决明子泡水泡多少

1 决明子泡水一次放多少

一般建议一次放10-15克左右即可。

决明子是一种常见的中药材，味甘苦性寒，具有一定平肝清肝、降脂明目、润肠通便等功效，一般正常将其泡水喝，建议一次用10-15克左右即可。

决明子具有良好的降血脂、润肠通便的作用，对于血脂高大便燥结的疾病有明显的疗效，但它毕竟此药性味比较寒凉，如果长期大量的服用会损伤阳气，所以对于脾胃虚寒，腹痛腹泻的患者一般不建议服用，最好是在医生的指导下进行用药。

不多。

决明子泡水一天可以使用10-15克左右，虽然决明子比较小，但也绝对不止5颗，因此生活中使用5颗决明子泡水并不多，甚至来说量还是比较少的，要是其中的水分较多，那么起不到很好的效果，一般决明子泡水至少需要15-20颗左右才行。

因人而异。

决明子泡水的营养价值以及食用价值确实是比较高的，不仅可以治疗便秘，还可以清肝明目以及减肥瘦身，喝多久决明子泡水见效，需要根据自身的吸收情况来看，有的人喝决明子很快就可以感觉效果，但是有的人喝很长时间效果也不明显，所以决明子喝了多久见效，需要根据实际情况而定，是因人而异的。

熟的好。

决明子有明目清肝的药用价值，属于寒凉的药物，如果不炒直接喝，有可能会对脾胃造成伤害，因为生用的决明子偏重于润肠通便，如果有便秘的症状，可以用生决明子泡水饮用调理。

炒熟后可减轻其泻下的作用，可用于降脂，降压，以减轻长期服用腹泻的副作用，其次炒过之后的决明子，泻下的作用得到缓和，增强平肝养肾的功效，很容易泡出有效的成分。

决明子泡水一次放多少合适

决明子泡水喝有很多的好处，不仅可以润肠通便、清肝明目，还可以起到降血压的作用，那么决明子泡水一次放多少是合适的呢？跟着我一起来看看。

决明子泡水一次放多少合适

一般建议一次放10-15克左右即可。 决明子是一种常见的中药材，味甘苦性寒，具有一定平肝清肝、降脂明目、润肠通便等功效，一般正常将其泡水喝，建议一次用10-15克左右即可。 决明子具有良好的降血脂、润肠通便的作用，对于血脂高大便燥结的疾病有明显的疗效，但它毕竟此药性味比较寒凉，如果长期大量的服用会损伤阳气，所以对于脾胃虚寒，腹痛腹泻的患者一般不建议服用，最好是在医生的指导下进行用药。

决明子泡水能减肥

有一定的效果。因为决明子有一定的通便的作用，有利于促进体内宿便的排出，也可以清除体内肠道内的垃圾，有一定的减重的效果，但这种情况下并不能够达到很明显的减肥作用。减肥期间可以适当的进行饮用，但重要的还是需要合理的控制好饮食的总量和饮食的总热量，加强运动锻炼的强度，这样才能够达到比较好的减肥效果。

决明子泡水喝的副作用

首先，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期泡水喝可能引起肠道病变或引起难治性便秘。其次，决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，如果本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话就会加重病情。再者，长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。

决明子的炮制方法

1、决明子：除去杂质，洗净，干燥。

2、炒决明子：取净决明子，照清炒法炒至微鼓起、有香气。用时捣碎。

决明子泡水一次放多少？决明子泡水一次放几粒

决明子虽然可以明目通肝的功效，但是每次拿来泡水喝需要注意适量，否则可能会导致拉肚子。那么，决明子泡水一次放多少？决明子泡水一次放几粒？

决明子泡水一次放多少

量：一次泡15～20克。

次：依体质而论，体质差的一天一次，两天一次或不喝；体质高，血性热的一日两次，三次或遵医。

不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

决明子泡水一次放几粒

决明子是一种中草药材，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝，对便秘有很好的效果。用决明子做的茶，是夏天里一种很好的清凉饮料。一世康决明子茶是以决明子、桑椹子、莱菔子、水溶性膳食纤维素、绿茶为原料，采用现代国际先进泡腾技术精制而成，特别适合中老年人饮用的健康茶饮。既能清肝明目，宣散风热，又能益肾补精，润肠通便。

临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。

决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。

决明子泡水制作方法

1、杞菊决明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

2、菊楂决明茶

原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，

用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

决明子一次泡多少粒一天喝几次合适 决明子一天喝几次比较好

1、决明子泡水一次放多少

一般情况来说决明子因为生长情况不同，所以形状也有细微的差别。我们在用决明子泡水的时候，并没有严格或是明确规定要放多少，只要适量就好了，一般来说一杯水泡10~15克左右就可以，如果过量饮用反而会导致出现不适症状。

而且在用决明子泡水的时候最好不要天天饮用，因为它属于寒性物质，体虚和脾胃不适的人，只要一周饮用1~2次就可以了。

2、决明子一天喝几次比较好

决明子泡水一般冲泡10~15克，一天喝1~2次就可以了。它可以单独冲泡，也可以搭配蜂蜜一起饮用。决明子在泡水的时候应该先将它炒熟，会有一种类似咖啡的味道，香气扑鼻，配合蜂蜜一起饮用可以起到润肠通便的作用，习惯性便秘者可以经常饮用。

枸杞还可以搭配菊花一起饮用，这样可以起到清肝明目，降压降脂的作用。如果经常头晕目眩，烦躁易怒的人可以适量饮用。

决明子每次泡水多少粒 决明子茶喝多了有什么坏处

1 决明子每次泡水多少粒

不超过10克为宜。

决明子的入药部位种子部分，因此决明子大小、质地不会完全一模一样，因此决明子泡水时建议用克数计比粒数要好。

而用决明子泡水，一般人群用量不超过10克是较为合适的，因为决明子煎药的剂量率一般是用到了9-15克，而日常保健可以不用到这么多量，如果有疾病需求的，可以在医生的建议下准确用药，而体质偏寒的人群尽量减少决明子用量，必要时可不用或者其它药材代替。

决明子药性偏寒，味道偏苦，如果喝了太多的决明子茶，很可能会因为肠胃积聚太多寒气，从而出现腹泻、腹痛等肠胃不适的情况，除此外，决明子也常用于润肠通便，然而短期使用决明子通便没有什么影响，长期依靠决明子茶通便会产生一定的依赖性，因此，为了自身的健康着想，决明子茶不建议饮用过多。

建议喝2天即可。

一般人群用决明子泡水建议隔3天喝一次，一周喝2天是比较合适的，因为决明子是寒凉的中药，不建议天天喝，一周喝2天的频率对身体造成的伤害并不会很大，而且可以反复冲泡直至味淡。如果部分人群要用决明子来辅助改善某种疾病的话，那么服用次数最好是询问专业医生较为稳妥。

1.生决明子放入干燥无油的锅中，小火炒熟至微微飘香（如果是熟决明步骤可忽略）。

2.将炒完的决明子摊开放凉，用玻璃瓶装好，然后取10克决明子。

3.把决明子倒入杯中，冲入适量沸开水，加盖闷泡10分钟左右即可饮用。

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