儿童固体钙哪个好

其实现在很多家长都比较担心的一个问题就是孩子体内缺乏钙质元素，因为处于生长发育期的孩子若体内缺钙，对健康发育影响较大。尤其是八九岁的孩子活动量大，对于钙质需求也会增加。那么你知道9岁儿童吃什么钙好吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

市面上钙制剂可分为固体钙以及液体钙两种形式，而9岁孩子具体补充哪种钙制剂较好，还需结合自身情况而定。如果孩子肠胃功能较差，选择补充液体钙比较好。因为此钙剂能够尽快均匀而迅速的在肠胃道中被分布和良好吸收，所以相对来说其吸收率会较好。如果孩子肠胃功能没有问题，可以选择固体钙。这种钙制剂不但价格便宜，其营养价值也叫好，而且孩子肠胃功能较好，对于固体钙也能有良好吸收，所以同样可以达到较好的补钙目的。但是，无论选择哪种钙制剂进行补充前，均需要在医生指导下方可可使用。因为钙质元素在孩子体内并非是越多越好，而是要达到一种平衡状态才能发挥其良好作用。如果补充钙剂过多也会造成肾脏排泄负担加重，这无疑也会影响到孩子身体健康，所以作为家长还需注意这一点。另外，日常还需要注重让孩子多食用一些含钙丰富的食物，并且要适量多晒太阳和锻炼身体，以促进钙元素更好吸收。

如果7-8岁的儿童身体缺钙，选择碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙都可以，补钙的同时最好补充维生素D，因为维生素D有助于钙的吸收。另外，孩子要多晒太阳，晒太阳也有助于钙和维生素D的吸收。7-8岁的孩子除了补充钙，食物也是添加钙的最好来源，我们可以多吃含钙丰富的食物，海产品比如鱼、虾。另外，豆制品、牛奶含钙量都比较丰富，每天都要保证孩子喝500ml的牛奶，多吃绿色的蔬菜，像含钙丰富的蔬菜，油菜、盖菜、小白菜可以多吃一些，这些饮食中我们可以补钙。总之，7-8岁的儿童的除了补钙片，还可以从饮食中多出摄取丰富的钙，可以帮助宝宝促进骨骼的发育。

补钙的产品非常多，但是什么样的钙适合孩子，需要根据孩子的具体情况。钙是人体骨骼的重要组成部分，骨组织的正常生长发育需要摄入适量的钙。钙对二十岁以下的青少年及儿童，特别是婴幼儿非常重要，每个年龄段都存在钙摄入的最佳量，不能盲目、超时、超量的补钙。

一般来说，十岁的孩子生长速度减慢，加上户外活动增加，接受日光照射时间长，只要每天合理膳食，不挑食、不偏食，不必额外补充钙剂，只有营养不良、患病缺钙的孩子才可以服用钙剂，常用的钙剂有迪巧、乳酸钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙等。怎样补充钙剂最好由临床医生来定，家长不要盲目服用钙剂，以免导致钙超量出现副作用。

9岁孩子补钙什么钙效果好?牛初乳钙片作用怎么样？

9岁孩子补钙可以试试牛初乳钙片，牛初乳不仅能补钙，还能提高孩子的免疫力，这是牛初乳区别于普通牛乳的关键点，牛初乳中含有大量的免疫球蛋白、乳铁蛋白，而普通牛乳中几乎不含。

像我家孩子就一直吃汤臣倍健牛乳钙片，不过要注意四岁以上孩子才能吃哦！

宝宝缺钙吃什么补钙效果最好

中国人由于体质和饮食各方面的原因，所以常常有缺钙的问题，对于年幼的宝宝来说补钙是非常有必要的。那么，宝宝缺钙吃什么补钙效果最好？婴幼儿补钙产品前十名排行榜有哪些？ 宝宝缺钙可以通过补充维生素D、食补、补钙营养剂来补充。人体缺少维生素D会影响到钙的吸收，因此宝宝缺钙有可能是因为体内缺少维生素D，所以适当给宝宝补充维生D可以起到促进钙吸收的作用。

另外，在给宝宝吃的食物中需要多增加一些含钙高的食物，牛奶、鸡蛋、猪肉、虾、贝类都是含钙比较丰富的食物，平时可以多给宝宝吃这些食物。下面我给大家说说婴幼儿补钙产品前十名排行榜。

