酒醒为什么头痛怎么办

可能是喝酒伤害脑神经引起的头疼。也有可能是喝酒后受风寒引起的头疼，很多因素会引起头疼的，为了找到原因可以做相关检查的，可以用止疼药，可以按摩止痛，针灸止痛，都是有效果的，以后不要多喝酒啦，因为喝酒多了容易伤害肝脏，容易伤害脑神经，对健康是不利的。

喝酒后头疼怎么办

喝酒后头疼是一件正常的现象，应该科学合理解决酒后头疼的问题。酒后头疼的人士可以在喝酒前先填饱肚子，以免伤胃；喝酒时不要一口干，要分几口喝；喝酒后要喝杯酸奶来缓解胃部。

酒后头疼原因

对喝酒人士来说酒后头疼是常见现象，但是为什么会出现喝酒后头疼？酒后头疼的原因有很多种，比如：脑血液供应不足、脑血管受刺激、酒的成分等。

一、脑血液供应不足

人一旦喝多酒，人的脑血液就会供应不足，从而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、素及儿茶酚胺类物质就会堆积起来，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。

二、脑血管受刺激

喝酒之后会出现很多不良反应，头疼就是其中的一种。另外，酒精会刺激到脑血管痉挛引起疼痛。

三、酒的成分

酒的成分有杂醇油，然而杂醇油惹得祸发生在喝酒人士,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。

喝酒后头疼怎么办

现在的人际交往中，大多数都通过喝酒来结识，人一旦喝多酒，就会出现头疼的现象。那么，喝酒后头疼怎么办？你可以通过这几种方法，比如：冰袋冷敷法、按摩头部法、喝醒酒茶法、服芹菜汁法等，下面为你解决问题。

一、冰袋冷敷法

喝酒后，人的血管会扩张起来，所以将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

二、按摩头部法

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

三、喝醒酒茶法

一般电视剧的人物喝醉酒，照顾他的人会给他一杯醒酒茶，让他醒一下酒，让他清醒一下，那么头部就不会那么头疼了。

四、服芹菜汁法

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝， 连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

五、饮服白萝卜汁法

取两斤的生白萝卜，将生白萝卜洗净，然后拿去榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

酒后头疼吃什么

酒后头疼是一件令人非常难受的事，但不能盲目解决，要留心注意事项，避免解酒误区。酒后头疼可以从吃方面来解决，比如：喝酸奶、喝绿豆汁、吃大白菜心、服芹菜汁等。

一、喝酸奶

酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。所以，酒后头疼，可以喝一杯酸奶，不仅能护一下胃，而且能缓解酒后头疼的效果。

二、喝绿豆汁

照顾那些醉酒的人，可以在家里熬一些绿豆汁，让醉酒的人喝，好让他们解酒。取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

三、吃大白菜心

取出大白菜心切成细丝，一个不够就取两个，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下，此法可以很快解酒。

四、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝， 连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

五、吃香蕉

香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

六、喝西红柿汁

西红柿汁缓解头疼。西红柿当中的果酸可以缓冲酒精在人体胃部的不良反应，能够促进乙醇形成酯质。酒后喝西红柿汁可以快速缓解头疼以及头晕现象。

如何预防酒后头疼

酒后头疼是一件不能盲目解决的事，需要科学解决。做好预防酒后头疼的措施，可以避免酒后严重的头疼感，比如：喝酒前，吃饭7分饱；喝酒时，分几口喝；喝酒后，喝茶解酒。

一、喝酒前，预防酒后头疼的措施

1、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用，所以，喝酒前，预防酒后头疼的措施可以是喝杯牛奶。

2、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。有些人认为，喝酒前，肚子先填一下东西，然后才去喝酒，一方面肚子有东西缓解酒的冲击力；另一方面不会容易醉酒。

二、喝酒时，预防酒后头疼的措施

喝酒时，比如：喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。

三、喝酒后，预防酒后头疼的措施

1、酒后吃香蕉，是预防酒后头疼的措施的一种方案。喝酒后难免会出现胸闷、心悸症状，这时候可以吃几根香蕉得以缓解。吃香蕉可以增加血糖的浓度，这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。

2、酒后如果发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。

3、酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

喝酒后感觉头痛怎么办呢？

喝酒后头疼是因为酒精中的乙醇经过肝脏代谢以后转化成了乙醛，乙醛具有明显的扩张毛细血管的作用，尤其是对头部的毛细血管的扩张尤为明显，所以会头疼。既然头疼和乙醛有关，要缓解头疼就要想办法把乙醛尽快的排出体外，有下面一些方法我们可以选择：第一、对症处理，可以吃一些止疼药，比如去痛片、布洛芬、散利痛等等，这个方法是很快的，很快就可以缓解头疼；第二、多喝水，必要的时候还可以加一些少量的利尿剂，它的目的是利用利尿促进乙醛的尽快排出；第三、可以喝一些浓糖水或者一些浓的蜂蜜水，利用高渗利尿的原理，排除体内已经蓄积的乙醛，但是这种方法是不适合糖尿病病人的；第四、喝浓茶水。茶叶中的茶多酚能够加速乙醛在体内的代谢，而且，浓茶也兼具有利尿的作用；第五、可以喝吃一点水果和一些鲜榨果汁，比如说香蕉、梨等等，水果有解酒的作用。总而言之，我们建议不要酗酒，一定要喝的时候建议在喝酒之前先喝一点酸奶或者牛奶，这个酸奶和牛奶对胃黏膜有一种保护作用，它可以延缓酒精的吸收，从而减少头疼出现的情况。

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