛、破溃等现象要及时采取措施。

除此以外，要注意病人心理，帮助他们保持良好的心境会让骨折更快愈合。

告诉大家一个奇葩的现象，植物人的骨折愈合速度超快，长出来的骨痂又多又硬。大家觉得这是个什么原因？

怎么护理骨折病人

您好！

骨折的饮食：

（1）忌盲目补充钙质 钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。

（2）忌多吃肉骨头 有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。

（3）忌偏食 骨折病人，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。

（4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。

（5）忌少喝水 卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重。

（6）忌过食白糖 大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折病人的康复。同时，过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少，这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力，亦影响功能的恢复。所以，骨折病人忌摄食过多的白糖。

（7）忌长期服三七片 骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。

（8）骨折禁饮果子露。

骨折与一般皮肉损伤不同，坚硬的骨质愈合时间比较长，短则1个月，长则半年以上。在医院对好位置，作了固定以后，常需在家继续休养、康复。做好家庭护理，促进愈合，尤其重要。

骨折后有哪些护理注意事项？如何护理能让骨折面愈合快？

要监督患者，一定要保持患肢的制动固定，比如某些下肢骨折的患者，因为需要长期的卧床制动，所以很难免会有不依从的现象，这个时候护理人员就要监督患者保持持续的卧床，严禁下地负重。是嘱患者多饮水，在骨折之后体内会产生血液高凝状态的一种现象，所以要多饮水降低血液的粘稠度，从而预防深静脉血栓。另外，多饮水可以促进排尿，以此来预防泌尿系统的感染。要嘱患者注意做好保暖。在饮食上要注意多吃一些富含钙质，蛋白质，维生素，膳食纤维的食物，常常推荐有鱼肉，瘦肉，牛奶，蛋类，以及大量的新鲜绿色蔬菜和水果。

没有快速愈合的方法，只有科学的、正确的治法，才能使骨折尽快愈合。比如在临床发生前臂尺桡骨骨折，骨折没有移位，治疗上可以首选保守治疗，给予局部制动，进行石膏托或者支具进行外固定，同时口服接骨药物。如果尺桡骨骨折有移位，保守治疗效果不佳，可以采取手术治疗进行切开复位，给予钢板或者克氏针内固定术，然后口服接骨药物，只有通过正确、科学的治疗，才能使骨折尽快愈合。另外，饮食上也应该在医生指导下进行合理饮食。所以通过上述正确治疗骨折才能快速愈合，尽量避免病人发生骨折后自行处置，以免延误骨折的治疗，错过最佳治疗时间。

针对于骨折的病人无论是保守治疗的还是手术治疗的，都需要严格的休息保护制动，这才是病人骨折愈合最好的条件，活动太多太剧烈或者活动的太早都会影响病人骨折愈合，甚至会引起骨折再次错位的可能性。

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骨折后的护理注意事项

骨折是比较常见的骨科疾病，骨折后要怎么护理患者呢？骨折后的护理有哪些注意事项？

1.喝水过少不利骨折康复

卧床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人，行动十分不便，就会克制自己尽量少喝水，以减少小便的次数。如此虽然小便次数减少，但更大的麻烦产生了，如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床的骨折病人千万不能少喝水。

2.大量饮酒非常不合适宜

骨折后大量饮酒(包括药酒)活血，是人们习以为常的做法，其实这是错误的。由于酒类含有酒精，骨折后喝大量酒，能损害骨骼组织的新陈代谢，使其丧失生长发育和修复损伤的能力酒精还能影响药物对骨骼的修复作用。因此，骨折后不宜用喝大量酒的方法来活血，否则对骨折的愈合不利。

3.切忌不加分辨盲目补钙

其实，骨折病人并不缺钙，钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合。但事实上这是多数人认识上的一个误区，骨折病人并不缺钙，即使是骨质疏松性骨折也不需要乱补，保持中等的钙摄入即可。

4.骨折后一味多吃骨头有害无益

人体内受损后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的主要成分是钙和磷。

若骨折后过多地吃排骨、喝骨头汤，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调。所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。当然，新鲜的排骨及肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲的作用，因而骨折病人可适当少吃一些。

骨折之后平时应该如何疗养？具体要做些什么？

骨折以后不要碰到所伤的骨头处，最好是卧床休息，如果非要外出，就拄双拐或者坐轮椅，以免骨折的部位再次受伤，影响痊愈。骨折恢复期间注意不要吃辛辣和刺激性的食物，其它正常饮食即可，加强营养对骨折的愈合有一定的帮助。定期到医院去做复查，恢复期间不要饮酒，不要吸烟，不要生气，这样就会更利于康复。

1、骨折病人要注意休息  

伤筋动骨一百天，既然骨折了，就得学会养骨头。在养骨头的过程中，需要注意休息，不要熬夜，不要觉得不是身体其他部位的疾病，只是打着石膏，就可以了。这样的想法就是对自己的不负责任，一定要注意休息，骨头康复不好，就会影响余生的健康。  

2、骨折病人要学会忌口  

很多人骨折了以后，最初的疼痛感一过，就变得百无禁忌，什么都吃，辛辣的食物，咖啡刺激性的饮品全都喝，这样对身体一点好处都没有。骨折病人要学会忌口，辛辣食物不要吃，白酒不要喝，最好连烟也戒了。骨折后，人身体的免疫力在下降，我们要多注意身体。  

3、定期去医院做复查  

很多病人骨折发生后，不是着急回家，就是拖着不愿意去医院进行复查。这样对骨头的康复特别没好处，你的身体情况得相信医生，看医生给你检查的结果，然后才能做出一系列的适合你的治疗方法。定期复查非常有必要，朋友们千万别嫌烦。  

骨折后，由于限制了行动自由，很影响我们的心情，所以自己要调整好情绪。同时，家人也要对病人多关心，陪伴是最长情的告白，尤其在他们生病了以后，更需要这种爱护。

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