1、哈药牌钙铁锌口服液蓝瓶10ml*90支

价格：178元

品牌：哈药

哈药，隶属于哈药集团有限公司，哈药集团融医药制造、贸易、科研于一体，主营业务涵盖抗生素、化学药物制剂、非处方药品及保健品、现代中药、生物工程药品、动物疫苗、医药流通七大产业领域。哈药牌钙铁锌口服液蓝瓶，富含钙，有助于骨骼和牙齿的发育。锌，有助于改善食欲，是生长发育的必需元素。铁，是血红细胞形成的必需元素。不含有防腐剂、人工色素、重金属，食用安心。酸甜水果味，孩子爱喝不易排斥。

2、佰澳朗德Bio Island儿童天然液体乳钙90粒/瓶

价格：105元

品牌：Bio Island

佰澳朗德Bio Island，是个澳大利亚本土品牌，是澳可优旗下的保健品品牌。佰澳朗德Bio Island儿童天然液体乳钙，采用澳大利亚牧场的优质奶源，提炼出优质的乳钙，食用更健康、放心。bioisland乳钙是天然夜体型胶囊使用更加方便，吸收更加容易，不刺激肠周，适合出生28天以上人群使用。但要提醒大家的是，产品提炼乳钙作为成分，对于牛奶、牛奶蛋白过敏的人群请勿食用，以免出现过敏、身体不适等现象。

3、金恩贝施钙软胶囊

价格：128元

品牌：金恩贝施

金恩贝施是广州纽优生物科技有限公司旗下母婴童健康品牌，专注研发生产免出来的系列婴童营养保健品。金恩贝施钙软胶囊，富含有三种钙物质，分别为柠檬酸钙、L-乳酸钙、磷酸钙，可补充生长发育所需的钙元素。分段吸收，不易与胃酸反应，不易胀气、不易上火。胶囊外形做了“鱼型”设计，尾部可拧开，滴食喂养，干净卫生。

4、ERICFAVRE艾瑞可儿童钙镁锌复合营养液125ml/瓶

价格：131元

品牌：ERIC FAVRE

ERIC FAVRE是法国自然健康品牌，是D.B.W旗下品牌，1993年成立于法国里昂，主要产品为保健食品补剂、营养品及婴儿食品。艾瑞可儿童钙镁锌复合营养液，富含维生素D3、维生素K1、维他命K2成分，促进钙元素的吸收，加固骨骼和牙齿的生长。经过产品6376361次抽样，维生素K2搭配液体有机钙，对于宝宝有效吸收钙元素非常有益，学步快、走的稳。

5、莱思纽卡(Nature\'s Nutra) 婴幼儿液体钙60ml

价格：228元

品牌：Nature\'s Nutra

莱思纽卡源自美国，是婴幼儿液态营养素补充剂品牌，专注液态滴剂研发，致力于全球宝宝的营养与健康。莱思纽卡婴幼儿液体钙，主要成分添加了维生素K2，促进骨钙的形成。柠檬酸苹果酸钙，补充身体钙元素，强韧骨骼。配料成分不添加香精、色素，食用更安心。酸奶口味，孩子不易排斥。滴管设计，可以很好控制每次用量，干净卫生，减少浪费。

6、inne童年时光钙镁锌小金条

价格：178元

品牌：童年时光

童年时光，是南京童年时光生物技术有限公司旗下的品牌，旗下包括“生长力”、“眼脑力”以及“免疫力”系列三大产品线。inne童年时光钙镁锌小金条，荣获多项奖项，例如，2021年度妈妈口碑奖。采用液体钙镁锌成分，容易被身体所吸收，不易流失。产品成分经过临床证明、权威检测，不含有防腐剂、糖，食用更安心。单独独立包装，携带方便，干净卫生。

7、迪巧小黄条液体钙10ml/条*20条

价格：179元

品牌：迪巧

迪巧，是一个补钙品牌，由美国安士制药有限公司生产，主要产品有小儿碳酸钙D3钙颗粒、儿童维D钙咀嚼片、维D钙咀嚼片。这里要讲的是它家的小黄条液体钙，原料采用的是液体钙，相对比固体钙，身体更好吸收，容易喂服，适合婴幼儿食用。除了钙元素外，还添加了维生素D促进钙元素吸收，维生素K2引钙入骨更迅速。淡淡的酸奶味，孩子不易排斥。单独独立小包装，干净卫生，携带方便。

