如何预防银屑病复发

牛皮癣是一种顽固性皮肤病，治疗顽固，极易复发，牛皮癣患者如果想要彻底康复除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意：

1.3大忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。

2.溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，旧能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。对于此条扁桃体摘除，应该慎重。

3.消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

4.居住条件要干爽、通风、便于洗裕。

5.需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。

6.避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。

7.避风寒，防止上呼吸道感染。

8.宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗裕。

9.饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。

10.注意饮食卫生，预防肠炎等疾病发生。

11、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。

春季银屑病容易复发，需要注意哪些

在众多皮肤病里面，银屑病属于很常见的，也是很烦人的一种，银屑病属于慢性炎症性的一种皮肤病，特别顽固，而且容易受到很多因素的刺激，尤其在春季银屑病容易复发。其实春季想要预防银屑病复发，日常生活中就要做好以下这几件事。

那么春季要做好哪些事防止银屑病复发？

1、补充水分

春季气候比较干燥，所以身体就容易缺水，对于银屑病患者来说，春季要注意多补充水分，这样才能保证皮肤的水润，满足身体的代谢需求，改善皮肤干燥的问题，当然就可以有效的避免银屑病复发或加重。但是要注意喝水要少量多次，不可以一次性喝得太多，否则容易水中毒。

2、加强锻炼

银屑病患者在春季应该要加强锻炼，这样有助于增强身体的抵抗力，能更好地应对外界的刺激。但是运动要注意循序渐进，运动量不要太大，要选择适合的运动方式，才更有利于身体的 健康 。

3、合理饮食

银屑病患者要注意饮食合理，科学搭配，要按需进餐，千万不要暴饮暴食，如果吃得太饱，就会影响到肠胃的消化功能，引起消化系统紊乱，就可能诱发或者是加重银屑病问题。

4、忌酒

春季想要避免银屑病复发，在平时就应该要忌酒，因为酒这种东西会诱发银屑病复发，尤其是一些烈性的酒，如果喝的太多就会导致病情复发，甚至是加重，所以银屑病患者不光是在春季要忌酒，终身都是要忌酒的，不论是白酒、啤酒，还是葡萄酒都不要喝。

春季是银屑病爆发期？从哪方面遏制银屑病

大地回暖，天气变得越来越暖和，人们新陈代谢速度加快，阳气逐渐升发，各种疾病也随之而来，特别是顽固的银屑病。北方春季空气干燥，空气中悬浮着太多花粉，易诱发过敏，再加上抵抗力减弱，进而诱发银屑病；春季天气变化多端，抵抗力下降，易患上呼吸道疾病，从而诱发或加重银屑病，增加治疗难度，那春季如何做才能遏制银屑病复发。

春季如何预防银屑病复发？

1、多运动

银屑病患者应做到劳逸结合，不能过度透支体力和精力，更不能熬夜，以免降低抵抗力，诱发上呼吸道感染，使得银屑病复发。不妨多户外活动，如骑自行车、散步、快步走或慢跑等，能改善全身血液循环，增强抵抗力，有效预防银屑病复发。

2、合理补充水分

北方春季天气过于干燥，易导致机体缺水，因此银屑病患者应多喝水，保证每天的喝水量达到2000毫升左右，改善新陈代谢，缓解皮肤干燥瘙痒等问题，防止银屑病加重。喝水应采取少量多次的原则，不能狂饮；做好皮肤保湿，每次洗完澡后及时涂抹润肤乳。

3、合理安排饮食

保持一日三餐规律，不能暴饮暴食，以免影响消化液分泌，扰乱正常的消化机能，从而诱发或加重银屑病。多吃新鲜蔬菜和水果，注意饮食清淡，远离易引起过敏和辛辣刺激性食物。另外，不能喝含有酒精的任何饮料，除了白酒外，也包括葡萄酒、啤酒以及鸡尾酒，因为酒精可刺激皮肤，诱发或加重银屑病。

4、护理好皮肤

一周洗2~3次澡就行，洗澡水温约37 左右，洗澡后及时涂抹润肤乳；选择宽松且纯棉质地的贴身衣服；避免接触农药、洗涤剂等有害物质，做家务时尽量戴上橡胶手套；保护好皮肤，避免划伤或感染。

