痛风可以吃梨吗

患有痛风的人应选择一些对自己有利的食物，尤其不能吃含糖量和嘌呤高的食物，特别是大家喜欢的火锅含有很高的嘌呤，对于痛风患者来说特别不适合。那么痛风可以吃梨吗？水果中含糖量如果太高也是不能吃的，梨含有丰富的维生素和矿物质，对于痛风患者来说是可以吃的水果。

一、痛风能吃梨吗

梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。

能吃梨。痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱导致尿酸盐过多并沉淀于关节、骨骼、结缔组织等处所引起的以关节疼痛等为主要临床表现一种疾病。痛风病人是可以吃梨的。同时可吃：谷类、大部分蔬菜、其它水果、鸡蛋、牛奶和适量植物油等。

二、痛风饮食禁忌

1、忌辛辣、刺激性

辛辣刺激性的食物会兴奋植物神经，诱发痛风的发作，另外刺激性的饮料中含有少量嘌呤及兴奋剂咖啡碱，所以痛风患者亦不宜饮用。

辛辣食物：辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料等的统称。刺激性饮料：浓茶、咖啡、可可、

碳酸饮料等。

2、忌含盐高的食物

食盐摄入过多，会使小动脉痉挛，血压身高，促使肾小动脉硬化过程加快，钠盐有促进尿酸沉淀作用，对痛风不利。而适当减少钠盐的摄入，有助于降低血压，减少体内钠水滞留。痛风患者必须每天食盐量控制在2~5克以内。

含盐较高的食物：如咸鱼、咸蛋、腐乳、腊肉、酱菜、动物内脏、蛤贝类、菠菜等。

3、忌脂肪高食物

痛风患者要注意减少脂肪的摄入，过多食用脂肪会减少尿酸的排出，会导致内体血尿酸浓度增加，从而加重痛风的症状，严重时痛风会并发高脂血症者。因此痛风患者每天脂肪摄入含量应控制在50克以内，还要注意以植物油为主，少吃动物脂肪。坚果类：花生，芝麻，开心果，核桃，松仁等等。动物类皮肉：肥猪肉，猪油，黄油，酥油，植物油等。其他：还有些油炸食品，面食，点心，蛋糕等等。

4、忌喝酒

酒精具有抑制尿酸排出的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，若是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

小编介绍痛风能吃梨吗相关知识就到这了，相信大家对于痛风患者的饮食应该有所了解了吧。冶疗痛风是个苦恼的问题，从饮食方面着手护理对冶疗痛风有很大帮助的，小编建议痛风患者注意自己的饮食习惯，多多食用有助冶疗的食物。