洋蒲桃能吃吗 洋蒲桃怎么吃

在日常生活中，很多人喜欢吃洋蒲桃。洋蒲桃虽好，孕妇体质特殊，不知道吃了会不会有不良反应。接下来和小编一起看看吧！

洋蒲桃能吃吗

能吃。可以直接咬着吃。

洋蒲桃就是我们常见的莲雾，这种水果性味甘平，能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛，主治肺燥咳嗽、痔疮出血、胃腹胀满、糖尿病等症。日常生活中，洋蒲桃被看做消暑解渴的佳果，它甜中带酸，吃后齿颊留芳，家里来客人时用它作冷盘，不仅外观美丽体面，也能让客人食欲大增哦。

洋蒲桃的功效与作用

洋蒲桃中含有许多水分，故具有宁心安神、清热、利尿的作用。其可治疗多种疾病，是不可多得的营养佳果，可润肺凉血、消痰止咳，是解热之良果。

洋蒲桃还可以解酒。酒席上，洋蒲桃不仅可以作为一盘美味的水果，还是解酒良药。洋蒲桃具有美味和解酒的双重功效，是宴席上的常客。

洋蒲桃中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症，起到了宁心安神、有助睡眠的作用。

洋蒲桃具有助食消化的作用，其水分较多，固也可以解渴，有生津止渴的功效。夏季食用洋蒲桃是享用佳果的最佳季节。

洋蒲桃的营养价值

1、富含碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质；能够储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢;提供膳食纤维；节约蛋白质。

2、含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等营养物质，可知多种疾病。

3、含有许多水分，有利尿的作用，且含糖量低。

孕妇能吃洋蒲桃吗

能吃。

洋蒲桃汁多味美、味道清甜，孕妇适当食用能够提高食欲，补充水分，润肺止咳。不过一次性也不能食用过多哦。

产妇能吃洋蒲桃吗

能吃。

产妇适当吃洋蒲桃也是合适的，这种水果清凉润肺，尤其是上火时食用还有下火功效。不过，洋蒲桃有利尿功效，有尿频习惯的产妇不宜吃太多。

哺乳期能吃洋蒲桃吗

能吃。

洋蒲桃润肺、止咳、除痰，哺乳期适当食用不会影响下奶，反而对身体有一定好处，尤其是食欲不振的哺乳期产妇，吃洋蒲桃还能改善食欲呢。

婴儿能吃洋蒲桃吗

慎吃。

洋蒲桃可助消化，当宝宝消化不良时，食用洋蒲桃有一定的改善作用，但洋蒲桃利尿，吃多了会导致小儿遗尿，所以平常最好少吃。