氨基酸钙片有什么用

氨基酸钙和碳酸钙效果都是一样的。

因为我们人体的钙质会分为有机钙和无机钙，氨基酸钙就是担任有机钙的角色，而且它的溶解度是比较高的，吸收过程中不需要额外消化我们的胃酸，减少了对胃肠道的刺激，更适合儿童使用补充，一般家长会给孩子喝一些钙铁锌等来补充，就是里面含有柠檬酸钙，效果比较好易吸收。

而碳酸钙是属于无机钙，含钙量比较高的，但是它的溶解度不高，服用后需要我们人体用大量的胃酸才能分解吸收，对我们胃肠道来说是一个比较大的负担，一般更适合成年人来进行补充。

平时生活中，可以多吃一点维生素高有营养的食物，可以提高我们体内的含钙量，适当增加体育锻炼，以增强免疫力抵抗力形成更好的机体。

氨基酸螯合钙的功效与作用

说到氨基酸螯合钙，其中与其他的补钙产品不同，因为这款产品，不仅仅是包含氨基酸成分，而且其中包含的钙质，也是属于生物活性的一种有机钙，因此能具备很高的吸收率。尤其是其中不需要有任何的添加物，就可以有助于人体的吸收。不仅如此，其中含有的氨基酸，可以促进人体吸收相关的矿物质，对提高矿物质的吸收利用率是有帮助，能进一步提高人体的骨密度，还能有着很好安全性，因此人们在通过这类产品补钙的时候，完全不用担心副作用的问题。

如果说针对氨基酸螯合钙的功效与作用进行了解，则会发现这样的补钙产品，是能具备很多功效的。尤其是针对现在的老年人来说，如果说，在补钙的时候，想要保证其中的高吸收率，还想要保证更高的钙质含量，就可以选择这样的产品帮助自己补钙。

氨基酸螯合钙的功效

氨基酸熬合钙，可能大家对于它的学名并不是特别的了解，但是它能够为身体补充钙元素，尤其是关节，肩周颈椎等等疼痛疾病都有良好的改善以及促进健康的作用。氨基酸熬合钙直接口服就可以十分的简单方便，这样大家在生活中就可以补充一些钙元素，避免出现一些骨质疾病问题，去求医或者是到医院进行治疗都是非常不便利的。而且还会给自己的身体带来一些压力，心理也会承受一些压力。这就是关于氨基酸熬合钙的功效有什么的问题，这款熬合钙，只要大家坚持三个月左右的时间，就可以发现自己的骨质越来越强健。在服用熬合钙的过程当中，要避免吃一些生冷辛辣刺激性的食物，这样都会让药性得到一些影响，所以大家还是要具备一定的养生习惯。

钙片是保健品还是药品 钙片有什么作用和功效

钙片是我们所熟悉的，但是这种东西它不光是在保健品那边，药店也是有售钙片的，这钙片到底是属于保健品还是药品？钙片有什么样的功效和作用？

钙片是保健品还是药品

钙片是有药物也有保健品的，保健药物在药物包装上会有国家的保健品标志，保健品标志是蓝色的，可以看一下外包装上是否有保健品的标志，通常保健品是不会引起药物的治疗作用。药品的钙片治疗比较严重的或者佝偻等促进钙吸收，保健食品没有严格的补钙效果，而且没有药品那么严格质量的标准。

钙片有什么作用和功效

钙片作用和功效，钙片顾名思义它就是帮助补钙的这个药，它的主要作用就是给人体提供合成骨头的一个重要材料，补充体内钙的需要。钙对人体特别重要，如果缺钙，容易导致骨质疏松。另外如果血钙低，容易导致一些肌肉抽筋、痉挛，然后心脏出现一个心律失常、肌肉协调性下降等等问题。所以钙片的作用，首先是帮助咱们提供合成骨头，需要的材料。其次钙被人体吸收以后，不光是沉积在骨头里面，人体好多细胞的这个正常生理功能，需要有钙离子的存在。钙离子是钙片给吸收进人体以后，形成在血液里面这种钙离子。血钙的一个正常水平，保证了人体的各种机能的一个正常。所以有时候缺钙或者是脱钙较多，会引起一个抽筋、腰背酸疼现象，这都是钙的一个重要作用和功效。

钙片有哪几种

一、乳钙

顾名思义，乳钙是从奶里来的，母乳中的钙肯定是最好，但只有婴儿能吃得到。成人补充乳钙主要从各种钙制品中获得，最常见的当属牛奶了。其中全脂鲜牛奶最好，里面含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等，还能促进钙的吸收，而脱脂牛奶因为脱去了脂类，导致了维生素A、D丢失，失去了很多营养价值，但是很多老人有高血脂症的话，还是选择脱脂牛奶吧，维生素D可以另外补充。牛奶类的衍生品，如酸奶、乳酪、巧克力等，都是补钙的好食物，但因为热量过高、添加糖类等因素，对于年纪偏大的人来说并不太好。

现在还有很少的厂商出了乳钙提取物，这种胶囊比较省事，一般是给婴儿吃的，可以挤到嘴巴里。细心的读者可以去网上找一下。但也得注意山寨虚假乳钙，就是把牛奶浓缩物和碳酸钙混起来，也美其名曰“乳钙”，其实就是牛乳+碳酸钙，还真是有不少这样混淆概念的厂家。

