作者:佚名
有人说在治病方面应该选择西医,但是药养生调理方面最好还是要选择中医,因此在我国大部分人都会信奉中医的养生学说,通过中药和食补的方法来调理身体,但是有些疾病却处于尴尬的境地,需要进行适当的调整才能够合理治疗。
如果认为肝火较旺盛,但是属于体寒的体质,在降肝火的时候,就应该注意避免吃生冷的食物,以免加重体寒的情况,同时在补充身体热度的时候,也不要引起肝火更加旺盛。
建议平时多喝蜂蜜水,一方面蜂蜜会帮助我们排泄身体里的垃圾,而且降肝火有很好的效果,同时对于身体整个调节循环系统来说,蜂蜜能够起到促进血液循环,加速身体热量传递的功能。白天可以喝一些菊花茶,帮助我们降肝火,同时菊花茶处理胃火也有很好的效果。
在饮食和药材补充方面,无论怎么调节,也要搭配健康合理的休息,所以建议每天九点之后尽快入睡,可以在睡前简单的用热水泡脚,不仅能够促进血液循环,还可以提升身体热度。
体质虚寒的人性凉寒的东西要少吃,给你推荐莲子和银耳,都是性平的,但是可以去火,其他自己慢慢摸索吧
如果按你说的应该是肝火旺,脾胃虚寒,按五行理论脾虚了就会被肝欺负,你也可以反过来先把脾胃调理好了肝火就不会那么旺了,建议可以看看中医吃些中成药我现在就在吃补脾益肠丸,平时也能多吃些健脾的东西,比如山药、薏米、黄芪什么的
上火是生活中很常见的症状,中医将上火分为 虚火和实火 ,不同的类型在治疗时原则也不一样。有些人明明是虚寒体质,可是也很容易出现上火的症状,特别是 肝脏上火 的现象更明显, 那这是为什么呢?
为什么明明体寒却容易上火?
每个人都有“上火”的经历,比如吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结,口臭便臭出汗,还有肝火旺的人脾气急躁、内热大,久病之人"阴虚火旺"等。
中医将"火"分为实火和虚火, 实火的治疗是用清热、降火的泻法,虚火则是用补法。
只要是实火,现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药和西医的消炎药都是对症的,连吃三天肯定降火。但是现在单纯有实火的人已是越来越少了,多数都是虚火。
为什么寒重反而会引起"火"呢?
身体内的寒湿重造成的直接后果就是伤肾伤脾,引起肾阳脾阳不足、肾气虚,造成各脏器功能下降,脾气虚,造成直接消化吸收能力差,所以拉大便会看到便便中有不消化的食物残渣,时间久了,光吃不长,血液亏虚。最典型的是肝脏,肝脏属木,最需要水的浇灌,水生木,而一旦缺水,肝燥、肝火就非常明显。如果给肝脏足够的水,让肝脏始终保持湿润的状态,它就不可能干燥,就不会有火。
一旦有这种情况,怎么办呢?
今天给大家讲一个成药——理中丸, 温中散寒,清肝火,补脾益气,好用还不贵!
组成: 炮姜、党参、白术、炙甘草。
理中丸 ,是一个传统的名方,方中:炮姜大辛大热,归脾胃经,可以温中散寒、健运脾阳、温暖中焦,是君药。
党参甘温入脾、补中益气,能够培补后天之本,使气旺阳复,为臣药。
白术甘苦,健脾燥湿,为佐药。
炙甘草药性甘温、补脾益气、调和诸药,是使药。
这四个药合用,共同起到 温中散寒、健胃 的功效,临床可以 治疗脾胃虚寒、运化失调,所导致的胃脘冷痛、畏寒肢冷,还有脾胃虚弱所导致的 慢性腹泻 、呕吐等症状。
需要注意的是阴虚内热、感冒发热者不宜服用。
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