孩子湿诊状有哪些

夏季天气很闷热，加上经常性下雨，所以整体环境都很潮湿，很容易出现湿重现象，不仅成年人会有湿气，宝宝的身体机能因为不太完美，更容易受到湿气的侵袭。那么，宝宝寒湿重的表现有哪些？1、舌苔又黄又厚：父母可以通过观察舌苔的状况，来分析宝宝是否湿气重。健康宝宝的舌头呈红色，舌苔较少，颜色也较浅。如果宝宝的舌苔很黄很厚，说明身体里有很多湿气。2、精神状态不佳：宝宝懒洋洋的，经常到处爬，到处跑，一半湿气重的宝宝会很累，经常不想动，靠在父母的怀抱里不想去地面上活动，这是由于宝宝身体里有湿气。3、无食欲：如果宝宝的食欲一直较好，但最近总是不想吃，很有可能是因为身体有湿气，因为湿气重会影响到宝宝的脾胃功能，导致消化问题，所以孩子的食欲不好，父母应该帮助孩子驱除湿气，给孩子吃一些食物来增强脾脏健康，及时去除体内湿气，否则会影响宝宝营养的正常吸收。4、经常流口水：宝宝在潮湿的情况下睡觉时，会流口水，嘴里也会有酸味，这是因为宝宝体内的湿气所导致，影响了脾脏的运作，所以会有流口水的现象。5、大便异常：宝宝大便由于湿重而不成形，而且很粘，甚至有大便排不净的现象，用纸巾也很难擦干净宝宝的臀部，这种表现也说明宝宝的体内湿气重。

宝宝是否湿气重？宝妈该如何观察呢？

平时宝妈可以通过观察宝宝的精神状态是否良好、宝宝的舌苔颜色有没有发黄以及宝宝是否出现食欲不好等等的症状可以判断宝宝是否湿气重。

一、从哪些症状可以看出宝宝的湿气重？

1、舌苔的颜色。宝宝舌苔的颜色是可以直接反映出宝宝身体健康状况的，通常宝宝身体在健康没有任何问题的情况下，舌头是淡红色而且富有润泽，舌头表面会有一层薄薄的舌苔呈淡白色，但是如果宝宝有湿气，那么舌苔的颜色也会发生一定的变化，比如说宝宝的舌苔会变得很厚，而且发黄发腻，那么就说明宝宝的身体湿气比较重。

2、精神状态不好。如果宝宝身体有湿气，那么会给人的感觉特别的疲惫，就算是晚上睡得特别好，但是在起床之后依然打不起精神，就像没睡醒的样子。

3、食欲不好。通常宝宝身体如果出现湿气重就会表现的食欲不振以及胃口不好等等的症状，这是因为湿气重会导致宝宝的脾胃功能减退，所以平时的时候宝妈发现宝宝不太愿意进食，那么就有可能说明宝宝的身体湿气比较重。

二、宝宝湿气重怎么办？

如果宝宝出现湿气重，可以适当的给宝宝吃一些温性的食物，这样可以减少致病的根源，所以平时宝妈可以用玉米或者是扁豆的食材来给宝宝煲汤喝，这样是可以有效去除宝宝身体内的湿气，而且还要让宝宝平时多运动，这样可以提高宝宝身体的免疫力，这样可以提高宝宝的抗病能力，特别是宝宝身体有湿气，通过运动可以将身体内多余的一些水分来去除，从而达到祛湿的作用。另外有湿气的宝宝千万不要长时间在一个潮湿的环境里待着，如果是在阴雨的季节最好开暖气让室内的环境干爽，这样可以帮助宝宝去除体内的湿气。

小孩体内湿热重有哪些表现？该怎样去调理呢？

中医常用湿热，是对人体体质的描述。此外，“湿热”一词常被用来形容夏天的天气，人总会觉得黏黏的，热呼呼的。

另外，湿热可以分为“内部湿度”和“外部湿度”。外界潮湿的主要原因是室外天气潮湿、涉水、淋雨或家里潮湿。比较常见的一种情况是，由于外感湿，人们喝太多凉茶或吃太多寒食，伤脾胃，导致脾虚，所以外感湿就变成了内感湿。