引起银屑病的原因有哪些呢？想要防止银屑病反复发作，该怎么做？

引起银屑病的原因有哪些呢？想要防止银屑病反复发作，该怎么做？因素可能导致银屑病在冬季发病，所以患者在冬季也要警惕这些情况的出现，避免对自己的身体健康造成不良影响。银屑病，俗称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，病程长，易复发。有些病例几乎永远不会痊愈。该病主要发生于青壮年，对患者的身体健康和精神状态有很大影响。临床表现以红斑、鳞屑为主，全身均可发病，以头皮和四肢伸侧为多见，冬季加重。

对银屑病会有一定的了解，这是一种顽固性的皮肤病，该病的出现会对患者的皮肤造成很大的伤害，同时也会影响到患者的身体健康，所以是需要重视该病的，而且银屑病沿着冬季会反复发作，所以为什么银屑病一到冬季就复发。

关节型脓疱型和红皮型，最常见的是寻常型银屑病，起病缓慢，病程长，开始时局部皮损类似于指甲大小，随着病情的发展，皮损会慢慢扩大增多，甚至蔓延到全身。生活中，有很多因素会导致本病的复发，如谦虚波动或感冒，女性月经周期，怀孕或哺乳期时激素失调刺激皮肤扩张。另外，当皮肤受伤时，会出现同形反应，无节制的抽烟喝酒，吃鱼腥味的牛羊肉等，也会使病情滚土。

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得了银屑病该怎么处理？

什么是银屑病？

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有些患者终身患病。这是一种遗传与环境共同作用诱发的免疫介导的慢性、复发性、炎症性、系统性疾病。该病发病以青壮年为主，对患者的身体健康和精神状况影响较大。临床表现以鳞屑型红斑为主，全身均可发病，以头皮，四肢伸侧较为常见，多在冬季加重。

银屑病分为寻常型、关节病型、脓包型、红皮病型银屑病这4类。其中以寻常型银屑病最为常见，患病率高达90%，大部分患者初期都是寻常型银屑病。

患病率最多的寻常型银屑病多久会复发？

银屑病通常是会复发的，但其复发周期不一样。有些患者几年甚至十几年病情没有反复，这在临床上也非常常见。也有些患者每年都复发，一般寻常型银屑病会在秋冬季发作，一般经过3~4个月治疗后，皮损逐渐消退，但是仍会不定期复发，目前仍然无法解决复发的根本问题，但是通过规范的治疗，大多数也可以将病情控制的很好。

如何预防银屑病复发？

前兆：银屑病复发的前兆往往表现为一些上呼吸道的感染，比如说咽痛、流涕等等，另外有可能会出现一些皮肤的自觉症状，比如说瘙痒感、刺痛感等等，随后将会出现皮疹的增多。

预防银屑病复发的方法大体有以下3个方面：

1. 生活习惯上加强调护，避免熬夜，劳累，生活不规律，避免上呼吸道感染的情况。

2. 饮食上要注意，要多吃水果蔬菜，食物营养丰富，食物多样化。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，比如说胡萝卜、西红柿、橙子、苹果等等。忌烟酒，海鲜，辛辣刺激的食物。

3. 要避免皮肤的外伤，如皮肤干燥，脱屑，瘙痒的情况，一定要使用润肤霜来缓解。

银屑病如何治疗？

在临床上，银屑病常用的外用药物有：润肤剂、维生素D3衍生物、维A酸类药物、糖皮质激素类药物、钙调磷酸酶抑制剂、芳香烃受体调节剂、其他的还有软化角质制剂水杨酸软膏、硫磺软膏等。

一般对于轻中度寻常型银屑病患者来说，不太建议使用激素药，因为激素类副作用明显。可以遵医嘱外用欣比克本维莫德乳膏进行治疗。它是近两年研发的新药，适用于治疗成人轻中度稳定性寻常型银屑病，成分为非激素小分子物质，易于吸收。

在治疗银屑病的过程中，心理治疗也有着重要意义。如果银屑病患者经常紧张焦虑，交感神经长期处于兴奋状态，会导致自主神经功能紊乱，进而影响患者内分泌功能，甚至免疫功能，使银屑病病情越发严重，严重影响患者生活质量，必要时可以咨询心理医生。

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