核桃如何治咳嗽

每到春秋季节，我都提心吊胆，只要一不小心得了感冒，咳嗽就将持续两到三个月。起初，咳嗽的毛病犯了，我就喝止咳糖浆或者吃镇咳的西药，但效果甚微，基本属于心理安慰。后来，我琢磨着应该以预防为主，于是吃山药和固本咳喘片。天天蒸山药比较麻烦，固本咳喘片吃的时间长了会上火，正在我无计可施的时候，朋友告诉我一个偏方。

说起来，办法很简单：坚持每天吃核桃。偏方说，从冬至这天开始，每天吃两到三个核桃，一直吃到“九九”结束。朋友的姥姥连续吃了3年，情况一年比一年好，3年后咳嗽的毛病彻底治愈。朋友跟我说的时候，我对这个偏方将信将疑，但也别无选择，于是抱着试试看的想法吃了一冬天的核桃，没想到的是，这个春季竟得以顺利度过。

中国中医研究院望京医院杨国华教授点评：春秋天是呼吸系统疾病易发季节，中医学认为，春天首先犯肺，因为秋天主燥，肺为娇脏，燥邪最易伤肺，所以春秋季咳嗽非常多见。

核桃这味药，性情平和，能滋补肺、肝、肾，且润肠通便，其肉味香而稍甜，果皮略带涩，无怪异之味，而食用方法又很简便，既可以直接作为干果食用，也可炖汤或入粥。由于核桃没有毒性，即使偶然进食较多或长期食用，也不会对人体造成损害，所以很容易为广大患者接受。由于核桃能补益肺肾，所以长期食用核桃，可以用来治疗慢性肺虚咳嗽，这类病人一般表现为：慢性咳嗽，咳声低弱，易于感冒，怕风，倦怠气短，口渴等。如若病人同时大便干燥不畅，用核桃就更为理想了。但对于初期咳嗽，或病人表现为痰多粘稠，胃口不佳以及大便稀溏的咳嗽患者，核桃恐怕就不是上上之选了，所以请诸位患者还应仔细选择或在医生的指导下使用。

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核桃怎样吃止咳

准备材料：核桃、橄榄油、蜂蜜。

具体操作有如下几个步骤：

一、准备几个大核桃，挑选好看个头大的。

二、把核桃用工具剥好了，放在盘子里。

三、然后，打开电源开关，倒入少许橄榄油，等待锅烧热。

四、再倒入蜂蜜，半杯左右的量，直到烧出白沫。

五、这时候，倒入剥好的核桃仁，改小火烧。

六、拿筷子均匀搅拌，大概炒一分钟左右即可关火装盘。

蜂蜜炒核桃治咳嗽做法 如何做蜂蜜炒核桃治咳嗽

1、备用食材：核桃300克，白芝麻少许，蜂蜜适量，白糖适量；

2、核桃准备出适量，将其分别剥皮，选择纸皮核桃好操作，核桃尽量保证大块，不要太碎了，在锅中添上水；

3、放入剥皮的核桃，煮2分钟，捞出来，用凉水冲洗下，控水，白芝麻准备少许，将其放入炒锅中，小火干炒下，发黄便可；

4、将处理好的核桃放入不粘锅中，加上与核桃持平的水，同时加上蜂蜜和白砂糖，喜欢甜的多放点糖，大火煮，差不多10分钟；

5、看到锅中的水变少了，转至中火，继续炒，慢慢地便可感觉到糖衣粘筷子，继续炒，核桃的颜色会慢慢变深；

6、直到将核桃炒至拉丝的时候，就可以关火了，将芝麻放入在锅中，快速翻炒好，将核桃盛出放在一张油纸上，记得要摊开，晾干后，就可以吃了。

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