哪里有卖海马舒活膏

预防措施：

1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

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男友总是右侧后腰疼痛是怎么回事？

我男友也是这样。是两年前搬石头的时候把腰拉伤了，今年冬天可能特别冷吧又犯了，一直贴海马舒活膏呢，挺管用的，贴之前先用酒烧一下，就是农村的土方法。也是看过医生不是骨头的问题。中西医都看过。其实呢就是肌肉软组织挫伤，从此就有后遗症了。只能平时多注意了。尽量保暖，别再抻着。

吃药时不管用的，只能慢慢养了。多注意，过几年就没事了。

OTC的复方药都有什么？

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