智力发育迟缓吃什么

  智力低下（MR）是指18岁以下，脑发育年龄的智力明显低于同年龄儿童平均水平。又有精神发育迟缓，精神发育不全，精神缺陷，智力落后，智力缺陷，智能迟缓，智力发育障碍，弱智和智力残疾等多个称法。

智力低下治疗：

1、在正常的情况下，智力低下目前没有太好的治疗方法，因此只能积极寻找病因，然后根据病因对症治疗，减轻智力低下的情况。

2、可以在医师的指导下选择一些营养大脑神经的药物，比如安神补脑液、脑复康，促进脑细胞的生长和发育。

3、在治疗的同时要进行锻炼，提高身体的抵抗能力，保证良好的饮食习惯，多吃高蛋白食物。

吃什么食物能使小孩变得聪明

一、主食类

1、小米。脂肪含量是大米的7.8倍，每100克中含脂肪1.7克，且主要成分为不饱和脂肪酸；含铁量突出，每100克中含4.7毫克的铁，有很好的补血效果；维生素B1的含量位居所有粮食之首，且维生素A、维生素D及维生素C的含量都比较高，这些丰富的营养元素正是小米能有效健脑的原因。

2、玉米。富含维生素B1，能促进神经系统的发育，使宝宝的大脑发育更加完善；富含谷氨酸，是构成蛋白质的氨基酸之一，是人体重要的营养物质，能促进人体脑细胞代谢，有一定的健脑功能；玉米中的脂肪酸主要是亚油酸等不饱和脂肪酸，对宝宝智力发育大有裨益。

二、蔬菜类

1、菠菜。被称之为“保护大脑的黄金食品”和“营养脑黄金”。含丰富的钙、磷及维生素A、C、B1、B2，是脑细胞新陈代谢的“最佳供给者”之一，能促进大脑宝宝大脑的发育；蛋白质含量高于其他蔬菜，且含有较多的叶绿素，不仅增强免疫力和预防传染疾病，促进宝宝身体发育，还具有健脑益智的作用。

2、西兰花。富含胆碱，能促进脑发育及提高记忆力；富含维生素K，能够提高大脑运转速度及记忆能力；矿物质成分比其他蔬菜更加全面，钙、磷、锌、铁等含量都很丰富。

三、鱼类

鲈鱼。是促进智力发育的首选食物之一，含丰富的DHA，而DHA被誉为“脑黄金”，是宝宝大脑发育不可或缺的营养元素；鱼头中富含卵磷脂，是大脑神经递质的重要来源，经常食之，可增强记忆能力及思维能力，同时可控制脑细胞的退化；鱼肉中不仅含优质蛋白和钙质，还有大量的不饱和脂肪酸，对宝宝大脑发育极为重要。

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