煮红薯 吃完把水也喝了 健康还可以减肥
作者：佚名
核心提示：日本研究表明，红薯中还有大量的维生素和淀粉，而红薯水中也含有大量的蛋白，喝煮红薯的水可有助于机体消化和减肥，该研究结果已发表于Heliyon。
红薯甜糯可口，可做成各种美味的食品，营养价值高，有益于人体健康，除此之外，来自日本国家农业和食品研究组织的一项新的研究表明，煮红薯的水可有助于机体消化和减肥，该研究结果已发表于Heliyon。
红薯中还有大量的维生素和淀粉，而红薯水中也含有大量的蛋白，因此研究人员欲探究红薯水对小鼠消化的影响。
研究设置了三组小鼠，喂以高脂饮食，其中一组小鼠给予大量的红薯肽蛋白(SPP)，其余两组给予少量的SPP。
喂养28天后，研究人员对老鼠进行了称重，并进行了一系列的测量的评估。研究人员检查了小鼠的肝脏质量，并测量了小鼠的脂肪组织，脂肪胆固醇和甘油三酯的水平。研究人员还评估了小鼠的瘦素和脂联素的水平，瘦素和脂联素可调节机体的代谢，在肥胖和代谢综合征的发生中起关键作用。
结果发现，喂以高水平SPP的小鼠体重和肝脏的重量显著降低。同时这些小鼠的胆固醇和甘油三酯的水平也较低，而瘦素和脂联素的水平较高。
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