湿热体质对宝宝的影响可以通过宝宝的一些行为反映出来。主要有以下表现:

1.宝宝胃口不好，不愿意吃；

湿热会导致食欲不振、脾胃退化、消化功能下降，因此许多人，无论是成年人还是婴儿，在夏天都容易食欲不振。此外，许多父母会用冷饮和食物给婴儿降温，但结果是婴儿消化道的粘膜下血管会迅速收缩，从而削弱胃肠功能，降低消化吸收能力，从而影响食欲。所以如果宝宝胃口不好，一段时间不愿意吃东西，说明宝宝可能太湿了，要注意防暑祛湿。

2.宝宝大便经常不正常；

宝宝湿气重的大便堆积在体内，容易发粘，感觉很难清理，也不容易洗。另外，看宝宝大便的颜色和形状也可以判断宝宝是否太湿。正常大便呈金黄色香蕉状，但体内有水分的宝宝大便软。宝宝长期处于湿热状态，消化功能和精神状态不好，会影响营养的吸收和智力的发育。因此，父母永远不要忽视婴儿体内的水分。

3.宝宝心情不好，总是睡不够

这种情况在高温季节比较常见，因为高温天气加快了人体的新陈代谢，内耗过大，容易出现疲劳、乏力、精神萎靡的现象。而且粘稠的湿气侵入身体，让人感觉像穿着湿衣服一样憋闷压抑。所以，如果宝宝早上总是睡不着，懒得动，可能是体内水分太重。

4.舌苔黄厚，也是湿热的表现

宝宝还不会说话，但是宝宝的舌头会说话。中医认为，舌头是人体健康的晴雨表，可以灵敏地反映婴儿的身体状况。健康的舌头是红色的，有一层浅色和白色。炎炎夏日，很多宝宝舌头发黄，舌苔粗糙厚实，说明宝宝身体湿漉漉的。如果宝宝舌头发红，没有舌苔，说明宝宝身体已经热到一定程度。

如何有效去除水分

1.食物应该清淡

辛辣和油腻的食物容易引起上火，甜腻的食物容易变成湿气，冷的食物难以消化，容易导致胃肠消化停滞，导致脾胃功能差。所以马宝可以让她的孩子多吃清淡的食物。红豆、绿豆、薏米、冬瓜、西瓜都是很好的除湿食物。

2.保持空气对流

有些家庭长期不开窗通风，室内湿气太多不利于人体排出湿气，所以开窗通风，保持室内干燥。

3.不要贪心

有些孩子特别怕热，夏天喜欢睡地上，地板上的湿气特别高。有些小妈妈只是担心孩子感冒，会在地板上铺一层厚厚的毯子，让孩子躺下。然而，这并不能阻止湿气从地板上散发出来。因此，建议儿童躺在床上，床与地板之间要有一定的距离。

儿童湿气重有哪些表现，怎么给孩子调理？

儿童湿气重从他的舌头就可以看出来，一般湿气重的小孩儿舌苔特别厚，而且很白有时候还会出现裂纹，口腔还会出现异味等。还有大便一般不成形或者便秘等等。在晚上睡觉时你可以注意一下你家小孩儿是不是会打呼噜、流口水，早上起床时有没有黑眼圈和眼袋或者头晕、无精打采等症状。

对于孩子湿气重这件事情，做家长的一定要格外重视起来，当孩子出现以上症状的时候就要更加关注一些。像精神不振、食欲不振等症状不仅会对孩子学习有所影响，还会影响孩子的心情。

我们是否能解决孩子的这个难题呢？当然可以，对孩子身体进行有效调理就会就可以了。不仅如此，我们还要找到孩子湿气重的源头，才能从根本中解决问题。

首先找出外部原因，我们要检查一下孩子所居住的地方是否透风，且能够受到足够的阳光照射；第二点，在阴冷潮湿天气，孩子所穿着衣物是否干燥，若不干燥，就要用烘干机将衣物风干才可以；第三点，检查孩子所穿的鞋袜是否干燥，俗话说寒气从脚起，而湿气也是一样。当孩子鞋袜汗湿之后要尽快换掉，特别是下雨天，湿气最容易侵入体内。

