维生素泡腾一片是多少毫克

维生素C泡腾片一颗有多少毫克

维生素C作为人体必需的维生素之一，服用它可以增加身体的抵抗力，防止感冒病毒的入侵，服用维生素C泡腾片不仅口感良好，还能够帮助减轻感冒症状，缩短感冒病程。

一般说来，每日30毫克维生素C即可满足代谢需求，100毫克已是药理剂量，考虑到它易被破坏的特点，我国成人应补充维生素C的标准是：成年男性每日需要75毫克，女性70毫克，孕妇100毫克，乳母160毫克。当人体受到感染或有其它炎症，对维生素C需求增高时服之有效，但不是多多益善。长期大量服用，由于人体的生理调节作用已适应了高浓度的维生素C，一旦停服，除出现晨起牙龈出血，重则皮下瘀斑等症状外，还有以下弊端：

1.大剂量的维生素C在体内被分解成的最终产物为草酸及二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸盐，极易形成结石。

2.能促进动脉硬化，且服用维生素C的剂量越大，动脉壁增厚的速度越快。若服用者同时吸烟，其增厚的速度则更明显。

3.过量的维生素C还能破坏淋巴细胞及阻碍白细胞的吞噬作用。

维生素C泡腾片是用维生素C、淀粉及食用香精制成，内含维生素C1000毫克。感冒时不要长期服用服用维生素C泡腾片，应该是一日一次，3～5天为宜。另外，用温水冲维生素C泡腾片，维生素C才不含遭到破坏，由于维生素C是一种水溶性维生素，如果用超过80℃以上的水冲服，会使维生素C遭到破坏。

维生素泡腾片的适应人群：1.血脂高的人群。2.过度脑力、体力劳动的群体。3.不经常食用蔬菜水果的人群。

维生素c泡腾片 多少克每片

根据生厂厂家的不同而不同。

几个知名品牌的维生素c泡腾片含量：

力度申维C含量是1000mg

益胜百辅酶Q10维C含量是300mg

维迪维C含量100mg

维C泡腾片一天吃多少

维C泡腾片除含有维C、柠檬酸等，还含有香精、色素等食品添加剂，因此其口感好，很多人都喜欢吃，甚至有的人会将其当饮料来喝，但是这种说法是不正确的。维C泡腾片是有着很大的作用，但是不宜过量的服用，那维C泡腾片一天吃多少？

维生素C泡腾片为白色或略带淡黄色片，片面有散在的小黄点。维生素C泡腾片的主要成分是维生素C，是一种水溶性维生素。

维生素C泡腾片是一种维生素类非处方药药品，主要用来增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。也可用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗，以及用于预防和治疗坏血病。

维C泡腾片一天吃多少?维C泡腾片用冷水或温开水溶解后服用，溶解后成为一杯鲜甜美味的橙味饮品。成人一日1片，儿童一日半片。维生素C是平时也可以补充的，但需注意一天不要吃太多，医生建议每日摄取维生素C大约30-60毫克。而维生素C泡腾片的维生素C含量为1克，服用的频率应与服用者实际的情况相结合确定，如若无法确定则可以询问医师。

1.维生素C过量最值得关注的副作用是促进肾草酸结石的形成，因为草酸盐是维生素C的代谢产物，而且通过肾排泄，研究表明，大量摄入维生素C的人发生草酸尿和肾结石的危险增加；

2.一次口服几克维生素C可能会发生腹泻和腹胀；

3.当摄入量大于250毫克时，粪便潜血检查可出现阳性结果；

4.摄入大剂量维生素C还会促使有铁负荷过度者发生铁过度吸收；

5.服用量在1克以上时会发生一过性的高尿酸尿症；

6.长期大剂量摄入还可能造成对大剂量维生素C产生依赖性。

然而，也有研究显示，很多人长期每天吃1克或更多的维生素C，却没有出现中毒症状。因此短期摄入大剂量维生素C被认为是相对无害，但持续大剂量的危险性还不完全清楚。

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