如何洗脚不臭

脚臭通常是足部汗腺分泌旺盛，分泌汗液过多，分泌的汗液不能及时蒸发，细菌就会大量繁殖，细菌繁殖后分解汗液会形成特殊的臭味。脚臭如果症状比较轻，可以不做特殊处理，每天常规的洗脚，穿宽松、透气的鞋袜，并且注意勤更换就可以。症状比较严重，可以用具有消炎、杀菌作用的中药制成药浴来泡脚，收敛汗液的抑菌剂、除臭剂、收敛剂都是可以的，例如足光粉、碳酸氢钠溶液、5%的福尔马林溶液或20%左右的氯化钠溶液泡脚，这些溶液中的成分都有收敛、除臭、杀菌的作用，对于脚臭症状的改善有很好的作用。脚臭关键是要日常的护理，避免足部多汗，穿宽松、透气的鞋袜，经常晾晒。用药物或者中药来泡脚要注意药物的浓度，如果浓度过低，达不到治疗的效果，如果浓度过高，对皮肤又有伤害。

泡脚除臭方法 十种泡脚方法摆脱脚臭尴尬

1、茶叶加盐洗脚治脚臭：如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5~10分钟，脚汗臭就可以消除。

2、热水加白矾洗脚治脚臭：每晚用热水洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效。

3、盐姜水洗脚治脚臭：热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。睡前，用一盆热水加入适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，连续洗几次，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

4、葛根粉除脚臭：葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加适量水，煎成药后洗脚，每天一次，连续一周可去因脚汗引起的脚臭。

5、无花果叶治脚臭：取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈 。

6、米醋洗脚治脚臭：取10~15毫升米醋，加适量温水调匀，浸泡或外洗脚部，每晚1次，约15分钟，可治脚臭。

7、萝卜：有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

8、黄豆：用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

9、冬瓜皮：在食用冬瓜时，我们都会将冬瓜皮削掉，其实冬瓜皮有很多功效，它能利湿、消暑、健脾，还能治疗脚气。冬瓜皮加水煎汤后用来洗净能去除脚臭。

10、艾草花椒水泡脚：艾叶主要是用于除湿止痒，温经止血，止痛等。脚气主要是真菌感染引起的，所以用艾叶泡脚对于治疗脚气有一定的辅助作用，花椒能止痒杀虫，用花椒水泡脚也有治疗脚气的功效。所以艾草加花椒20粒泡脚可以治疗脚臭。

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