8、小葵花葡萄糖酸钙铁锌口服液96支

价格：178元

品牌：葵花药业

葵花药业，即葵花药业集团有限公司，是以黑龙江葵花药业股份有限公司为核心的民营股份制企业，是1998年4月由濒临破产的原国有无常制药厂改制而成的黑龙江葵花药业股份有限公司为核心企业。小葵花葡萄糖酸钙铁锌口服液，富含钙、铁、锌成分，钙111.1mg≈130ml牛奶，铁2.04mg≈306g西兰花，锌1.33mg≈133g牛肉，营养均衡。钙、铁、锌成分均为有机，利用率高，温和不刺激，营养好吸收。酸甜桔子味，孩子不易排斥。但要注意的是这款产品属于保健食品不是药物，不能代替药物，若孩子缺钙比较严重，请及时前往医院检查。

9、星鲨儿童液体钙软胶囊12粒*1盒

价格：24元

品牌：星鲨

厦门星鲨药业集团公司由创建于1952年的厦门鱼肝油厂和创建于1958年的厦门制药厂于2004年12月30日合并重组成立，是全国最大的鱼肝油制剂生产厂家，星鲨VE为全国第一品牌，是国家医药“百强企业”和福建省医药工业“十强企业”。星鲨儿童液体钙软胶囊，采用小分子液体钙，营养好吸收。产品经过权威机构检测，各项指标都安全合格，产品品质有保障。

10、LifeNutrition乐怡善儿童海藻钙120粒

价格：184元

品牌：Life Nutrition

乐怡善，英文名为LIFE NUTRITION，是生命营养国际有限公司旗下品牌，是一家创新现代化健康品牌。乐怡善儿童海藻钙，富含海藻钙，吸收较快，可强化骨骼结构组织，促进骨骼及牙齿健康。镁，促进钙吸收，强化骨质密度，增强肠胃蠕动，舒缓便秘。锌帮助神经系统及脑部发展，维持健康免疫力。维生素D3将钙质带到血管中提升钙质吸收，维生素K2将钙质从血管运送至骨骼组织，加强钙质利用度清除附在血管壁上的钙质，预防血管钙化。不添加防腐剂、色素、糖、乳制品、麸质，食用更安心。

小孩补钙液体钙好还是固体钙好?儿童补钙液体钙好还是咀嚼钙好

液体钙对胃肠的刺激小，生物利用度高，但是固体钙价钱相对比较好，需要长期的补钙，因此要根据自己的情况选择。使用钙剂一方面预防、治疗骨质疏松，另外，像维生素D缺乏引起的骨软化症或佝偻病、甲状旁腺功能减退引起的低钙血症，都需要长期的服用钙剂。固体钙，像碳酸钙含有元素钙比较多，需要胃酸的解离，往往需要餐时或餐中吃，这样胃酸能够帮助碳酸钙解离，更好的吸收利用。

如果是胃酸缺乏的人，往往选择的是柠檬酸钙，这样不需要胃酸的解离。如果有泌尿系结石，同样愿意选择柠檬酸钙。如果自己家庭条件经济状况好，由于液体钙价格比较昂贵，虽然刺激胃肠比较小，生物利用度比较高，也可以选择。补钙吸收钙最重要，需要维生素D来帮忙。维生素D来源于阳光当中的紫外线，照射在皮肤上合成维生素D帮助钙吸收。要想补充维生素D，最好的方法并不是饮食当中的维生素D，而是加强户外晒太阳。补钙到底是选择液体钙还是固体钙，各有优点，根据个体的情况决定。

2岁宝宝吃的钙片有哪几种

在小孩的生长过程中，缺钙是一种常见的现象。缺钙可能会造成身体发育缓慢，严重时会引起一些疾病的发生，影响小孩智力。小孩补钙可以通过一些含钙高的食物进行补充，或通过一些钙剂、钙片进行补充。小孩吃的钙哪种效果好？

1、小孩吃的钙主要有两种，分别是液体钙和固体钙。两种钙其实并没有多大的差异，要看小孩喜欢吃什么样的钙。小孩如果不爱吃，吸收再好的钙都没办法为小孩身体进行补充。液体钙剂虽然溶解快，但不代表好吸收，产品的不同，钙的吸收率也会有很大的差异。

2、过得的摄入大量的钙，可能会造成钙的不吸收，在钙物质吸收方面，摄入的量越大，越不容易吸收。平时在为小孩补钙过程中，要适量补充，一次用量不能超过500克。

3、在饮食中，牛奶可以补充人体钙物质的需求，容易吸收，食用方便；奶酪里钙物质丰富，吸收快；橙汁含钙磷、维生素c丰富，橙汁的钙含量是一杯牛奶的钙含量；豆类食品营养价值高，钙量丰富，在食用时，宝妈要谨记，在一岁以上的小孩才可以喝豆浆，不能过多饮用，以免发生小孩蛋白质过敏现象；食用一些绿叶蔬菜，也可以为小孩补充一些钙物质。

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