另外，需要注意的是，市面上还有一类“高钙奶”，这种奶额外添加的钙大多不是乳钙，而是钙的其他盐类，如碳酸钙等，吸收率较低。所以，有这份闲钱，还不如多买点纯牛奶喝。

二、碳酸钙

其实碳酸钙也是日常保健品里和药品里常用的一种钙制剂，大名鼎鼎的“钙尔奇D”就是碳酸钙加维生素D，因为碳酸钙对胃有一定刺激性，吃了以后老觉得有点消化不良似的。但是碳酸钙的吸收率还是挺高的，所以大部分的药品制剂都是以它为原材料。

前面也说了，很多高钙奶里添加的就是这个碳酸钙，原料来源比较简单（石头就是碳酸钙，遍地都是），成本比较低，所以这些保健品和食品厂喜欢用它做添加剂（乳钙多贵啊，傻子才会用它做高钙添加剂）。

三、氨基酸螯合钙

氨基酸螯合钙也是一种很好的钙，比较知名的药物是美国的“乐力”，它较碳酸钙的优势可能就是胃肠道不适感稍微少一点。现在国内很多厂家都在研发推销氨基酸钙（你百度一下就发现虚假夸张推广特别多，说吸收率95％以上，我们所看到的文献里其吸收率并不是非常高），品种也特别多，至于质量怎么样，谁也不知道。

四、乳酸钙

乳酸钙在儿童补钙制品里比较多，最著名的是一个叫“金箍棒”的牌子，广告打得也特别猛，优点是比较容易溶解到水里，所以婴幼儿童比较容易接受。吸收率呢，偏低，但鱼与熊掌不能兼得。

五、葡萄糖酸钙

优点是口感好，容易溶解到水里，口服液居多。其他的，不多说了。

钙片有效期多长时间

药物都是有保质期的，也叫有效期，只要是在有效期之内，都是可以根据情况选择使用的，若是超过有效期的话，则不能继续使用，一般钙片的保质期或有效期是在2年左右，此外可以通过观察药品的外包装部位的生产日期、有效期，通过观察判断是否还处于有效期之内。

氨糖钙片的作用有什么呢？

氨糖软骨素钙片他的主要的功效。第一氨糖的作用他能够缓解关节炎、疼痛。氨糖是软骨基质和关节液的基本成分，可以催生关节滑液，对被磨损关节的软骨滑膜滑液进行修复。并能够生成新的关节软骨和滑膜。同时他还具有抗分解、抗炎的作用可以改善关节的活动，缓解关节的疼痛。第二软骨素的作用，它是修复关节的损伤，软骨素是关节软骨的主要组分。是合成关节软骨的基本物质。能够促进骨钙沉积。帮助新骨的形成。同时软骨与胺糖配合能够更有效的保护逆转、损坏以及修复关节的软骨。第三补钙的作用，他能够预防骨质疏松。身体缺钙对骨关节的养护也相当不利，实际上很多中老年人关节磨损存在一定程度的骨质疏松。而补钙碳酸钙能够增强骨的密度，起到预防骨质疏松的作用。

氨糖软骨素钙片的作用是什么？这种钙好吸收吗？为什么？

氨糖软骨素钙是临床上常用的保健类产品，其中含有的硫酸氨基葡萄糖可以减缓软骨破坏，促进软骨的生成，还有抗炎镇痛的效果，可以治疗原发性或继发性骨关节炎患者。其中硫酸软骨素可以促进软骨恢复，预防心血管、脑血管疾病的功效，具有预防骨关节疾病和身体保健的作用。

一、氨糖软骨素钙片的作用

氨糖软骨素钙片具有为人体提供成骨营养素、提高骨骼密度、促进软骨恢复的作用。骨骼中的有机物可以减少关节间骨骼的相互摩擦，氨糖软骨素钙正好可以为人体提供无机物和有机物。主要成分是碳酸钙、硫酸软骨素、硫酸氨糖、蛋白质磷酸肽、锁骨补和碳酸钙都是补充骨骼的营养素，有效提高骨骼密度，硫酸软骨素是润滑骨骼关节的主要物质，硫酸氨糖促进软骨恢复，蛋白质磷酸盐促进钙铁活性，提高骨骼营养的吸收率。

二、吃氨糖软骨素钙片注意事项

吃氨糖软骨素钙时要注意，第一要按量吃，按产品推荐量吃才能达到补充效果。然后需要长期坚持吃，治疗软骨增加骨密度需要一个过程。只有长期补充才能见效。其次，服用氨糖软骨素钙时，患者应少吃高脂肪食物。高脂肪食品在体内氧化过程中产生大量酮体，但酮体对关节有强烈的刺激，因此降低了药物的效果。高脂肪食物，包括脂肪、牛奶。炒菜时要注意少放油。另外，服用氨糖软骨素钙时要注意不要吃同类药。氨糖软骨素中添加了营养素，服用同类药物会引起药物中毒。

综上所述，氨糖软骨素钙片为人体提供成提供营养物质，促进软骨恢复。长期从事体力劳动、长期高强度运动、长期伏案工作的人容易对腰椎等关节造成损伤，中老年人的氨糖也每年流失，容易出现关节问题，因此要适当补充岩糖纤维素钙。

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