在我们解决外部因素之后，就要着手去解决内部问题了。发现第一段我所说的症状之后，要及时带孩子去医院，查明原因是否是因为湿气入体，才能对症下药。湿气重去除湿是最关键的，适当运动增强体抗力必不可少，用艾草泡脚也可以帮助孩子去湿，还有薏米莲子煮水喝也是可以帮助去湿气的。最重要的是要有良好的饮食习惯和生活习惯，多吃蔬菜、水果，营养搭配均衡，早睡早起等。作为父母当然要作为榜样，给孩子带好头，让他们有个舒适健康的生活环境。

小孩湿气重有哪些危害

孩子湿气重一般会出现以下症状

1、食欲不振

中医认为，人的五脏六腑中，脾胃是主管人体水液的消化、吸收、代谢，被称之为“脾主运化”。但当体内湿气重的时候，水湿就会反过来阻碍脾胃的消化吸收“运化”的功能，就像是自然界中被泥泞陷住的车轮一样，脾胃消化吸收的功能就会出现异常，而导致孩子食欲不振。如果看孩子舌苔的话，会发现舌苔黄、腻，这是湿气和热邪相互勾结，在体内形成了湿热的缘故。

2、大便不成形，发黏、易腹泻

在正常的情况下，胃肠之内的水分在脾的“运化”作用下会被吸收进入体内发挥正常的作用，而不鑫在大便中保留太多水分。当脾胃的消化吸收功能受到阻碍的肘候，就会使一部分水湿不能被吸收，而保留在大便中。从而出现大便稀，不成形，甚至腹泻的现象。中医认为当体内水湿较重的时候，脾胃的运化能力受到阻碍，这样就会使得孩子的身体没法接收到足够营养物质的供应，气皿就会不足：气血不足，孩子的精神就得不到有力的支持，这个时候孩子就会表现为精神差、爱睡觉，干什么事没有精神，容易累。

3、容易长湿疹

当孩子体内水湿较重的时候，就会容易出现湿疹等皮肤病，且湿疹容易溃烂、流水，甚至化脓；常出现在下肢、臀部等身体的下部，这和自然界中“水往低处流”的特性相似。

如何辨别孩子是否湿气重？有哪些解决办法？

序言：如果孩子出现了湿气重的情况，平时睡眠时间会增加，而且精神状态也会比较差，出现了不爱吃饭的情况，家长一定要注意查看宝宝的精神状态以及大便的颜色和宝宝的食欲。想要缓解宝宝的症状，平时可以选择带宝宝多进行运动，给宝宝吃一些海产品，都可以很好的去除身体湿气。

一、湿气重的表现

平时在早上起床的时候可以看看宝宝的精神状态，如果宝宝精神状态非常差的话，就很有可能是身体出现了湿气，舌头也能够很好的反映宝宝的身体状况，可以在清洁口腔的时候观察宝宝的舌头颜色和厚度，一般健康的舌苔会是淡红色而且看起来也会比较润泽，干湿程度也比较适中，如果宝宝的舌苔变得粗糙，有点发黄发腻的话，就说明体内有湿热。如果宝宝有湿气重的情况，脾胃功能也会减退，这个时候宝宝就会出现食欲不振的现象，如果平时宝宝不愿意好好吃饭，就说明体内有湿气。

二、缓解症状

平时如果想要缓解宝宝体内的湿气，可以选择带宝宝去，干净通风的地方，要让宝宝待在潮湿的地方，在室内一定要多抽湿，特别是阴雨天气，可以打开抽湿机或者是暖气，让室内保持干爽，这样也能够避免宝宝出现皮肤病。平时一定要让宝宝多运动，这样也能够提高身体的免疫力，还可以促进肠胃蠕动，嗯，促进体内的血液循环，很多小孩都喜欢蹦来蹦去，这个时候排汗的情况也会增多，对于排湿有着很大的好处。

三、调整饮食

在饮食方面也要注意调整，不要给宝宝吃甜食和冷食，也不要给宝宝吃太过油腻的食物，这样对于宝宝的身体非常的不利，可以选择适当的给宝宝吃一些苦瓜，木瓜，冬瓜，红豆之类的食物，能够很好的去除湿气，平时也可以选择给宝宝适当的吃一些虾肉，补充体内的蛋白质，但是一定要注意控制食用量。

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