青少年手淫过度如何补肾
作者：佚名
手淫特别是过度的频繁的手淫会导致肾虚，会出现腰膝的酸软、精神的疲乏、精神萎靡不振、头晕、耳鸣、脱发、遗尿，甚至男子会出现遗精、早泄、阳痿、夜尿频多等等的肾虚症状。当出现了肾虚症状时，应该及时的进行治疗，可以运用中药，比如说肾阴虚可以用六味地黄丸进行调理和治疗，如果是肾气虚肾阳虚可以用金匮肾气丸以及右归丸进行调理和治疗。
同时在饮食方面可以多吃一些补益肾精的食物，比如说黑芝麻、黑豆、羊肉、鹿角胶、板栗、核桃、枸杞等等。通过食物的食补，再加上一些适当的身体锻炼和情绪的调节，这样都可以促进肾虚的恢复。
青少年飞机打多了肾虚怎么补肾
意见建议：
手淫造成的肾虚。建议戒除手淫的习惯，可服中成药六味地黄丸来调理 建议食补；山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六种护肾食品。多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。.放松心情，适当锻炼，会很快恢复的。
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