芋头和香蕉一起吃了怎么办 芋头和香蕉相隔多久吃最好

一般情况下，香蕉和芋头是不能一起吃的。虽然香蕉和芋头的味道鲜美，营养价值高，但是，两者是相克的，一起吃会容易引起身体不适。那么芋头和香蕉一起吃了怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

吃完芋头多久能吃香蕉

吃完芋头后至少要等4小时，再吃香蕉比较好。

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。但是即便是芋头营养价值高，但是忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

芋头和香蕉一起吃了怎么办

立即停止食用

一旦发现芋头和香蕉一起食用，要立即停止，并且注意观察4到8个小时，并且观察期间饮食要清淡，易消化，防止出现问题。

补充盐分

若出现了轻微的腹泻情况，就要额外补充一些淡盐水和淡糖水，以免出现体液损失过多，导致有脱水的显现出现。

看医生

若腹泻严重，甚至有头晕眼花、四肢无力的情况出现，就需要及时就医，寻求医生的帮助，以免延误病情。

吃芋头的注意事项

1.对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

2.芋头含有较多的淀粉，一次吃得过多会导致腹胀。

3.芋头烹调时一定要烹熟，否则其中的黏液会刺激咽喉。

4.生芋有小毒，食时必须熟透。生食后易导致口舌发麻、肠胃不适等症。